Дипломная работа на тему: История возникновения единоборств в разных странах

Введение

Физическое воспитание современной школы не предусматривает в своей программе занятия единоборствами. Дети имеют возможность заниматься ими только в специально оборудованных залах, которых не так много. Единоборства в современной жизни очень быстро развиваются. Этому способствует уровень жизни, появление новых талантливых специалистов (тренеров, спортивных педагогов, инструкторов). Актуальность выбранной темы заключается в том, что сохранение здоровья детей является одной из главных проблем современного общества, а занятия единоборствами, оказывают положительное влияние на здоровье занимающихся, отлично развивают скелетную мускулатуру, положительно влияют на нервную систему и общий тонус организма.

Единоборства зародились очень давно, более 4 тысяч лет назад. В древности они являлись одним из средств выживания. Наибольший рассвет они получили в Древней Греции, где единоборства стали существовать как самостоятельный вид деятельности. Единоборства сочетают в себе гимнастические упражнения, дыхательные упражнения, легкоатлетические упражнения и многие другие. Сегодня единоборства это многообразие видов боевых дисциплин, от восточной гимнастики (Ушу) до универсального каратэ, получившего широкое распространение в последнее время.

Но независимо от их популярности в современном обществе, здесь присутствует ряд проблем. Это проблемы здорового образа жизни, недостаточное количество хорошо оборудованных залов и инвентаря, а также неправильное представление современных людей о боевых искусствах. Единоборства - это спорт, основанный на том, чтобы победить соперника психологическим, техническим, физическим преимуществом. Многие считают, что изучение единоборств - это сухая отработка приемов, но это далеко не так. Занятия единоборствами - это духовное развитие, дисциплинированность во всех её проявлениях, воспитание чувства товарищества, отличное средство против стресса, формирование морально-волевых качеств, самоконтроль, уверенность в своих силах, хороший пример подрастающему поколению, возможность защитить себя и свою семью в опасной ситуации.

Объект: Объектом нашего педагогического исследования является процесс оздоровления организма по средствам занятий единоборствами.

Предмет: Виды единоборств влияющие на здоровье занимающихся.

Цель: Выявить влияние занятий единоборствами на здоровье ребёнка.

Гипотеза: Предполагается, что систематические занятия единоборствами с раннего возраста, оказывают положительное влияние на здоровье занимающихся.

Задачи:

Изучить научно-методическую и педагогическую литературу по теме.

Изучить влияние единоборств на здоровье человека, по средствам проведения педагогического эксперимента.

Изучить работу детско-юношеской спортивной школы № 5 города Петрозаводска.

Методы исследования:

Анализ научно-методической и педагогической литературы.

Метод наблюдения.

Педагогический эксперимент.

Метод математической обработки результатов.

Оглавление

- Введение

- История возникновения единоборств в разных странах .1.1 Самбо

- Дзюдо

- Джиу-джитсу

- 1.4 Ушу

- Влияние единоборств на организм занимающихся

- Влияние занятий единоборствами на нервную систему

- Оздоровление организма по средствам занятий единоборствами Глава 2. Развитие физических качеств при занятиях единоборствами

- Развитие силы

- Развитие выносливости

- Развитие скоростной выносливости

- Развитие ловкости

- Развитие гибкости Глава 3. Влияние учебно-тренировочных занятий в спортивной школе на организм занимающихся

- История МОУ ДОД ДЮСШ 5

- Общая характеристика образовательного учреждения

- Состав обучающихся

- Результаты образовательной деятельности

- Состояние здоровья детей, меры по охране и укреплению здоровья

- Достижения учащихся школы

- Анализ и обработка результатов исследования Заключение

- Список литературы

- Приложение

- Приложение

Заключение

Проведённое мной исследование позволило заключить, что занятия единоборствами, это не просто постоянная отработка приёмов, но и всесторонне гармоничное развитие личности. По средствам тренировок происходит оздоровление занимающихся, повышение их физической формы, закаливание характера, приобретение умений и навыков, которые в будущем могут обезопасить себя и своих близких.

За время выполнение данной работы, были решены все поставленные задачи. Была изучена необходимая литература, показано влияние занятий боевыми искусствами на здоровье, на нервную систему. Описано, каким образом единоборства способствуют развитию физических качеств. Доказано, что единоборства положительно влияют на организм занимающихся в практической части.

