Дипломная работа на тему: Изучение исследуемого вопроса по данным литературы. Морфофункциональные особенности организма

Введение

Баскетбол - одна из самых популярных игр в нашей стране. Баскетбол привлекает своей зрелищностью, обилием разнообразных технико-тактических приемов, эмоциональностью борьбы, воздушностью, динамичностью, одновременно коллективизмом и индивидуализмом. Для него характерны разнообразные движения: ходьба, бег, остановки, повороты, прыжки, ловля, броски и ведения мяча, осуществляемые в единоборстве с соперниками. Такое разнообразие движений способствует укреплению всех систем организма занимающихся. Таким образом, баскетбол является одним из самых эффективных средств физического развития и воспитания молодежи.

Зрелищность баскетбола не вызывает никаких сомнений. Просмотр игр с участием профессиональных команд вызывает у детей и молодёжи стремление к здоровому образу жизни и занятиям физической культурой и спортом. А просмотр игр любимых команд Новосибирска ещё и вызывает чувство патриотизма, что, несомненно, очень важно в период становления личности школьников, наряду с такими качествами как коллективизм, самостоятельность, этичность и т.д. Таким образом, баскетбольные состязания становятся всё более общественно значимыми.

Последние годы баскетбол развивается очень интенсивно, в связи с этим растёт уровень физической и технической подготовленности профессиональных игроков. Спринтерские скорости современного баскетбола, возросшее количество бросков с игры и активизация обороны неизбежно влекут за собой увеличение игровых контактов и столкновений, связанных с выполнением с дальней дистанции. Однако обращает на себя внимание тот факт, что результативность с дальней дистанции бросков выполняемых квалифицированными баскетболистами в ответственных соревнованиях много ниже результатов, достигаемых ими же в тренировочных условиях.

С дальней дистанции бросок отличается от всех других видов бросков, поскольку отличаются условия, в которых он выполняется. Он всегда выполняется с одного и того же расстояния, из строго определённого места. Это практически единственный бросок, выполняемый без физического противодействия (не считая быстрого отрыва) - в этом его простота. Но в этом виде броска психологический фактор зачастую является определяющим - именно в этом заключается его сложность.

Специалисты (2,16,36,50) отмечают, что тренировке этого важного элемента уделяется недостаточно времени и применяемые методы совершенствования с дальней дистанции бросков не способствуют созданию в тренировке условий, адекватных условиям соревнований, где с дальней дистанции бросок выполняется после особо активных действий, с активным сопротивлением, при дефиците времени, на фоне общей усталости и психической напряжённости, при внезапно возникающих сбивающих факторах.

Проблемой исследования является необходимость поиска новых методических подходов к повышению результативности и надежности действий спортсменок при реализации с дальней дистанции бросков в баскетболе.

Объектом исследования является соревновательная деятельность квалифицированной команды баскетболисток.

Предмет исследования. Динамика показателей точности с дальней дистанции бросков в соревновательных циклах двух сезонов выступлений квалифицированной команды баскетболисток.

Целью работы явилось анализ динамики бросков с дальней дистанции квалифицированной команды баскетболисток в соревновательной деятельности в период двух игровых сезонов.

Для решения данной цели были поставлены следующие задачи:

. Исследовать эффективность бросков с дальней дистанции в процессе соревнований квалифицированной команды баскетболисток за два игровых сезона (2009-2010 и 2010-2011 гг.)

2. Выявить основные факторы, влияющие на результативность броска с дальней дистанции.

. Разработать методику направленных педагогических воздействий на баскетболисток, включающую комплексы специальных упражнений способствующих повышению точности и надежности выполнения бросков с дальней дистанции в квалифицированной команде баскетболисток.

Рабочая гипотеза, содержит предположение, что результативность с дальней дистанции броска зависит от уровня технической подготовленности спортсменок, а так же от стиля и уровня игры команды соперника, степени важности данной игры и соревнования в целом и может быть существенно улучшена путём целенаправленной тренировки.

бросок упражнение баскетболист

Оглавление

- Введение

- изучение исследуемого вопроса по данным литературы .1 Морфофункциональные особенности организма баскетболистов

- Понятие броска с дальней дистанции

- Техника - залог точного броска в баскетболе. Основные ошибки при бросках в корзину

- Особенности психологии с дальней дистанции броска

- Совершенствование с дальней дистанции броска в период учебно-тренировочных занятий Глава 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ

- Организация исследования

- Методы исследования Глава 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ

- Динамика показателей броска с дальней дистанции квалифицированных команд баскетболисток в сезоне 2009-2010г.г

- Динамика показателей броска с дальней дистанции квалифицированных команд, баскетболисток в сезоне 2010-2011г.г

- Сравнительная характеристика показателей результативности и эффективности бросков с дальней дистанции в сезонах 2009-2010г. и 2010-2011г.г

- Обсуждение результатов исследования. Методические подходы к повышению результативности с дальней дистанции броска ВЫВОДЫ

- Практические рекомендации

- Список литературы

Список литературы

1. Абсалямов Т.М., Данилов В.Б., Санинский В.Н. Динамика акклиматизации членов сборных команд России при подготовке и участии в играх XXVII Олимпиады 2000г. в Сиднее// ТиПФК. №4.2001.с.32-35.

