Реферат на тему: Общие принципы. Методы закаливания. Основные принципы закаливания

Введение

Традиционно в нашей стране под закаливанием ребенка раннего возраста понимают выработку у него собственности противостояния охлаждению. Поскольку жара в средней полосе России нас не балует, противостояние жаре не столь важная проблема. На самом деле, поскольку механизмы закаливания универсальны, нам представляется, что проблема гораздо шире. Вырабатывая устойчивость к холоду, мы тренируем адаптационные механизмы ребенка вообще, тем самым повышая его стрессоустойчивость. Мнения о важности и необходимости закаливания настолько противоречивы, что родителям порой очень трудно разобраться в схемах закаливания. Приведем несколько примеров За ( pro)и Против (contra).За(pro)- Детей необходимо закаливать, и как можно раньше, буквально с первых дней жизни. Закаливание необходимо всем детям для повышения стрессоустойчивости, укрепления их здоровья. Закаленный ребенок болеет меньше, и каждое заболевание протекает легче, не смотря на то что сами закаливающие процедуры не могут полностью исключить заражение вирусной инфекцией. <<Мой ребенок закален. Иначе он болел бы чаще…>>. Раньше младенцев держали под форточкой, чтобы << запустить>> их терморегуляционные механизмы. и т д . Против ( contra ) Детей надо закаливать, а всячески оберегать от малейшего охлаждения. Закаливание можно начинать и проводить далее только при полном здоровье детей. Никакого специального закаливания не требуется, так как есть масса препаратов, повышающих защитные силы организма ребенка. << Какое закаливание? Ребенок и так часто болеет…>>.Раньше были другие дети. Если внимательно прочитать и то и другое, можно сказать:<< И вы правы и правы…>>. Даже при самом внимательном уходе немыслимо оградить ребенка от всех неожиданных перемен температуры, внезапных сквозняков, открытых форточек, ветра, дождя, сырости.

Оглавление

- Введение

- Общие принципы

- Методы закаливания

- Основные принципы закаливания

- Закаливание воздухом

- Ходьба босиком

- Закаливание водой

- Закаливание солнцем Вывод

- Список литературы

Список литературы

1) Л.Г.Голубева И.А. Прилепина Закаливание дошкольника под редакцией В.А. Доскина Москва Просвещение 2007.

2) Л.П.Банникова Программа Оздоровления детей в ДОУ методическое пособие Москва 2008.

3) Ирина Киркина Здоровье - Стиль жизни Совреиенные оздоровительные процедуры в детском саду. Образовательные проекты; М: НИИ школьных технологий , 2008.

4) В.В.Голубев Основы педиатрии и гигиены детей дошкольного возраста.