Решение задач на тему: Состояние вопроса в учной литературе и практике спорта. Эволюция плавания способом брасс

Введение

Актуальность. Подготовка спортивного резерва, совершенствование процесса многолетней подготовки юных пловцов является одной из главных проблем теории и методики юношеского спорта. Решение проблемы связано со своевременным выявлением спортивно одаренных детей и подростков, рациональным построением и оптимальным содержанием учебно- тренировочной работы на разных этапах многолетней подготовки, совершенствования программно-нормативных положений, регламентирующих работу в возрастных группах ДЮСШ и СДЮШОР по плаванию.

Итогом многолетних исследований (Булгакова Н.Ж. [9,10],Воронцова А.Р. [18], Гордона С.М. [24], Макаренко Л.П. [40], Тимакова Т.С. [56], Чеботаревой И.В. [60] и многие другие) стало выявление модельных характеристик и нормативных требований по уровню физического развития и специальной подготовленности пловцов различной специализации и квалификации.

Проведенные ранее в спортивном плавании исследования (Булгакова Н.Ж. [11], Воронцов А.Р. [20], Гордон СМ. [24], Кашкин А.А. [35], Морозов С.Н. [43], Соломатин В.Р. [53], Тимакова Т.С [57], Фомиченко Т.С[59], Чеботарева И.В. [60]) в целом решают проблему формирования специальной подготовленности пловцов на разных этапах многолетней подготовки. Но, учитывая, что брасс является способом, отличающимся по технике и уровню результатов от других способов плавания необходимо более подробно изучить основные параметры техники в процессе подготовки юных пловцов-брассистов.

Объектом исследований является процесс формирования индивидуальных элементов техники у юных пловцов-брассистов на этапах специализации.

Предметом исследований служит динамика технических показателей и скорости плавания, определяющих спортивные достижения юных пловцов.

Проблема исследования связана с необходимостью достоверных научных знаний возрастной динамики показателей, определяющих результаты юных спортсменов на этапах специализации для достижения в будущем высоких результатов.

Гипотеза исследования. Предполагалось, что используя специальные упражнения, направленные на подбор оптимальных для каждого пловца сочетания длины шага и темпа движений, на ранней стадии обучения, приведет к скорейшему росту спортивных результатов.

Новизна исследования заключается в том, что были выявлены статистически достоверные различия и тенденции изменения показателей техники в зависимости от возраста, индивидуальных особенностей.

Практическая значимость настоящего исследования состоит во внедрении методических принципов и практических рекомендаций в детские спортивные школы, что позволяет повысить оптимальность распределения в процессе многолетней подготовки средств и методов тренировки, внести научно - обоснованные коррективы в планирование годичных циклов, повысить надежность отбора на разных этапах, многолетней подготовки юных пловцов-брассистов, учитывая индивидуальные особенности, возраст, квалификацию.

Оглавление

- Введение

- Состояние вопроса в научной литературе и практике спорта .1 Эволюция плавания способом брасс, рациональная модель, методика формирования и совершенствования техники

- Изменение техники движений при преодолевании спринтерской дистанции, факторы, влияющие на темп и время проплывания отрезков

- Основные методы современной техники плавания, соотношение темпа, длины шага, и скорости плавания у сильнейших пловцов

- Биомеханический и гидродинамический анализ техники плавания брассом

- Гидростатические и гидродинамические качества

- Техническая подготовленность пловцов-брассистов Глава 2. Цель, задачи, методы и организация исследования

- Результаты исследования и их обсуждение .1 Возрастная динамика основных параметров техники темпа и шага у пловцов разного возраста и пола

- Изменение основных параметров техники плавания в зависимости от динамики спортивных результатов, квалификации юных пловцов Выводы и практические рекомендации

- Список литературы

- Приложение

Список литературы

Черников

Б

Сургаев

Панченко

Б

Бутаков

Окунев

Новиков

Б

Батурин

Б

Бартошевич

Б

Коннов

Шутенко

Б

Титов

Федоренко

Хомяков

Б

Кузьмин

Б

Макаров

Смирнов

Б

Зайцев

Иванков

Б

Таблица 7 Время преодоления дистанции 200 метров после эксперимента

Фамилия

Группа

Результат (с)

Длина шага (м)

Темп (ц/мин)

Скорость (м/с)

