Дипломная работа на тему: Психофизические состояния, возникающие у спортсменов в спортивной деятельности

Введение

Моя тема выпускной квалификационной работы - "Состояния, возникающие у спортсмена в спортивной деятельности". Я считаю её актуальной на данный момент, потому что сам занимаюсь спортом, и мне не раз приходилось испытывать различные психофизические состояния, которые влияли на мой результат соревнований. Некоторые состояния, такие как второе дыхание, радость, воодушевление влияли положительно на мои результаты. Другие - тревожность, монотония, предстартовая лихорадка - наоборот, играли отрицательную роль на мой результат. И я решила изучить все состояния, которые возникают у спортсмена в тренировочной деятельности, в предсоревновательной, в соревновательной, в послесоревновательной деятельности, а также их влияние на конечный результат, то есть на итог соревнований спортсмена. Для того чтобы уметь распознавать свои психофизические состояния и уметь их регулировать.

Также я считаю, что мне необходимо знать эти состояния, так как я в дальнейшем собираюсь работать педагогом физической культуры или тренером. А каждый тренер, я думаю, должен знать, как правильно осуществлять свою деятельность, понимать и контролировать состояния тренируемых спортсменов, а также их учить преодолевать трудности и добиваться успеха. А также моя работа может помочь и другим тренерам в данной проблеме.

Для того чтобы решить поставленную проблему в теме ВКР я подобрал и изучил 21 источник. Из них:

У научного психолога Ильин Е.И. в книге "Психофизиология физического воспитания" я взял состояния которые возникаю у спортсменов и из характеристику. В книге Некрасова В.П. "Психорегуляция в подготовке спортсменов" я взял состояния которые могут возникать у спортсменов в разных критических ситуациях. У известного психолога Пуни А.Ц. я также взял состояния, возникающие у спортсменов приемы из предотвращения.

Также я использовал словари для написания понятий состояний:

- Прохоров А.Н. Большой энциклопедический словарь.

- Сосновский Н.Ю. Энциклопедический словарь юного спортсмена.

Для составления методик для выявления состояний у спортсменов я использовал книгу Матвеева А.П. Методика физического воспитания с основами теории.

Также использовал и дополнительные источники такие как:

- Азарных Т.В Тыртыников И.М. Психическое здоровье.

- Дьяченко В.М. Проблемы спортивной тренировки.

- Матвеев А. П. Методика физического воспитания с основами теории.

- Марищук В.Л. и др. Методики психодиагностики.

- Крутецкий В.А. Психология.

- Шпак Б.М. Теория и методика физического воспитания.

Для написания практической части я использовал такие источники, как:

- Практические занятия по психологии: Пособие для ин-тов физ. культ./Под ред. Д.Я. Богдановой, И.П. Волкова.

- Методики психодиагностики в спорте: Учеб. Пособие для студентов пед. ин-тов по спец.

Изучив литературу, я составил логику исследования.

ОБЪЕКТ ИССЛЕДОВАНИЯ: спортивная деятельность.

ПРЕДМЕТ ИССЛЕДОВАНИЯ: психофизические состояния.

ТЕМА ИССЛЕДОВАНИЯ: изучение психофизические состояний, возникающих у спортсменов - баскетболистов в тренировочном процессе.

ПРОБЛЕМА ИССЛЕДОВАНИЯ: поиск и составление методик изучения психофизических состояний, возникающих в спортивной деятельности спортсмена.

ЦЕЛЬ ИССЛЕДОВАНИЯ: изучить данный вопрос (проблему) в теории, т.е. на практике, выявить состояния, возникающие у спортсменов - баскетболистов в тренировочной деятельности.

ЗАДАЧИ ИССЛЕДОВАНИЯ.

1. Подобрать и изучить литературу по теме.

2. Найти психофизические состояния и охарактеризовать их.

3. На практике найти и составить методики изучения состояний, возникающих у спортсменов и апробировать на практике (баскетболистов) в период тренировочной деятельности.

4.Сделать выводы. Дать советы и рекомендации.

