Дипломная работа на тему: Понятие о физических качествах. Методика воспитания двигательных качеств

Введение

Двигательными качествами называют силу, быстроту, выносливость, ловкость, которые проявляются при выполнении конкретных двигательных действий. Чем лучше обучены дети, тем успешнее развиваются у них эти физические качества.

Многие учителя подходят к подбору средств с глубоким знанием основ теории и методики развития двигательных качеств, чтобы правильно, с высокой эффективностью вести учебный процесс. Однако это лишь основа работы. Успешный результат зависит от умения творчески применять знания с учётом особенностей учебно-воспитательного процесса на уроках физической культуры.

Очень важно развивать двигательные качества своевременно и правильно. Дисгармония в этом- такое же отклонение от нормы, как нарушения в телосложении. Например, вредно наращивать силу в ущерб быстроте, ловкости, выносливости, так как это приводит к односторонности физической подготовленности ребят.

Учителю необходимо помнить, что выполнение учащимися одного и того же упражнения развивает не совсем одинаковые качества.

Актуальность выбранной темы заключается в том, что благодаря воздействию физических упражнений на организм людей можно обеспечить создание надёжной базы физического совершенствования, подготовленность для любых форм двигательных проявлений в различных областях труда воинской службы и так далее

Объект ВКР - методика воспитания двигательных способностей как целенаправленное воздействие на их развитие.

Предмет ВКР- двигательные способности (качества) человека.

Цель ВКР - дать характеристику методическим приемам воспитания двигательных способностей.

Задачи ВКР:

1. Подобрать и проанализировать научно-методическую литературу по данному вопросу.

2. Дать характеристику двигательным способностям и определить методику их развитию.

3. Подобрать контрольные упражнения (тесты) для определения уровня развития двигательных способностей человека.

4. Провести тестирование двигательных способностей у школьников ( 1-9 классов ) на уроках физической культуры, прорводимых в период преддипломной практики.

5. Выполнить разбор и анализ полученных результатов и оценить уровень развития двигательных способностей.

6. Провести сравнительную характеристику выявленных результатов с показателями тестов- стандартов, применяемых в школе на уроке ФК ( комплексная программа по ФК для учащихся 1-11 классов общеобразовательной школы ).

Методы :

1. Анализ и обобщение методической информации.

2. Моделирование.

3. Эксперимент.

4. Наблюдение.

Оглавление

- Введение

- Понятие о физических качествах

- МЕТОДИКА ВОСПИТАНИЯ ДВИГАТЕЛЬНЫХ КАЧЕСТВ 2.1 Гибкость и основы методики ее воспитания

- Выносливость и основы методики ее воспитания

- Быстрота и основы методики их воспитания

- Сила и основы методики ее воспитания

- Ловкость и основы методики её воспитания ГЛАВА III. ТЕСТИРОВАНИЕ ДВИГАТЕЛЬНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ ЧЕЛОВЕКА

- Тестирование двигательных способностей школьников на уроках физической культуры

- Применение двигательных тестов в практической деятельности ЗАКЛЮЧЕНИЕ

- Список использованной литературы

- Приложения

- Приложение

- Приложение

- Приложение

- Приложение

- Приложение

- Приложение

Заключение

В заключении надо сказать, что являясь составной частью физического воспитания, воспитания и развития двигательных способностей содействуют решению социально-обусловленных задач; всестороннему и гармоничному развитию личности, достижению высокой устойчивости организма к социально-экологическим условиям, повышению адаптивных свойств организма. Включаясь в комплекс педагогических воздействий направленных на совершенствования физической природы подрастающего поколения, воспитания физических качеств, способствует развитию физической и умственной работоспособности, более полной реализации творческих сил человека в интересах общества.

Анализируя результаты эксперимента можно сделать следующее заключение.

1. Воспитание двигательных способностей осуществляется в процессе занятия физическими упражнениями по специально разработанной методике.

2. Систематически воздействуя на двигательное качество можно изменить его показатель.

3. Развитие одного качества влияет на изменение другого.

Список литературы

1. Аванесов В.С. Тесты в социологическом исследовании. - М., 1982. Ашмарин Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании. - М., 1978.

2. Ананьев В.Г. О проблемах современного человека. - М., 1977.

3. Ананьев В.А. Введение в психологию здоровья. - СПб., 1998. '-' 3. Ананьев П.Б. Влияние на здоровье детей основных факторов, формирующих среду обитания: Автореф. дис. - М., 2000.

4. Ананьев Н.И., Блинова Е.Г. Модернизация обучения, здоровье и некоторые вопросы адаптации школьников // Актуальные проблемы адаптации человека. - Сургут, 2002.

5. Аносова М.В. Анализ урока с позиции здоровьесбережения // Педагогика и психология здоровья. - М., 2003.