Дымченко

Черников

Б

Панченко

Б

Грачев

Сургаев

Новиков

Б

Окунев

Бутаков

Батурин

Б

Бартошевич

Б

Коннов

Шутенко

Б

Титов

Хомяков

Б

Федоренко

Кузьмин

Б

Зайцев

Смирнов

Б

Макаров

Иванков

Б

Основные параметры техники плавания темп движений и длина шага у пловцов-брассистов с возрастом и ростом квалификация меняется в соответствии с целями и задачами периода многолетней подготовки, а так же с изменением пропорции тела, уровня силовой подготовленности на суше и в воде, индивидуальными особенностями координации движений. У пловцов при плавании с максимальной скоростью 50м дистанции длина шага с возрастом постоянно возрастала. Темп движений у 12 летних мальчиков выше, чем в другие возрастные периоды, а длина шага меньше. Это объясняется тем, что в этом возрасте техника плавания изучается в целом и важно уловить слитность и последовательность движений в цикле. В дальнейшем тренировка направлена на улучшение качества гребковых движений и возрастает длина шага. В период от 13 до 14 лет у пловцов повышается темп движений. Полученные данные согласуются со стратегией многолетней подготовки юных пловцов [19,29,30,36,52,56,59].

Пловцы экспериментальной группы имеют в среднем более высокие показатели длины шага за счет показателей физического развития, которые и определяют качество продвижения. При сохранении средней длины шага темп у этих пловцов высокий и средний. Это объясняется тем, что более низкий темп и увеличение длины шага не дает такой прибавки скорости, как увеличение темпа до пределов оптимально высокого. Более высокий темп движений снижает эффективность техники, значительно увеличивая энергозатраты.

Выводы и практические рекомендации

. Изучив показатели, характеризующие техническую подготовку прослеживается закономерность увеличения доли пловцов, использующих высокий темп это 30,0; 30,8; 33,3% соответственно для юношеского, III, II разрядов.

.Наиболее высокие темпы прироста показателей, характеризующих уровень технической подготовленности юных пловцов отмечены у пловцов в возрасте 14 лет.

. Возрастная динамика специальной технической подготовленности по показателям эффективности техники плавания у юных пловцов- брассистов выявила, что у пловцов наиболее значительные приросты длины шага отмечены в возрасте 14 лет.

. Темпы прироста показателей, определяющих спортивный результат, являются одним из критериев одаренности

.При увеличении темпа целесообразно стремиться к сокращению подготовительной фазы и времени выноса. Основную часть гребкового движения сокращать нельзя.

.Для закрепления и совершенствования исследуемых параметров необходимо проводить регулярные соревнования или курсовки.

.Рекомендуется за последние два месяца сезона стартовать 8-10 раз.

.Для удержания оптимальной скорости спортсмен должен научиться запоминать ощущения при прикладывании усилия, они должны быть отработаны до автоматизма.

.Спортсменам сначала следует научиться плавать в невысоком темпе, с большим "шагом", а уже впоследствии добиваться повышения темпа и достижения максимальной скорости.

Список литературы

1. Бальсевич В.К. Методологические принципы исследования по проблеме отбора и спортивной ориентации // Теория и практика физ. культуры. -1980.

2. Бачин В.П. Возрастная динамика темпа и шага и максимальной скорости при плавании спортивными способами у пловцов 8-17 лет // Теоретические и методологические аспекты определения спортивной одаренности. - Омск

3. Бачин В.П., Шусианов СП., Мартынов В.Н. Прогнозирование уровня технической подготовки по показателям наиболее значимых параметров техники плавания // Теоретические и методологические аспекты определения спортивной одаренности. - Омск: ОГИФК, 1989. - С.59-63.

. Биневский Д.А. Возрастные особенности формирования спортивно - технических навыков у пловцов учебно-тренировочных групп ДЮСШ: Автореф.дисс.канд.пед.наук. - М., 1993. - 22с.

. Биомеханика плавания / КГИФК / Гринев В.Т., Погребной А.И.

6. Биомеханические основы обучения плаванию / Краснодарский государственный институт физической культуры.-Краснодар, 1990. - 81с.

. Братина В.О., Китаев В.Ф. Влияние "темпа" и "длины" шага на скорость плавания // На голубых дорожках. - М.: Физкультура и спорт, 1969.

8. Буланова Н.И. Морфологические особенности юных пловцов // Морфофункциональные особенности растущего организма ребенка: Сб. науч. трудов НИИОП. - М, 1978. - С.68-70.

. Булгакова Н.Ж. Проблемы отбора в процессе многолетней тренировки: Автореф. дисс... докт. пед. наук. - М., 1977. - 65с.

. Булгакова Н.Ж. Отбор и подготовка юных пловцов. - М., "Физкультура и спорт'*, 1978. - 152с.