При написании ВКР я использовал следующие методы педагогического исследования:

I. Организационные методы:

- сравнительный

- лонгитюдный

- комплексный

II. Эмпирические методы:

а) изучение литературы и документов, изучение результатов творческой деятельности учащихся, наблюдение

б) диагностические методы:

1) не экспериментальные:

- анкета

- беседа

2) экспериментальные:

- тесты

- шкалы

III. Обработки экспериментальных данных:

- анализ

- обобщение

- сравнение

IV. Интерпретационные методы:

- генетический

- структурный

Оглавление

- Введение

- Психофизические состояния, возникающие у спортсменов в спортивной деятельности, в психолого-педагогической и методической литературе 1.1 Понятие вопроса. История. Значение

- Психофизические состояния спортсмена

- по Ильину Е.И

- по Пуни А.Ц

- по Некрасову В.П

- Выводы таблица

- Изучение состояний, возникающих у спортсменов баскетболистов в период тренировочной деятельности Глава II. Выявление состояний, возникающих у спортсменов - баскетболистов в тренировочном процессе

- Методика 1. Наблюдение за возникновением состояний у спортсменов. Вывод по ней

- Методика 2. Анкета Мое состояние. Вывод по ней

- Методика 3. Шкалирование оценки уровня личностной тревожности спортсмена. Вывод по ней

- Методика 4. Шкалирование оценки личностной тревожности спортсмена. Вывод по ней

- Общие выводы. Советы и рекомендации Заключение

- Список литературы

- Приложение

- Приложение 1. Результаты исследования состояний возникающих у спортсменов в тренировочном периоде

- Приложение 2. Дневник наблюдения

Список литературы

1. Азарных Т.В Тыртыников И.М. Психическое здоровье. М., 1999. - 512 с.

2. Большая медицинская энциклопедия. Под ред. А.М. Прохорова. М.: Советская энциклопедия, 1985. - 831 с.

3. Блудов, В.А. Плахтиенко, Л.К. Серова. - М.: Просвещение, 1984. - 321 с.

4. Гогонов Е.М., Мартьянов Б.И. Психология физического воспитания и спорта.- М.: Академия 2004. - 569 с.

5. Дьяченко В.М. Проблемы спортивной тренировки. М.: Просвещение, 1980. - 269 с.

6. Ильин Е.И. Психофизиология физического воспитания. Под ред. Гомяновой И.Д., Хренниковой Б.О. - М.: Просвещение, 1980. - 431 с.

7. Крутецкий В.А. Психология.- М.: Просвещение, 1986. - 654 с.

8. Левитов Н.Д. О психических состояниях человека.- М.: Просвещение, 1964. - 243с.

9. Марищук В.Л. и др. Методики психодиагностики. -М.: Просвещение, 1984. - 235 с.

10. Матвеев А. П. Методика физического воспитания с основами теории.- М.: 1991. - 486 с.

11. Методики психодиагностики в спорте: Учеб. Пособие для студентов пед. ин-тов по спец. № 2114 "Физ. воспитание"/В. Л. Марищук, Ю. М. - 72 с.

12. Некрасов В.П., Худадов А.Н., Фрестер Р. Психорегуляция в подготовке спортсменов. - М.: Физкультура и спорт, 1985. - 165 с.

13. Практикум по спортивной психологии. Под ред. И.П. Волкова. СПб.: ПИТЕР,2002. - 364 с.

14. Практические занятия по психологии: Пособие для ин-тов физ. культ./Под ред. Д.Я. Богдановой, И.П. Волкова. - М.: Физкультура и спорт, 1989. - 50 с.

15. Прохоров А.Н. Большой энциклопедический словарь. - М.: Советская энциклопедия, 1991. - 1012 с.

16. Психология. Под ред. А.Ц. Пуни.- М.: Физкультура и спорт, 1984. - 352 с.

17. Реан А. А. Психология личности. - М.:ВЛАДОС, 2006. - 416 с.

18. Рудик П.А. Психология. - М.: Физкультура и спорт, 1976. - 573 с.

19. Сосновский Н.Ю., Чайков Л.М. Словарь юного спортсмена. - М.: Педагогика, 1979. - 961 с.

20. Шебеко В.Н. Физическое воспитание дошкольников. - М.: Академия, 1998. - 350 с.

21. Шпак Б.М. Теория и методика физического воспитания. - М.: Просвещение, 1988. - 256 с.