Решение задач на тему: Особенности воспитания координационных способностей юных боксеров

Введение

В теории физического воспитания и спортивной тренировки основными физическими (двигательными) качествами называют: силу, быстроту, выносливость, ловкость и гибкость. Однако в последние годы вместо существующего основного термина ловкость, оказавшегося очень многозначным, нечетким, ввели в теорию практику термин координационные способности, стали говорить о системе таких способностей и необходимости дифференцированного подхода к их развитию (Лях В. И., 1989).

Ознакомление со специальной литературой, посвященной одной из актуальнейших проблем - управлению движениями человека, называемой координацией движений, свидетельствует о многогранности и чрезвычайной сложности предмета исследования (Карпеев А. Г., 1995).

В современных условиях значительно увеличился объем деятельности, осуществляемой в вероятностных и неожиданно возникающих ситуациях, которая требует проявления находчивости, быстроты реакции, способности к концентрации и переключению внимания, пространственной, временной, динамической точности движений и их биомеханической рациональности (Холодов Ж. К. Кузнецов В. С. 2004).

Координационные способности - это возможность индивида, определяющие его готовность к оптимальному управлению и регулировке двигательного действия (Лях В.И., 2000).

При развитии координационных способностей возможно оптимально управлять сложными двигательными действиями и регулировать их. Эти способности иначе называются двигательной ловкостью или координацией движения. Совершенствовать эти способности можно и важно не только на уроках физической культуры, на школьных секциях, тренировках, но и во время самостоятельных занятиях (Лях В. И., 1997).

Актуальность темы состоит в том, что развитие координационных способностей детей, занимающихся боксом, влияет не только на быстрое и качественное овладение новыми видами осваиваемых движений, а так же улучшает психологические процессы: память, мышление, представление, восприятие движений, что благоприятно скажется в дальнейшей жизни подрастающей личности. Контроль процессов становления и развития координационных способностей в детском боксе является необходимой составной частью тренировочного процесса и в целом физического воспитания детей школьного возраста.

Целью данной работы являлось выявление особенностей воспитания двигательных координационных способностей мальчиков, занимающихся боксом.

Для достижения поставленной цели решались следующие задачи:

1. Охарактеризовать основные периоды развития координационных способностей.

2. Проанализировать педагогические и физиологические механизмы развития и воспитания координационных способностей.

3. Выявить факторы, влияющие на развитие и проявление координационных способностей.

4. Рассмотреть основные виды координационных способностей

5. Охарактеризовать специфику проявления координационных способностей в боксе.

Объектом исследования являлось физическое качество ловкость (координационные способности).

Предметом исследования послужили особенности воспитания и проявления координационных способностей в детском боксе.

Оглавление

- Введение

- Основные периоды развития координационных способностей

- Педагогические и физиологические механизмы развития координационных способностей

- Факторы, влияющие на развитие координационных способностей

- Виды координационных способностей

- Специфика проявления координационных способностей в боксе Выводы

- Список литературы

- координационный спорт двигательный бокс

Заключение

1. Под координационными способностями понимаются способности человека к согласованию и соподчинению отдельных движений в единую, целостную двигательную деятельность.

2. В школьном возрасте у детей происходит быстрый рост, активное изменение форм и функций организма, психомоторики, наступают сенситивные периоды для развития физических способностей, среди которых ведущее место занимают координационные способности. Благоприятным периодом для развития координационных способностей являются диапазоны онтогенеза в возрасте 4-6 и 11-14 лет.

3. Классификацию координационных способностей применительно к детскому и юношескому боксу составляют: способность к реагированию, способность к равновесию; ориентационная способность; дифференцированная способность, разновидностями которой является способность к дифференцированию пространственных, временных и силовых параметров движения; ритмическая способность.

Список литературы

1. Бернштейн Н. А. О ловкости и ее развитии. - М.: Физкультура и спорт, 1991. - 288 с.

2. Бернштейн Н. А. Физиология движений и активности. - М.: Наука, 1990. - 495 с.

3. Бутенко Б. И. Специализированная подготовка спортсменов. - М.: Физкультура и спорт, 1987. - 69 с.

4. Вавилов Ю. А. Физиологические основы двигательной деятельности. - М.: Наука, 1991. - 367 с.

5. Гандельсман А. Б., Смирнов К. М. Физиологические основы методики спортивной тренировки. - М.: Физкультура и спорт, 1970. - С. 153-155.

6. Дегтярев И. П. Единоборства: Учебник для институтов физической культуры. - М.: Физкультура и спорт, 1979. - 287 с.

7. Карпеев А. Г. Направления и принципы изучения двигательных координаций основных видов движений // Теория и практика физической культуры. - 1995, № 9. - С. 5.

8. Любимирский Л. Е., Мейскона Г. Б., Лях В. И. Физическая культура: Учебник для учащихся 8-9 классов общеобразовательных учреждений. - М.: Просвещение, 1997. - С. 44-50.

9. Лях В. И. Координационно-двигательное совершенствование в физическом воспитании и спорте: история, теория, экспериментальные исследования // Теория и практика физической культуры. - 1995, № 11.

10. Лях В. И. Координационные способности школьников // Физическая культура в школе. - 2000, № 4. - С. 6-13.

11. Лях В. И. Координационные способности школьников // Физическая культура в школе. - 2000, № 5. - С. 3-10.

12. Лях В. И. Координационные способности школьников // Физическая культура в школе. - 2001, № 2. - С. 7-14.

13. Лях В. И. Координационные способности школьников. - Мн.: Полымя

14. Лях В. И. Развивая координационные способности // Физическая культура в школе. - 1994, № 4. - С. 26.

15. Матвеев Л. П. Теория и методика физической культуры: Учебник для институтов физической культуры. - М.: Физкультура и спорт, 1991. - 543 с.

16. Назаров В. П. Координация движений у детей школьного возраста. - М.: Физкультура и спорт, 1989. - 34 с.

17. Никифоров Ю. Б. Эффективность тренировки спортсменов. - М.: Просвещение, 1974. - 156 с.

18. Платонов В. Н. Общая теория спорта. - Киев: Олимпийская литература

19. Солодков А. С. Физиологические особенности организма людей разного возраста и их адаптация к физическим нагрузкам: Избранные разделы возрастной физиологии: Учебное пособие / Под ред. А. С. Солодкова. - СПб.: СПбГАФК им. П. Ф. Лесгафта, 1998. - 179 с.

20. Солодов А. С., Сологуб Е. Б. Физиология человека: Общая. Спортивная. Возрастная. - М.: Терра-спорт. Олимпия пресс, 2001. - С. 406

21. Физиология человека: Учебник для ВУЗов физической культуры и факультетов физического воспитания педагогических ВУЗов / Под общ. ред. В. И. Тхоревского. - М.: Физкультура, образование и наука, 2001. - 492 с.

22. Холодов Ж. К., Кузнецов В. С. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учебное пособие для студентов высших учебных заведений. - 3-е изд., стер. - М.: Издательский центр "Академия", 2004. - 480

23. Хрипкова А. Г. Возрастная физиология и школьная медицина. - М.: Просвещение, 1990. - 328 с.

24. Хрипкова А. Г. Возрастная физиология: Учебное пособие для студентов небиологических специальностей педагогических институтов. - М.: Просвещение, 1978. - 287 с.

Размещено на Allbest.ru