Дипломная работа на тему: Стресс, основные причины и предпосылки его развития

Введение

Современный человек постоянно живет на грани стресса. Причиной тому становится множество факторов, таких как: скверная экология, жесткий ритм городской жизни, агрессивная социальная среда, политическая нестабильность, финансовые кризисы и т.д. Стресс не обходит никого.

Сам этот термин - "стресс" - стал для людей уже обыденным словом, в которое вкладывается представление об изменениях поведения и целая гамма чувств и переживаний, возникающих в сложных ситуациях или при повышенной опасности, которые стали неотъемлемой частью современного образа жизни.

Сегодня понятие стресса можно отнести к одной из базовых научных категорий, которая стала предметом изучения целого комплекса дисциплин: биологии и медицины, физиологии и психологии, наук об управлении, демографии, юриспруденции и даже политологии. В самом общем виде его можно определить как естественную приспособительную реакцию живого организма на любое событие, происходящее и в окружающей среде и организма касающееся.

Это понятие, возникшее в физиологии в 30-х гг. ХХ в., достаточно быстро вышло за границы узкобиологической трактовки и стало весьма широко использоваться как в науке, так и в житейской практике.

Данная работа посвящена изучению понятия стресс. В первой главе можно узнать о самом понятии "стресс", стрессовой адаптации, об истоках развития научной концепции стресса и стадии стресса. Вторая глава работы посвящена раскрытию основных положений концепции стресса Ганса Селье, а так же раскрытию причин и предпосылок развития стресса.

Оглавление

- Введение3

- Что такое стресс

- Немного о самом понятии

- Психическая адаптация

- Стадии стресса

- Истоки развития научной концепции стресса

- Основные положения концепции стресса Г. Селье и их развитие

- Начало создания концепции стресса

- Фазы развития стресса субсиндромы стресса

- Периоды мобилизации адаптационных резервов

- Эмоциональная напряжённость

- Выводы.25

- Библиография.27

Заключение

Стресс - это часть повседневной жизни. Стрессы порой необходимы каждому: переключение скоростей автомобиля, при движении по обледеневшей дороге, борьба за свои права, приготовления к празднику, преодоление трудностей, подготовка к экзамену, необходимость произвести должное впечатление при служебном разговоре - во всех этих ситуациях требуется стимуляция позитивного стресса.

Без стресса жить невозможно и даже вредно. Однако стрессоры бывают разными: стрессор - друг, приносящий огромную пользу нашему здоровью, стимулирующий творческую деятельность; стрессор - от которого можно легко отмахнуться и через час-другой попросту забыть или вспомнить с усмешкой и чувством некоторого неудовлетворения. Но встречается (и значительно чаще, чем нам бы хотелось) стрессор - враг, наносящий страшные удары по самым жизненно важным органам.

Стресс дезорганизует деятельность человека, нарушает нормальный ход его поведения. Стрессы, особенно если они часты и длительны, оказывают отрицательное влияние не только на психологическое состояние, но и на физическое здоровье человека. Они представляют собой главные "фактора риска" при проявлении и обострении таких заболеваний, как сердечно-сосудистые и заболевания желудочно-кишечного тракта.

Одним из факторов стресса является эмоциональная напряженность, которая физиологически выражается в изменениях эндокринной системы человека. Например, при экспериментальных исследованиях в клиниках больных было установлено, что люди, постоянно находящиеся в нервном напряжении, тяжелее переносят вирусные инфекции. В таких случаях необходима помощь квалифицированного психолога.

Каждый человек по-разному реагирует на внешний стрессор. В этом проявляется его индивидуальность. Следовательно, личностные особенности самым тесным образом связаны с формой реагирования на стрессор и вероятностью развития негативных последствий.

Список литературы

1. Анохин П.К. Эмоции/Психология эмоций. - М.: Педагогика, 1984;

2. Березин Ф.Б. Психологическая и психофизиологическая адаптация человека. - Л., 1988;

3. Васильев В. Н. Здоровье и стресс. - М. ,1991;

4. Селье Г. Очерки об адаптационном синдроме. - М., 1960;

5. Селье Г. Стресс без дистресса. - М.: Прогресс, 1982;

6. Тригранян Р.А. Стресс и его значение для организма (отв. ред. навст. предисл. О.Г. Газенко. - М.: Наука, 1988;