Список литературы

1. Андреев В.М. "Борьба самбо"/В.М. Андреев, Е.М. Чумаков.- М., Фис, 1967 год.

. Гулевич Д.И. "Борьба самбо"/Д.И. Гулевич, Г.Н. Звягинцев.- Москва, Воениздат., 1968 год

. Игуменов В.М. "Основы методики обучения в спортивной борьбе". Методическая разработка / В.М. Игуменов, Б.А. Подливаев.- Москва, 1968 год.

. Игуменов В.М. "Спортивная борьба: учебник для студентов и учащихся факультетов физического воспитания педагогических учебных заведений" / В.М. Игуменов, Б.А. Подливаев.- Москва: Просвещение, 1993 год.

. Ионов С.Ф. "Организация и судейство соревнований по борьбе самбо" / С.Ф. Ионов, И.Л. Ципурский.- М., ФиС., 1083 год.

. Лукашов М.Н. "10 тысяч путей к победе" / М.Н. Лукашов.- М., Молодая гвардия, 1982 год.

. Лукашов М.Н. "Родословная самбо"/ М.Н. Лукашов.- М., ФиС., 1986 год.

. Лесгафт П.Ф. "Собрание педагогических сочинений", Т1 руководство по физическому образованию детей школьного возраста/ П.Ф. Лесгафт.- М., ФиС., 1952 год.

. Ознобишин Н.Н. "Искусство рукопашного боя"/ Ознобишин Н.Н.- М., 1930 год.

. Чумаков Е.М. "Объем технико-тактических действий для изучения в секциях, коллективами физической культуры и ДЮСШ. Методические рекомендации"/ Е,М, Чумаков, С.Ф. Ионов. Комитет по ФиС при СМ СССР. М., 1983 год.

. Рудман Д.Л. "САМБО - техника борьбы лёжа. Нападение"/ Д.Л. Рудман.- М., ФиС, 1982 год.

. Рудман Д.Л. "Техника борьбы лёжа. Защита"/ Д.Л. Рудман.- М., ФиС, 1983 год.

. Симкин Н.Н. "Ближний бой./ Н.Н. Симкин.- М., ФиС, 1944 год.

. Спиридонов В.А. "Руководство самозащиты без оружия по системе джиу-джитсу"/ В.А. Спиридонов.- Издание военной типографии управления делами Наркомвоенмора и РВС СССР, 1927 год.

. Спиридонов В.А. "Самозащита без оружия. Тренировка и состязания"/ В.А. Спиридонов.- Военный вестник, 1928 год.

. Спиридонов В.А., "Самозащита без оружия. 3-е издание, переработанное"/ В.А. Спиридонов.- М., ЦС "Динамо" 1933 год.

. Купцова А.П., Спортивная борьба . Учебник для ИФК под общей редакцией/ А.П. Купцова.- М., ФиС., 1978 год.

. Туманая Г.С., "Спортивная борьба". Учебное пособие для техникумов и институтов физической культуры (педагогических факультетов)/ Г.С. Туманян.- М., ФиС., 1985 год.

. Станков А.Г., "Индивидуализация подготовки борцов"/ А.Г. Станков, В.П. Климин, И.А. Пиеменский.- М., ФиС, 1984 год.

. Харлампиев А.А., "Борьба самбо. Учебное пособие"/ А.А. Харлампиев.- М., Воениздат, 1952 год.

. Харлампиев А.А., "Борьба самбо. Учебное пособие"/ А.А. Харлампиев.- М., Воениздат, 1952 год.

. Чумаков Е.М., "Сто уроков САМБО"/ Е.М. Чумаков.- М.: "ФИР-ПРЕСС", 2005 год.

. Чумаков Е.М., "Моделирование спортивной деятельности борца. Методическая разработка"/ Е.М. Чумаков, И.В. Шашурин.- Москва, 1986 год.

. Чумаков Е.М., "Индивидуальное планирование тренировки борца-самбиста. Методические рекомендации"/ Е.М. Чумаков, С.Ф. Ионов, Москва, 1986.

. Чумаков Е.М., "Справочник. Борьба самбо"/ Чумаков Е.М., М. ФиС., 1985 год.