Курсовая работа на тему: Стрессогенные ситуации. Природа и классификация стрессов

Введение

В начале XXI в. человечество активно осваивает Мировой океан, полярные области планеты, горы, нередко сталкиваясь с воздействием экстремальных условий жизнедеятельности, т.е. со стрессом. Известно, что при этом резко возрастают как психологические нагрузки, так и требования и физиологической стабильности человека. В своей жизни практически каждый человек испытывал стресс, и в наши дни часто говорят о стрессе.

Оглавление

- Введение.

- Природа и классификация стрессов.

- Физиологический аспект.

- Модель стрессовой реакции.

- Профессиональный стресс.

- Причины и признаки стрессового состояния.

- Анализ процесса реагирования.

- Практические рекомендации по предотвращению стрессов.

- Можно ли выскочить из стресса.

- Профилактика стресса.

- Короткие советы по профилактике стресса.

- Методы борьбы со стрессом.

- Заключение.

- Список используемой литературы.

Заключение

В повседневной жизни человек постоянно попадает в разные ситуации. Среди их множества особо выделяются те, которые мы обозначаем как стрессогенные ситуации.

В жизни мы выделяем ситуации стресса и конфликта, как состояний требующих активации дополнительных психических резервов превышающих активность индивида в обычной жизнедеятельности.

Список литературы

- В А.Я. Шипилов А.И. Конфликтология. - М.:ЮНИТИ.

- Аграшенков А.В. Психология на каждый день. Советы, рекомендации, тесты. - М.: Вече.

- Бодров В. А. Информационный стресс. М, ПЭР СЭ.

- Бородкин Ф.М., Коряк И.М. Внимание: конфликт! Новосибирск.

- Дэна Д. Преодоление разногласий. - СПб.

- Зимичев А. Психология политической борьбы. СПб.

- Краткий психологический словарь / Под ского, М.Г. Ярошевского. - М.

- Китаев-Смык Л.А. Психология стресса. М., Наука.

- Кричевский Р.Л. Если вы - руководитель. - М.: Дело.

- Козырев Г.И. Конфликтология. Социальные конфликты в общественной жизни. // Социально-гуманитарные знания.

- Леонова А.Б., Кузнецова А.С. Психопрофилактика стрессов. М., МГУ.

- Леонова А.Б. Основные подходы к изучению профессионального стресса. Статья в "Вестник МГУ. Серия 14: Психология".

- Леонова А.Б., Чернышева О.Н. "Психология труда и организационная психология: современной состояние и тенденции развития". Хрестоматия. М., Радикс.

- Э.Э. Линчевский "Контакты и конфликты",