Дипломная работа на тему: Развитие ловкости у детей младшего школьного возраста средствами подвижных игр

Введение

Актуальность темы исследования обусловлена тем, что младший школьный возраст является сенситивным для развития ловкости [1].

Координационные способности к коим относится и ловкость обеспечивают экономное расходование энергетических ресурсов детей, влияют на величину их использования, так как точно дозированное во времени, пространстве и по степени наполнения мышечное усилие и оптимальное использование соответствующих фаз расслабления ведут к рациональному расходованию сил.

"Хорошо развитые координационные способности являются необходимыми предпосылками для успешного обучения физическим упражнениям. Они влияют на темп, вид и способ усвоения спортивной техники, а также на ее дальнейшую стабилизацию и ситуационно-адекватное разнообразное применение" [4].

Развитие способности к дифференцированию различных параметров движений основано на сопоставлении их субъективной оценки с объективным результатом.

Например, при формировании "чувства времени" предлагается преодолеть определенную дистанцию за указанное время, а затем сравниваются заданный и фактический результаты.

При формировании "чувства пространства" эффективно введение в обстановку действия дополнительных ориентиров, указывающих направление, амплитуду и траекторию движений.

Следует учитывать, что точность анализа усилий уступает точности анализа длительности движений, а последняя - точности различения [7] пространственных характеристик.

Объект исследования: учебно-воспитательный процесс с детьми младшего школьного возраста.

Предмет исследования: методика развития координационных способностей детей младшего школьного возраста.

Цель исследования: изучение методики развития ловкости у детей младшего школьного возраста на уроках физической культуры.

Задачи исследования:

1. Выявить возрастные особенности младших школьников.

2. Дать характеристику ловкости как физическим возможностям человека.

3. Изучить особенности методики воспитания ловкости с помощью подвижных игр.

Оглавление

- Введение 3

- Особенности развития детей младшего школьного возраста

- Анатомо-физиологические особенности детей младшего школьного возраста

- Психологические аспекты развития двигательных функций младших школьников

- Использование подвижных игр для развития ловкости

- Подвижная игра в деятельности младших школьников

- Методика воспитания ловкости

- Заключение 22

- Список литературы 24

- Приложение

Заключение

Младший школьный возраст ребенка - это возраст глубоких качественных изменений всех систем организма, его совершенствование. Младший школьный возраст является сенситивным для развития координационных способностей.

Высокая степень развития координационных способностей оказывает положительное влияние на овладение детьми новыми двигательными навыками. Развитые координационные способности сохраняются в течение сравнительно длительного срока.

Координационные способности к которым относится и ловкость - это возможности индивида, определяющие его готовность к оптимальному управлению и регулировке двигательного действия. Выделяют специальные, специфические и общие координационные способности.

Под общими координационные способности понимаются потенциальные и реализованные возможности человека, определяющие его готовность к оптимальному управлению различными по происхождению и смыслу двигательными действиями.

Развитие способности к сохранению равновесия осуществляется при создании условий, затрудняющих достижение устойчивого положения тела. Это может быть стойка и перемещение на высокой, уменьшенной и подвижной опоре (на гимнастическом бревне, рейке гимнастической скамейки), в необычном положении (на руках), в условиях дополнительных помех (после серии кувырков, с закрытыми глазами).

Важное место при развитии функции равновесия занимают упражнения, избирательно направленные на совершенствование вестибулярного. аппарата. Они включают многократные повороты, наклоны, круговые движения головой и туловищем, кувырки, а также пассивные упражнения на специальных тренажерах: подвесных качелях, вращающихся креслах, центрифугах и др.

Развитие способности к выполнению движений в заданном ритме достигается посредством специально организованных звуковых сигналов или музыкального сопровождения физических упражнений. Используются упражнения на месте, ходьба, бег с движениями рук, головы и туловища под счет, определенные команды или музыкальный аккомпанемент. Применяются также танцевальные упражнения и двигательные импровизации в заданном ритме.

Развитие способности к произвольному расслаблению мышц строится на чередовании напряжения и расслабления соответствующих мышечных групп. Важно добиться отсутствия напряжения мышц, не принимающих непосредственного участия в работе, например, мышц плечевого пояса при беге.

Избегать скованности помогает контроль за мимической мускулатурой лица. Полезно сочетать фазы движения с фазами дыхания.