. Булгакова Н.Ж., Воронцов А.Р. Возрастная динамика морфологических, силовых и функциональных показателей, лимитирующих спортивные достижения мальчиков 11-18 лет // Теория и практика физ.культуры. -1980.

12. Булгакова Н.Ж., Воронцов А.Р., Радыгина И.Ю. Соотношение темпов биологического развития и прироста основных морфофункциональных показателей юных пловцов // Теория и практика физ. культуры.-1985.- №11

13. Булгакова Н.Ж. Отбор и подготовка юных пловцов. - М.: "Физкультура и спорт", 1986. - 190с.

. Булгакова Н.Ж., Кашкин А.А., Попов О.И., Смирнов В.В., Соломатин В.Р., Чеботарева И.В. Траектория развития морфофункциональных показателей как индификация таланта в спортивном плавании. // Плавание - исследование, тренировка, гидрореабилитация. - Санкт-Петербург, 2003.-С. 153-161.

. Вайцеховский СМ. Физическая подготовка пловцов. - М.: Физкультура и спорт, 1976. - 140с.

. Вайцеховский С. М, Платонов В. Н. Тренировка пловцов высокого класса

17. Вопросы общей и возрастной физиологии / Сборник статей.

18. Воронцов А.Р. Определение спортивной одаренности в плавании на основе динамических наблюдений: Автореф.дис.. .канд.пед.наук. - М., 1977

19. Воронцов А.Р. Биомеханические основы техники плавания: Лекция.

20. Воронцов А.Р., Карташев М.Г., Морозов С.Н. Нормативные требования для отбора перспективных пловцов // Плавание. - 1984. - №1. - С.21-23.

. Воронцов А.Р., Чеботорева И.В. Соломатин В.Р. Методика многолетней подготовки юных пловцов: Методические рекомендации.- М.: ВНИИФК

22. Гордон СМ. Техника спортивного плавания. - М. :Физкультура и спорт

23. Гордон СМ., Дмитриев Д.Р., Чеботарева И.В. Зависимость коэффициента сопротивления от скорости, возраста и антропометрических показателей // Теория и практика физической культуры. -1985. - №4. - С.11-13.

. Гордон СМ., Соколов В.В. Основы планирования многолетней тренировки пловца: Методические рекомендации.- Вильнюс: Гскомспорт

25. Гордон СМ., Бузинов Е.В., Скирюс Э.Р., Сируц А.Л. Силовая подготовленность пловцов учебно-тренировочных групп ДЮСШ: Методическая разработка для слушателей факультетов УСО и ФПК.

26. Гринев В.Т., Погребной А.И.Биомеханика плавания / Краснодарский государственный институт физической культуры.- Краснодар, 1991. - 46с.

. Дырко В.В. Контроль за физической подготовленностью юных пловцов // Актуальные вопросы спортивного плавания. - Омск: ОГИФК, 1985.-С.35-44.

. Зациорский В.М., Булгакова Н.Ж., Рагимов Р.М., Сергиенко Л.Н. Проблемы спортивной одаренности и отбор в спорте: направления и методология исследований // Теория и практика физ.культуры. -1973. - №7

29. Жинкин Н.Д. Модельные характеристики технической и физической подготовленности квалифицированных пловцов-брассистов: Автореф.дисс.канд.пед.наук. -М., 1986. - 25с.

. Иванченко Е.И. Теоретико - методические основы становления высшего спортивного мастерства пловцов: Автореф.дисс.канд.пед.наук. - Минск

31.Иссурин В.Б., Глазков А.Б., Дементьев А.И. Определение сил

гидродинамического сопротивления и темпа, действующих при плавании //

Теория и практика физ.культуры. - 1977. - №9. - С.20-23.

. Кашкин А.А., Биневский Д.А. Основные параметры техники плавания юных пловцов различного возраста и пола: Методическая разработка для студентов специализации плавание тренерского и заочного фак., слушателей

33. Кашкин А.А. Комплексная оценка физического развития, силовой подготовленности, гидродинамических качеств, техники плавания и физической работоспособности юных пловцов: Учебное пособие для студентов специализации плавание тренерского и заочного фак., слушателей ФПК Акад./ РГАФК/ Кашкин А.А., Морозов С.Н., Попов О.И. - М., 1996.-96с.

. Кашкин А.А., Гордон СМ. Плавучесть и оптекаемость юных пловцов различного возраста и пола: Методическая разработка для студентов специализации плавание тренерского и заочного факультетов, слушателей

35. Кашкин А.А., Морозов С.Н., Попов О.И. Оценка силовых способностей юных пловцов: Учебное пособие для студентов специализации плавание тренерского и заочного факультетов, слушателей ФПК Академии ФК.-М.