2. Андреев В.И. Факторы, определяющие эффективность техники приемов нападения в без опорном положении в игровых видах спорта: Моногр. /В.И. Андреев. - Томск, 2000. -170с.

. Адуевский В.В. На прицеле кольцо./ В.В. Адуевский - М.: физкультура и спорт, 1965. - 56с.

4. Арнис В.Р. Развитие мощности работы у человека при тренировке силы

//Физиология человека, 1994, ТиПФК. - 2000.- №2. - с.80-87.

5. Ауэрбах А. Баскетбол / А. Ауэрбах; пер. с англ. В.А.Григорьева. - М. : Физкультура и спорт, 1961. - 159 с.

6. Бабушкин В.З. Подготовка юных баскетболистов. / В.З. Бабушкин. Киев: Здоровья, 1985. - 144с.

. Баскетбол. Для всех и каждого: Электронное учебно-методическое пособие. / В.В. Тригорлов; /Под общей редакцией Тригорлова В.В. - Мн., Оформление "Валентиния", 2005.

. Баскетбол : Учебник для вузов физ. культуры / под общ. ред. Ю. М. Портнова. - М.: Астра семь, 1997. - 476 с.

. Башлыков И.П. Техника выполнения баскетбольного броска при различных требованиях к его продолжительности/ И.П. Башлыков, С.В. Голомазов// Теория и практика физической культуры. - 1985.- №8. - с.10-12.

. Белов, С.А. Баскетбол. Броски по кольцу / С.А. Белов. - М.: Физкультура в школе. - 1990. - № 6,7 - 18 с.

11. Бернштейн, Н.А. Очерки по физиологии движений и физиологии активности / Н. А. Бернштейн. -М: Медицина, 1966. - 349 с.

12. Блеер А.Н. Психологические факторы обеспечения устойчивости психомоторных действий в единоборствах / ТиПФК.- № 6. - 2006. - С. 28-31

13. Вуден Д. Современный баскетбол / Д.Р. Вуден. - М.: Физкультура и спорт, 1987. - 256 с.: ил.

. Гатмен Билл. Все о тренировки юного баскетболиста./ Билл Гатмен, Том Финнеган: пер. с англ. Т.А. Бобровой. - М.: АСТ: Астрель, 2007. - 300с

. Гомельский А.Я. Баскетбол : Секреты мастера : 1000 баскетбольных упражнений / А. Я. Гомельский. - М.: Фаир, 1997. - 224 с.

. Гомельский А.Я. Будни баскетбола./ А. Я. Гомельский. - М.: Физкультура и спорт, 1964. -100с.

. Гордон СМ., Ильин А.Б. Оценка психической готовности к соревновательной деятельности спортсменов разных специализаций квалификаций// ТиПФК. №2.2004. с 46-49.

. Грасис А.М. Специальные упражнения в баскетболе / А.М. Грасис. - М.: Физкультура и спорт, 1967.-112с.: ил.

. Григорович И.Н. Девяткин Ю.П. К вопросу повышения результативности бросков мяча в баскетболе. / И.Н. Григорович, Ю.П. Девяткин, А.И. Петелин // Тезисы докладов 24 научной конференции по итогам работы за 1987г/Ом. ин. физ. культ. - Омск, 1988. - с 41-43.

. Грошев А.М. Обеспечение надёжности бросков мяча в баскетболе. - Малаховка, 2005 - 23 с.

21. Девяткин Ю.П., Гераськин А.А., Кириченко В.Ф., Цимбалюк В.А. Регистрация и анализ соревновательной деятельности в баскетболе: Уч.пособие для студентов высш. уч. зав. физической культуры, специализации "Баскетбол". - Омск: СибГУФК, 2007. - 58 с.

22. Ендропов О.В., Валеологические аспекты двигательной активности человека. -Новосибирск: Изд-во НГПУ, 1996. -230 с.

23. Елевич С.Н. Особенности структуры соревновательного периода и специальной подготовленности баскетболистов высокой квалификации//ТиПФК. №2.2004. с.36. Колос В.М. Баскетбол; теория, практика: Метод. пособие. /В.М. Колос. - Минск: Полымя, 1998. - 167с:

. Ерогина М.А., Малолетнев В.И., Бирюкова И.Е. Прогностическая значимость различных психофизиологических критериев отбора спортсменов //Физиология человека.2003 т.29№3.с.104-109.

