Дипломная работа на тему: Общая характеристика физкультурных мероприятий в режиме учебного дня школы

Введение

Огромную роль в оздоровлении школьников влияет педагогический коллектив школы.

По данным статистики сейчас только 14% здоровых детей в России приходят в первый класс, а выходят из школы 11% здоровых школьников.

Дети не знают элементарных физических упражнений.

Установлено что дети, которые выполняют Ф.У. в течение учебного дня гораздо лучше, усваивают учебный материал. В процессе систематических занятий физической культурой человек приобретает полезные знания, укрепляет здоровье, совершенствует двигательные способности, улучшает телосложение. Кроме того, повышается быстрота мышления и двигательной реакции, укрепляется воля, расширяется диапазон положительных эмоциональных переживаний. Благодаря физическим упражнениям школьники приобретают также эстетические и нравственные ценности. Для занимающихся физической культурой характерной чертой является трудолюбие, а смелость, решительность, честь, совесть, благородство становятся нормой поведения.

Эти качества и черты необходимы человеку в повседневной жизни, в учебе, творчестве, труде, при исполнении воинского долга, являются составной частью его культуры.

Юноши и девушки, регулярно не занимающиеся физическими упражнениями, не соблюдавшие режим напротив, склонны к различным заболеваниям. Имеют низкую физическую и умственную работоспособность.

Воспитать в себе лучшие черты, помогут систематические занятия физической культурой и спортом.(8).

Хорошее физическое воспитание, полученное в период естественного роста и развития, имеет большое значение для деятельности человека в зрелые годы, обеспечивает высокую работоспособность на протяжении многих лет жизни (12).

Формы физического воспитания в режиме учебного дня школы организуются как, правило, в составе класса под руководством классного руководителя при помощи инструкторов и под наблюдением учителя физической культуры (14).

Актуальность моей работы заключается в том, что в школах не уделяют должного внимания физической культуре, а физкультурные мероприятия в режиме учебного дня отсутствуют в программе школы.

Цель-разработка и экспериментальное обоснование малых форм физического воспитания в школе.

Задачи:

. Разработать двигательный режим в течение учебного дня в школе и внедрение физической культуры в повседневный быт школьников;

. Разработать методику, повышения двигательного режима путём применения малых форм физического воспитания.

. Оценить эффективность данной методики.

Объектом является процесс физического воспитания школьников.

Предмет методика повышения физической подготовленности школьников.

Гипотеза: мы предполагаем, что физкультурные мероприятия в режиме учебного дня школы позволят повысить качество физической готовности школьников.

Данную форму организации физического воспитания школьников составляют: гимнастика до учебных занятий, физкультминуты (паузы), физические упражнения на удлиненной перемене. Они используются как элемент рациональной организации учебного труда учащихся. Значение их особенно возрастает в связи с интенсификацией учебного процесса и увеличением занятости школьников видами деятельности, приводящей к ограничению подвижности.

При определении содержания, способов организации занимающихся и методики проведения мероприятий необходимо учитывать: во-первых, возрастные особенности различных контингентов учащихся и уровень их физической подготовленности; во-вторых, характер влияния учебного труда и рабочей позы школьников на функциональное состояние организма; в-третьих, динамику работоспособности в течении дня; в-четвертых, особенности условий проведения занятий (место, лимит времени), характер одежды и обуви занимающихся.

Оглавление

- Введение

- Общая характеристика физкультурных мероприятий в режиме учебного дня школы .1 Физиологическое значение малых форм

- Задачи, содержание и методика проведения гимнастики до учебных занятий

- Задачи, содержание и методика проведения физкультпауз и физкультминут

- Задачи, содержание и методика проведения игр на перемене Глава 2. Организация и методика исследования

- Задачи исследования

- Методы исследования

- Организация исследования Глава 3. Экспериментальное обоснование методики повышения работоспособности школьников

- Разработка и экспериментальное обоснование

- Обработка результатов, полученных в ходе эксперимента Выводы

- Список литературы

- Приложение

Заключение

1. Физкультурные мероприятия в режиме учебного дня играют дополнительную роль в общей системе физического воспитания. Но на недопустимость недооценки их значимости указывает, - систематичность применения их в практике, они, вне всякого сомнения, являются важными факторами оптимизации текущего функционального состояния занимающихся, вносят свой вклад в сохранения их здоровья и обеспечение нормальной жизненной активности, служат общедоступными формами внедрения физической культуры в повседневный быт.