6. Антропов Ю.Ф. Невротическая депрессия у детей и подростков. - М., 2000.

7. Александровский Ю.А. Состояния психической дезадаптации и их компенсация. - М., 1976.

8. Апанасенко Г.Л., Попова Л.А. Медицинская валеология. - Ростов н/Д., 2000.

9. Актуальные вопросы охраны здоровья детей и подростков. - Екатеринбург, 2001.

10. Актуальные проблемы валеологии в образовании. - М.,1997.

11. Базарный Б.Ф. Нервно-психическое утомление учащихся в традиционной школьной среде. - Сергиев Посад, 1995.

12. Баранов А.А. Здоровье российских детей // Педагогика. - 1999, № 8.

13. Богуславский М.В. XX век российского образования. - М., 2002.

14. Бабанский Ю.К. Оптимизация процесса обучения. - М., 1997.

15. Багнетова ЕА. Валеология. М., 2004.

16. Беличева С.А., Фокин В.М. Социальная профилактика отклоняющегося поведения как комплекс охранно-защитных мер. - М., 1993.

17. Брехман И.И. Валеология - наука о здоровье. - М., 1990.

18. Бережков Л.Ф. Динамика состояния здоровья детей школьного возраста и основные факторы ее определяющие // Человек. Культура. Здоровье. - М., 1997.

19. Благуш П. К теории тестирования двигательных способностей. - М.,

21. Годик М.А. Спортивная метрология: Учебник для институтов физической культуры. - М., 1988.

22. Закон Российской Федерации "Об обеспечении единства измерений". - М., 1993.

23. Закон Российской Федерации "О стандартизации". - М., 1993.

24. Закс Л. Статистическое оценивание. - М., 1976.

25. Зациорский В.М. Основы спортивной метрологии. - М., 1979.

26. Иванов В.В. Комплексный контроль в подготовке спортсменов. - М.,

28. Исаев Л.К., Малинский В.Д. Метрология и стандартизация в сертификации: Учеб. пособ. - М., 1996.

29. Клименко А. Практика тестирования. - М., 1991.

30. Коренберг В.Б. Учебный словарь-справочник по спортивной метрологии: Учеб. пособ. - М., 1996.

31. Крылова Т.Д. Основы стандартизации, сертификации, метрологии:

32. Учеб. для вузов. - М., 1998.

33. Лях В.И. Тесты в физическом воспитании школьников. - М., 1997.

34. Майоров А.Н. Тесты школьных достижений: конструирование, проведение, использование. - СПб., 1996.

35. Максименко А.М. Основы теории и методики физической культуры. - М., 1999.

36. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры: Учеб. для ин-тов физ. культ. - М., 1991.

37. Настольная книга учителя физической культуры / Под ред. Л.Б. Кофмана. - М., 1998.

38. Методика физического воспитания учащихся 10-11 классов: Пособие для учителя / Под ред. В.И. Ляха. - М., 1997.

39. Определение физической подготовленности школьников / Под ред. Б.В. Сермеева. - М., 1973.

40. Основы теории и методики физической культуры: Учеб. для техникумов физ. культ. / Под ред. А.А. Гужаловского. - М., 1986.

41. Теория и методика физического воспитания: Учеб. для ин-тов физ. культ.: В 2 т. / Под общ. ред. Л.П. Матвеева, А.Д. Новикова. - 2-е изд., испр. и доп. - М., 1976.

42. Теория и методики физического воспитания: Учеб. для пединститутов / Под ред. Б.А. Ашмарина. - М., 1990.

43. Физическое воспитание учащихся 5-7 классов: Пособие для учителя / Под ред. В.И. Ляха, Г.Б. Мейксона. - М., 1997.

44. Физическая культура: Примерная учебная программа для высших учебных заведений. - М., 1994.

45. Железняк Ю.Д., Портнов Ю.М. Спортивные игры: Учебник. - М., 2000.

46. Жуков М.Н. Подвижные игры: Учебник. - М., 2000.

47. Лазарев И.В., Кузнецов В.С., Орлов Г.А. Практикум по легкой атлетике: Учеб. пособие. - М., 1999.

48. Матвеев Л.П. Общая теория спорта: Учебник. - М., 1997.

49. Смирнов Ю.И., Полевщиков М.М. Спортивная метрология: Учебник. - М., 2000.

50. Смирнов Ю.И. Комплексная оценка и контроль спортивной подготовленности: Учеб. пособ. - Малаховка, 1996.

51. Теория и методика спорта: Учеб. пособие для училищ олимпийского резерва / Под общ. ред. Ф.П. Суслова, Ж.К. Холодова. - М., 1997.

52. Уткин В.Л. Измерения в спорте. - М., 1978.

53. Шишкин И.Ф. Теоретическая метрология: Учеб. для вузов. -М., 1991.