Дипломная работа на тему: Метатеоретические основы валеологии. Здоровье основная категория валеологии

Введение

Анализ социальных процессов в России показывает, что образ жизни в современном обществе стал неблагоприятным, где люди все больше полагаются на различные технические устройства, которые преследуют цель сократить физическую активность. Вместо общения с природой, люди замешаны в виртуальной реальности. В работе, связанной с компьютером, научных исследованиях и чтении литературы, у людей наблюдается недостаточная двигательная активность, проблемы с глазами и нарушения осанки. Промышленное производство и транспорт загрязняют окружающую среду, влияя отрицательно на дыхательную систему и пищеварение. Быстрый ритм жизни и стрессы современности устраняют возможности для положительных эмоций. Несмотря на развитие медицины, которая обладает передовыми методами лечения, она не способна полностью избавить организм от вредных последствий цивилизации. В связи с этим, сохранение здоровья и достижение здорового образа жизни являются важными темами на сегодняшний день. В конце ХХ века возникла необходимость решения данных вопросов, что привело к возникновению новой науки - валеологии. Стремительное изменение социальной, экономической, технологической, экологической, климатической и других сфер жизни человечества - неизбежный факт, приводящий к возникновению новых здоровье-related проблем. Здоровье человека, будучи состоянием, качеством и комплексом свойств, представляет собой не только важнейшую ценность для самого человека, но и для всего общества. Ведь жизнь человека считается самой высокой ценностью в нашем обществе. Именно поэтому хорошее здоровье каждого члена общества становится настоящим общественным богатством. Вопрос "Человек и его здоровье" является комплексным и междисциплинарным, поэтому важно использовать валеологические знания для его анализа. Валеология является основой новой стратегии и предоставляет теоретические и практические инструменты для управления здоровьем индивида, а также для укрепления и гармонизации механизмов его самоорганизации. В самом ближайшем будущем, валеология должна стать неотъемлемым и эффективным средством для решения проблем, связанных со здоровьем. Без срочных и решительных действий, осознания государством важности здоровья человека в качестве приоритетного направления, мы можем столкнуться с ситуацией, когда остальные аспекты жизни в обществе потеряют свою актуальность вследствие физического упадка нации. Одной из новых научных и учебных дисциплин считается валеология, которая пока не определила четкую структуру и методы преподавания. Однако это перспективное направление и его результаты впоследствии могут стать важной частью человеческого знания. Данное пособие предназначено для представления общих методических аспектов валеологии. Некоторые темы лекционного курса "Валеология" были опубликованы отдельно и не включены в данную работу. Поэтому здесь будут представлены лишь основные аспекты этой учебной дисциплины.

Учебное пособие разработано с целью ознакомить студентов с основными понятиями и принципами валеологии. В нем будут рассмотрены такие темы, как понятие здоровья, воздействие физической активности на организм, влияние питания на здоровье, а также факторы, влияющие на психическое благополучие.

В центре внимания валеологии находится здоровье человека и его поддержание на оптимальном уровне. Кроме того, учебное пособие также рассматривает и предупреждение заболеваний, а также роль профилактики вальгусных болезней.

Однако следует отметить, что данная работа не исчерпывает все темы, рассматриваемые в лекционном курсе. Для получения более полной информации рекомендуется ознакомиться с дополнительными источниками, в которых более подробно раскрываются отдельные темы.

Валеология является многоаспектной наукой, которая изучает вопросы, связанные с сохранением и укреплением здоровья человека. На базе этой науки разрабатываются методы профилактики и лечения различных заболеваний, а также осуществляется научное исследование физического и психического здоровья человека.

Основными задачами валеологии являются изучение факторов, влияющих на здоровье, а также разработка системы мероприятий по его поддержанию и укреплению. В учебном пособии будут рассмотрены основные принципы валеологии, а также их влияние на физическое, психическое и социальное благополучие человека.

Важно отметить, что данное учебное пособие является лишь введением в валеологию и не исчерпывает все аспекты этой науки. Поэтому студентам рекомендуется дополнительно изучать литературу по данной теме, чтобы более полно понять и освоить основы валеологии.

Оглавление

- Введение

- Метатеоретические основы валеологии

- Здоровье - основная категория валеологии

- Здоровый образ жизни

- Влияние на здоровье наркотических и токсических веществ

- Основы анатомии человека

- Основы общей физиологии человека

- Основы первой доврачебной помощи

- Биохимические и физиологические основы питания

- Диагностика и самодиагностика показателей здоровья

- Адаптация и стресс

- Основы общей патологии

- Некоторые валеологические технологии ЛИТЕРАТУРА

Список литературы

- Амосов Н. М. Раздумья о здоровье. - М.: ФиС, 1987. - 64 с.

- Апанасенко Г. Л. Валеология на рубеже веков // Валеология. - 1. - 2000. - С.

- Апанасенко Г. Л. Валеология: первые итоги и ближайшие перспективы//Теория и практика физической культуры.-2001. - 6. - С.

- Брехман И. И. Введение в валеологию - науку о здоровье. - Л.: Наука, 1987. - 125 с.

- Венедиктов В.В. Системный подход к проблемам национального здоровья // Вестник РАМН. - 2. - 1998. - С.

- Зайцев Г. К. Валеология и современные тенденции в образовании // Валеология. - 4. - 1997. - С.

- К здоровой России. Политика укрепления здоровья и профилактики заболеваний: приоритет - основные неинфекционные заболевания / Под ред. Р. Г. Оганова, Р. А. Халитова, Г. С. Жуковского. М.: Государственный научно-исследовательский центр профилактической медицины, 1994. - 80 с.

- Казначеев В. П. Проблемы, перспективы валеологии, ее фундаментальные основы // Валеология. - 4, 1996. - С.