Дипломная работа на тему: Физиологические механизмы закаливания, его цель и место в системе физического воспитания детей

Введение

Природа наделила человека огромными приспособительными возможностями, но без постоянной тренировки, надлежащего руководства со стороны взрослого дети не могут реализовать эти возможности.

Закалять - это значит систематически, многократно, дозирование воздействовать на организм теми факторами, которые часто являются причиной заболеваний. Закалить - это значит вызвать устойчивое протекание всех физиологических процессов при любых изменениях температуры, атмосферного давления, магнитных и электрических полей Земли. Закаливание - это образ жизни!

В настоящее время значительное число детей относится к так называемой группе риска по тем или иным хроническим заболеваниям или имеет отклонения в состоянии здоровья. Поэтому система современного дошкольного образования является предметом внимания множества специалистов, имеющих отношение к педагогике и здоровью детей. Именно в это время даются необходимые предпосылки для будущего успешного умственного развития и базис для сохранения здоровья ребенка.

Важно правильно организовать мероприятия, связанные с поддержанием и укреплением здоровья ребенка дошкольного возраста. В этом плане очень важную роль играет закаливание в детском саду. Эта традиция со времен советской системы образования была практически забыта. Но постепенно начинает возрождаться - и не зря.

Закаливание детей в детском саду может испугать родителей. Многим это представляется варварским методом, при котором их бедных детишек будут обливать холодной водой на морозе из железного ведра. Это абсолютно не обоснованные предрассудки. А вот польза от закаливания в детском саду очевидна.

Цель данной работы - изучить физиолого-гигиенические основы закаливания детей.

Задачи:

. Рассмотреть физиологические механизмы закаливания, цель и место в системе физического воспитания детей;

2. Изучить основные принципы закаливания;

. Показать значение факторов внешней среды для закаливания: воздух и солнечные ванны;

. Выявить особенности закаливание водой;

. Охарактеризовать нетрадиционные формы закаливания.

Оглавление

- Введение

- Физиологические механизмы закаливания, его цель и место в системе физического воспитания детей

- Принципы закаливания

- Значение факторов внешней среды для закаливания воздух и солнечные ванны

- Особенности закаливание водой

- Нетрадиционные формы закаливания Заключение

- Список использованной литературы

Заключение

Закаливание - это система мероприятий, направленных на тренировку защитных физиологических механизмов терморегуляции организма.

Чтобы получить положительные результаты от применения закаливающих процедур, необходимо соблюдать основные принципы. Основной принцип закаливания - постепенное воздействие на организм тренирующих факторов, выработка выносливости к нарастающим по силе и длительности воздействиям. Необходимо учитывать состояние здоровья ребенка, особенности его высшей нервной деятельности. Более осторожно проводить закаливание ослабленных и часто болеющих детей.

Список литературы

1. Бальсевич В.К. Физическая культура для всех и для каждого. - М., 2002.

2. Дубогой А.Д., Мовчан Л.М., Физкультура и дети, Киев: Здоровье, 2008

. Закаливание детей дошкольного возраста // Электронный ресурс

. Иванченко В.Г. Тайны русского закала. М., 1991

. Муравов И.В, Возможности организма человека, - М: Знание, 2007

. Муравов И.В., Оздоровительный эффект физкультуры и спорта. - Киев: Здоровье, 2006

. Колтушкин А.Н., Целебный холод. - М: Физкультура, 2003

. Марков В.В., Основы здорового образа жизни. - М: Академия, 2001

. Никитин Б.П., Никитина Л.А. "Резервы здоровья ваших детей", - М.: "Физкультура и спорт", 1990

. Панина Г.А., Лечебная физкультура сегодня.- Киев: АТФ, 2003

. Решетников Н.В., Кислицын Ю.Л. Физическая культура. М.: "Академия", 2007

. Степаненкова Э.Я. Теория и методика физического воспитания и развития ребенка. Учебное пособие для студентов высших учебных заведений. 4-е издание - М.: Издательский центр "Академия", 2008

. Физическая культура и здоровый образ жизни // Адалсон К.В., Чесноков А.С., - М: Физкультура и спорт, 2003

. Щукина Н.П. Журнал // Дошкольное воспитание №4, 2011