Реферат на тему: Значение общей физической подготовки в подготовке борца самбо

Введение

Постановка вопроса. Данная работа посвящена решению вопроса о том, какое значение имеет общая физическая подготовка в подготовке борца самбо?

Предварительный анализ. Предварительный анализ говорит о том, что есть множество оснований утверждать о том, что общая физическая подготовка имеет существенное значение для подготовки в самбо.

Актуальность проблемы. Актуальность данной работы определяется тем, что общая физическая подготовка практически во всех видах спорта играет определяющую роль. Кроме того, именно развитие общей физической подготовленности человека способствует развитию и популяризации спорта в целом.

Кроме того, в ходе исторического развития человечество накопило огромное количество физических упражнений. Разобраться в них, подразделив на группы, можно с помощью классификации на основе педагогически значимых признаков. Упражнения внутри каждой группы разметаются в порядке нарастания их сложности - по дидактическим принципам "от простого к сложному", "от легкого к трудному", "от известного к неизвестному" и т.д. В итоге возникает система рациональной последовательности разучивания упражнений и применения их в виде тренировочных заданий, что позволяет унифицировать планирование всего учебно-тренировочного процесса. Классификация и систематизация упражнений служат средством создания стройной системы терминов и определения их понятий. Такая система (по Р. Петрову, 1978) создает предпосылки для научного развития теории и практики, обозначает множество безымянных ситуаций и приводит к появлению профессионального языка, на котором беспрепятственно могут общаться специалисты.

Оглавление

- Введение

- Общеподготовительные упражнения

- Специально-подготовительные упражнения Заключение

- Список литературы

Заключение

В данной работе были рассмотрены три блока упражнений, которые можно выделить в спортивной борьбе.

Общеподготовительные упражнения:

строевые, порядковые;

координационные;

кондиционные.

Специально-подготовительные упражнения:

кондиционные;

сопряженные.

Соревновательные упражнения:

технические элементы;

комбинации различных элементов и действии;

взаимные технические элементы;

схватки;

технические действия;

соревнования;

тактические действия.

Также в данной работе были рассмотрены десять групп упражнений, входящих в указанные три блока.

Система упражнений борцов как главное тренировочное средство образуется из соотношения техники и тактики в каждой из 10 групп.

Техника включает в себя: - строевые и порядковые; - общеподготовительные упражнения; - специально-подготовительные упражнения; - технические элементы; - взаимные технические элементы; - технические действия.

Список литературы

1. Борьба самбо: Правила соревнований. - М.: Физкультура и спорт, типография "Кр. знамя" - 6-я тип. Трансжелдориздата, 1947.

2. Борьба "Самбо". Программа для спортивных секций коллективов физической культуры. Утв. Всесоюзн. ком. по делам физ. культуре и спорта при Совете Министров СССР 18/VI 1948. М.: Физкультура и спорт, типография Металлургиздата в Мск., 1948.

. Волков В.П. Курс самозащиты без оружия "САМБО". Учебное пособие для школ НКВД. Часть 1,2. - М.: Издательство школьно-курсового отделения отдела кадров НКВД СССР, 1940. - 537 с.

. Гаткин Е.Я. Самбо для начинающих. - М. Астрель, 2001.

. Гулевич Д.И., Звягинцев Г.Н. Борьба самбо. - М., 2000.