2. Разработана методика проведения малых форм, включающая в себя: гимнастику до учебных занятий, физкультминуты, физкультпаузы, которая была внедрена в повседневный быт школьников. После проведения контрольных тестов, показатели у экспериментальной группы стали гораздо выше, чем у контрольной группы

. Сравнив результаты в % - ном соотношении после 4-х месяцев проведения эксперимента, можно увидеть, что уровень у экспериментальной группы заметно возрос.

Список литературы

1. Ашмарин Б.А., Тим Ф.В.. М.: Просвещение, 1990г.-214с.

2. Барышников Ю.А., Богданов Г.П. Ионов Б.Д. - 2-е изд., доп. и перераб. М.: Просвещение, 1986г.-184с.

. Богданов Г.П. Руководство физическим воспитанием школьников. М.: Просвещение, 1997г.-204с.

. Богословский В.П. Сборник инструктивно-методических материалов по физическому воспитанию. М.: Просвещение, 1984г.-234с.

. Гужиловский Н.Д. Теория и методика физического воспитания. М.: просвещение, 1991г.-220с.

. Грабарь М. И. , Краснянская К. А. Применение математической статистики в педагогических исследованиях: Непараметрические методы. - М., 1977.

. Гуревич И.А. Вопросы теории и практики физкультуры и спорта. Минск, 1975г.-274с.

. Железняк Ю.Д., Петров П.К. Основы научно - методической деятельности в физической культуре и спорте. М.: Издательский центр "Академия", 2002г.-264с.

. Загорский Б.И., Залетаев И.П., Пузырь Ю.П., Физическая культура. М.: Просвещение, 1967г.-214с.

. Зимкин Н.В. Физиология человека. М.: ФиС, 1975г.-254с.

. Коробейников А.И., Михеев П.В. Физическое воспитание. М.: Высшая школа, 1998г.-164с.

. Кофман Л.Б. Настольная книга учителя физкультуры. М.: ФиС, 1998г.-164с.

. Кузнецова З.И. Развитие двигательных качеств школьников. М.: Просвещение, 1967г.-204с.

14 Лакин Г.Ф. Биометрия: Учеб. пособие для биологических специальностей вкзов.-М.,1990.

15. Левитов Н.Д. Детская и педагогическая психология: Учеб. пособие. - М.: "Педагогика", 1960.

. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры. М.: ФиС, 1990г.-182с.

17. Минаев Б.Н., Шиян Б.М. Основы методики физического воспитания школьников. М.: Просвещение, 1989г.-224с.

. Масальгин Н.А. Математико-статистические методы в спорте.-М.,1974.

. Методы сбора информации в социологических исследованиях. Кн. 1: Социологический опрос/ отв. ред. В.Г. Андреенков, О.М. Маслова. - М.: Наука, Мухина Л.А. Возрастная психология: учебник. - М.: "Педагогика", 1997.

. Начинская С.В. Основы спортивной статистики: Учеб. пособие/ Сост. Н.М. Витренко, А.Ф. Бочаров - Киев, 1987.

. Николаев В.Р., Сергеев Б.В. Здоровье смолоду. - Горький, 1979г.-222с.

. Новые исследования в психологии и возрастной физиологии. - М.: "ПедагогикаОбухова Л.Ф. Детская (возрастная) психология: учебник. - М.: Российское педагогическое агентство. 1996.

. . Основы математической статистики: Учеб. пособие для ин-тов физ. культуры/ Под общ. Ред. В.С. Иванова - М.,1990.

. Пугачев В.Ф. Сила и мужество. М.: Физкультура и спорт, 1974г.-234с.

. Станкин М.И. Теория и практика физической культуры и спорта. М.: Просвещение, 1972г.-252с.

. Смирнов Ю.И., Полевщиков М.М. Спортивная метрология: Учеб. для студ. Пед. Вузов.-М.,2000.

. Физическое воспитание в школе. Медицина, 1987г.-224с.

. Физкультура в школе, №6, 1996г. С.22-24.

. Фомин Н.А. Физиология человека. М.: Просвещение, 1982г.-254с.

. Шлемин А.М. Физкультурно-оздоровительная работа в школе. М.: Просвещение, 1988г.-154с.

31. Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Теория и методика физической культуры и спорта: учебное пособие для студентов вузов. - М.: "Академия", 2000.

. Эльконин Д.Б. Психология игры. - М.: "Педагогика", 1996.

физическое воспитание гимнастика школа