Основными методами оценки ловкости служат метод наблюдения, метод экспертных оценок, аппаратурные методы и метод тестов. Основным методом диагностики координационных способностей учащихся на сегодняшний день являются специально подобранные двигательные (моторные) тесты.

Для развития ловкости детей младшего школьного возраста используют разнообразные методы. Методы строго регламентированного упражнения, методы стандартно-повторного и вариативного (переменного) упражнения являются главными методами развития координационных способностей, а также игровой и соревновательный методы.

Наиболее эффективными средствами воспитания координационных способностей являются игры и физические упражнения.

Список литературы

1. Ашмарин, Б.А. Теория и методика физического воспитания / А.Б.Ашмарин. - М. : ФиС, 2000. - 235 с.

2. Богданов Т.П. Руководство физическим воспитанием школьников. М.:Просвещение. 1972. - 89 с.

3. Былеева В.И. и др. Подвижные игры. Учеб. Пособие для ин-тов физической культуры. 4-е, перераб. и дополн., изд. М.: Физкультура и спорт. - 1974. - 208 с.

4. Волкова, Л.М. Влияние упражнений разной направленности на развитие физических качеств младших школьников. / Л.М. Волкова. - М.: АСТ, 2003. - 220 с.

5. Выготский, Л.С. Педология школьного возраста. / Л.С. Выготский - М., 1996. - 340 с.

6. Жеребцова, Г. Как развивать координационные способности. / Г. Жеребцова [Электронный ресурс] Режим доступа http://spo.1september.ru/view_article.php?ID=200900402 свободный.

7. Жигинас Н.В. Возрастная психология: учебное пособие для вузов / Н.В. Жигинас; Федеральное агентство по образованию, ГОУ ВПО ТГПУ. - Томск: издательство ТГПУ, 2008. - 274 с.

8. Карпеев, А.Г. Методологические аспекты изучения координационных способностей. / А.Г. Карпеев // Вопросы биомеханики физических упражнений. Сб. научн. трудов. - Омск, 1992.- С. 24-32.

9. Кечетжиева, А., Банкова, М., Чиприянова, М. Обучение детей художественной гимнастике. / А. Кечетжиева, М. Банкова, М. Чиприянова. - М.: Физкультура и спорт, 2005. - 328 с.

10. Консультация-тренинг: "Организация двигательной активности в условиях ФГОС" [Электронный ресурс] Режим доступа http://center-detey.ru/konsultatsiya-trening-organizatsiya-dvigatelnoy-aktivnosti-v-usloviyah-fgos.html

11. Коссов, А.И. Психомоторное развитие младших школьников. /А.И. Коссов. - М.: АкадемПресс, 2003. - 264 с.

12. Лыткина Л.Е. Особенности использования подвижных игр и игровых заданий в условиях отсутствия спортивного зала. [Электронный ресурс] Режим доступа http://festival.1september.ru/articles/551023/ свободный

13. Лях, В.И. Анализ свойств, раскрывающих сущность понятия "координационные способности" / В.И.Лях // Теория и практика физической культуры. - 1994. - №1. - С. 48-50.

14. Лях, В.И. Координационные способности школьников / В.И. Лях. - Минск: Полымя, 2001. - 152 с.

15. Лях, В.И. Критерии определения координационных способностей / В.И.Лях // Теория и практика физической культуры. -1991. - №11. - С. 17-20, 49.

16. Майорова, Л.Т., Лопина, Н.Г. Закономерности развития координационных способностей у детей 7-10 лет. / Л.Т. Майорова, Н.Г. Лопина. - Красноярск, 2006. - 134 с.

17. Мухина В. С. Возрастная психология: феноменология развития, детство, отрочество: Учебник для студ. вузов. - 6-е изд., стереотип. - М.: Издательский центр "Академия", 2000. - 456 с.

18. Родионов, В.А. Сопряженное психофизическое развитие младших школьников на уроках физической культуры. / В.А. Родионов. [Электронный ресурс] Режим доступа http://spo.1september.ru/2005/19/13.htm свободный

19. Современные научные исследования и передовой опыт решения проблем физического и психического здоровья школьников. / Под ред. В.И. Усакова. - Красноярск, 2006. - 126 с.

20. Холодов, Ж.К., Кузнецов, В.С. Теория и методика физического воспитания с спорта: Учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений. / Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов. - М.: Издательский цент "Академия", 2010. - 480 с.