36.Китаев В.Ф., Набатников М.Я. Спортивное мастерство пловца (Для пловцов высших разрядов).-М.: "Физкультура и спорт", 1960.-192с.

. Макаренко Л.П. Базовая подготовка юных пловцов // Плавание. - М.: Физкультура и спорт, 1974. - №2. - С.8-20.

. Макаренко Л.П. Подготовка юных пловцов. - М.: Физкультура и спорт

39. Макаренко Л.П. Юный пловец. - М.: Физкультура и спорт, 1983.

. Макаренко Л.П., Ширковец . Построение спортивной тренировки высококвалифицированных пловцов: Методическая разработка для слушателей ВШТ. - М., 1992. - 52с.

. Макаренко Л.П. Техника и тактика соревновательной деятельности при плавании способом брасс: Методическая разработка для студентов и слушателей ФПК Акад./РГАФК.-М., 1996.-40с.

. Медяников В.В. К вопросу отбора детей в ДЮСШ плавания // Тез.докл.конф. по итогам науч.-исслед.работы за 1966 год. - Минск, 1967

43. Морозов С.Н. Показатели основных сторон подготовленности пловцов - спринтеров и стайеров как критерии управления тренировочным процессом на этапе углубленной специализации: Автореф.дисс.канд.пед.наук.

44.0ноприенко Б.И. Влияние антропометрических данных на гидродинамику пловца // Теория и практика физ.культуры. - 1967. - №4. - С.47-52.

. Оноприенко Б.И. Зависимость сопротивления воды от положения тела пловца // Теория и практика физ.культуры. - 1968. - №9. - С.32-34.

. Оноприенко Б.И. Исследование влияния морфологических особенностей на гидродинамические качества пловцов: Автореф.дисс.канд.пед.наук. - М

48 Плавание: Учебник для ИФК / Под общ. редакцией Булгаковой Н.Ж. - М.: Физкультура, образование, наука, 1996. - 429с.

Плавание: Учебник для ИФК / Под общ. редакцией Булгаковой Н.Ж. - М.: Физкультура и спорт, 1979. - 320с..

. Платонов В.Н., Фесенко СП. Сильнейшие пловцы мира: Методика спортивной тренировки. - М.: Физкультура и спорт, 1990. - 304с.

. Повышение скорости пловца-брассиста на основе совершенствования структуры движения: Метод, рекомендации/ Ком. по физ. культуре и спорту

52. Румянцев В.А. Биодинамические закономерности техники гребковых движений при плавании человека: Методическая разработка для студентов специализации и ФПК. -М.: ГЦОЛИФК, 1984. - 47с.

. Совершенствование технико-тактического мастерства спортсменов-пловцов: Сборник научных трудов/ Государственный институт физической культуры им. П.Ф. Лесгафта. - Л.: ГДОИФК, 1981. - 42с.

54. Соломатин В.Р. Особенности воздействия тренировочных нагрузок различной направленности на юных пловцов: Автореф.дисс.канд.пед.наук.

55. Средства специальной спортивно-технической и тактической подготовки пловцов высокой квалификации: Сборник научных трудов/ Государственный институт физической культуры им. П.Ф. Лесгафта. - Л.: ГДОИФК, 1984. - 84с . Техника плавания способом брасс и ее совершенствование (Лекция для слушателей факультета усовершенствования).-М.,1974.-32с

. Тимакова Т.С. Экспериментальное обоснование методов определения перспективности юных спортсменов (на примере спортивного плавания)

57. Тимакова Т.С. Основные методические подходы к разработке и системы спортивного отбора в процессе многолетней тренировки // В сб. Организационные и программные методические аспекты системы отбора перспективных спортсменов. - М.: ВНИИФК, 1988. - С.6-24.

Тез.докл.2-го. 58.Фомиченко Т.Г. Совершенствование силовой и технической подготовленности пловцов разных возрастных групп.

59. Хальянд В.Б., Тамп Т.А., Каал Р.Р. Модели техники спортивных способов плавания с методикой совершенствования и контроля: Учебный материал/Таллиннский педагогический институт.-Таллин, 1984.-100с.

. Чеботарева И.В. Учет возрастных и индивидуальных особенностей детей в работе ДЮСШ по плаванию: Методическая разработка для слушателей факультета повышения квалификации. - М.: РГАФК, 1993. - 22с.