. Корнеев Р.А. Динамика атлетической подготовки баскетболистов и критерии ее оценки//ТиПФК. №3.2004 с.48-50.

. Костикова Л.В. Баскетбол. /Л.В.Костикова. - М.: Физкультура и спорт, 2002. -175с.: ил.

. Коузи Б. Баскетбол : концепции и анализ / Б. Коузи, Ф. Пауэр; сокр. пер. с англ. Е. Р. Яхонтова. - М.: Физкультура и спорт, 1975. - 272с.: ил.

. Краузе, Джерри В. Баскетбол - навыки и упражнения: пер с англ. / Джерри В. Краузе, Дон Мейер, Джерри Мейер. - М.: АСТ: Астрель, 2006. - 211 с.

. Линдеберг Г.Ф. Баскетбол : игра и обучение / Ф. Линдеберг. - М. : Физкультура и спорт, 1971. - 280 с.

. Ляликова Н.Н. Баскетбол: теория, методика, практика: учеб. пособие. / Н.Н. Ляликова, О.А. Савина, Н. И. Герасимова, С. Ю. Кащеева - Омск: Изд-во ОмГТУ, 2003. - 96с.Мозола Р.С. Исследование средств и методов совершенствования штрафного броска в баскетболе, 1975 - 45 с.

31. Лях В.И. Выносливость: основы измерения и методы развития //ФК в школе,1998,№1.-С.7-15

. Мозола Р.С. Исследование средств и методов совершенствования штрафного броска в баскетболе, 1975 - 45 с.

. Нестеровский Д.И. Баскетбол : теория и методика обучения : учеб. пособие для студентов вузов / Д. И. Нестеровский. - М.: Академия, 2004. -336 с.

. Определение оптимальных траекторий полета мяча и характеристик цели в баскетболе при бросках по кольцу со средних и дальних дистанций / В.Н. Притыкин, В.А. Лесуков, А.А. Гераськин, А.В. Родионов // Теория и практика физической культуры. - 1996. - 10. - С. 48. - 54.

35. Официальные правила баскетбола 2006: Официальные Правила баскетбола ФИБА 2004г. утверждены РФ баскетбола в августе 2006г. - М., 2006. - 81с.

. Пинхолстер Г.Ф. Энциклопедия баскетбольных упражнений / Г. Ф. Пинхолстер; сокр.пер.с англ. - М. : Физкультура и спорт,1973. - 162 с.

. Притыкин В.Н. Нетрадиционные подходы к повышению точности штрафного броска в баскетболе. Омск,2003 - 233с.

. Рапп А. Большой баскетбол / А. Рапп; пер. с англ. - М.: Физкультура и спорт, 1959. - 195 с.

. Семашко Н.В. Баскетбол : обучение и тренировка / Н. В. Семашко. - 2-е изд., испр. и доп. - М. : Физкультура и спорт, 1952. - 111 с.

. Стонкус С.С. Индивидуальная тренировка баскетболистов / С. С. Стонкус. - М. : Физкультура и спорт , 1967. - 120 с.

. Сортэл Ник. Баскетбол: 100 упражнений и советов для юных игроков. /Н. Сортэл; Пер. с англ. - М., 2002.- 240с: ил.

. Смирнов М.Р. Закономерности биоэнергетического обеспечения циклической нагрузки. - Новосибирск: Изд-во НГПУ, 1994. - 220 с.

. Смоленцева В.Н. Развитие навыков психорегуляции у спортсменов в процессе спортивного совершенствования //ТиПФК. №2.2004. с.41-45.

. Спортивные игры: техника, тактика, обучение: Учеб. для студ. высш. пед. учеб. заведений. / Ю.Д. Железняк., Ю.М. Портнов., В.П. Савин, А.В. Лексаков; Под ред. Ю.Д. Железняка, Ю.М. Портнова. - М.: Издательский центр "Академия", 2001. - 520с.

. Тхорев В.И. Основы баскетбола : учебно-метод. пособие / В.И. Тхорев , В.И. Родионов, В.В. Костиков . -Краснодар : [ б.и.], 1996. - 33 с.

. Ульянов В. Броски по кольцу/ В. Ульянов // Физическая культура в школе. -1990. -№7. - с 41-48.

. Устюгов Е.Д., Ендропов О.В. Индивидуальное психофизическое развитие человека.- Новосибирск,2000.-190с.

. Фураева Н.В. Структура годичного соревновательно-тренировочного цикла подготовки команд высокой квалификации по баскетболу/ЛГиПФК. №4.2001.с.35.

. Чернова Е.А., Кузнецов В.С. Упражнения и игры в системе подготовки баскетболистов./ Е.А. Чернова, В.С. Кузнецов - М., 2003. - 102с.

. Яхонтов Е. Р. Физическая подготовка баскетболистов/Е. Р. Яхонтов - М., 2007 - 135с.