Дипломная работа на тему: Вступление. Бизнесмен как элемент социума. Йти время. Спортивный, деловой, привлекательный

Введение

Несмотря на то, что современная молодежь с трудом представляет или вообще понимает, что такое социалистическое общество и государство с плановой экономикой, где вся собственность принадлежит государству, люди старшего и среднего возраста хорошо знают, что это такое. В принципе именно они застали во время своего взросления время кардинальных перемен, время, когда рассыпалось как песочный замок огромное советское государство, а на место плановой экономики и пятилеток пришла хаотичная и зачастую непредсказуемая рыночная экономика. Впрочем, именно благодаря этому наше общество пополнилось совершенно новым типом личности, поскольку термин "бизнесмен" сложно назвать профессией, так как он слишком обширен, скорее это именно тип личности, которая проявляет деловые качества пытаясь добиться в первую очередь материального процветания для себя и своего бизнеса (предприятия, торговой точки, автосалона и т.п.), а также прочих благ, в том числе и для тех, кто на него работает, но это в идеале, если

Оглавление

- Вступление

- Бизнесмен как элемент социума

- Найти время

- Спортивный, деловой, привлекательный

- Снятие стресса

- Необходимость двигательной активности

- Заключение 21

- Список литературы 23

Заключение

Завершая наше повествование, лишний раз хочется подчеркнуть значимость спортивной подготовки и занятий физической культуры как для здоровья и хорошего самочувствия, так и для большей эффективности труда, уверенности в себе и успеха у противоположного пола. Что как ни успех во многих областях жизни значит для человека счастье и ощущение полноты жизни? А ведь нередко деловые люди в погоне за рентабельностью забывают о многих вещах и потом даже большие прибыли им не приносят счастья, что и неудивительно. С возрастом добавляется проблем со здоровьем, ухудшается самочувствие. Приходится часть личного бюджета отводить под врачей, а лечение уколами и таблетками дает лишь временный эффект. В подобной ситуации физкультура или как ее принято называть нынче модным англоязычным термином - фитнес, это то что необходимо предпринимателю в его напряженной деловой жизни, причем все вложения сил, времени и денег полностью себя окупают и дают очень хорошие результаты. Если же бизнесмен продолжает утверждать, что у него не хватает времени на спорт, то скорее всего он просто слабо мотивирован тренироваться и не понимает все важность физической подготовки. В странах Западной Европы, Канаде и США, практически весь бизнес-истеблишмент занимается спортом - от многокилометровых кроссов, до игры в гольф. Там давно поняли каков риск для здоровья что несет гиподинамия и напряженная деловая жизнь, а потому от повышенного холестерина и прочих невзгод убегают по беговым дорожкам, уплывают в бассейнах и быстро отрываются от прослеживания данных хворей на велосипедном треке. Там абсолютно не зазорно с утра и даже средь бела дня, сколько бы тебе ни было лет и какими бы капиталами ты не обладал, просто пробежаться по Central Park в обычной футболке и шортах с музыкальным плеером для настроения. А фитнес-залы полны "деловой аудитории", что лишний раз отвергает утверждение о том, что, мол, у бизнесменов просто нет времени на спорт. Все это неправда, в большей мере лишь оправдания и неправильная расстановка приоритетов. Впрочем, мы привели достаточно аргументов чтобы понять, как важно не игнорировать спорт, даже если ты очень занят и руководишь серьезным бизнесом, иначе последствие спортивного бездействия дадут о себе знать со временем, теми же болезнями сердечно-сосудистой системы. В таком случае уже будет нельзя тренироваться, по крайней мере до прохождения курса лечения и уже со строгим дозированием нагрузок. Поэтому имеет смысл прислушаться к дельным советам и выкроить хотя бы по часу для трех тренировок в неделю, и они себя обязательно окупят и порадуют комплексным, многоплановым результатом. В крайнем случае можно даже в рабочем кабинете поставить велотренажер и пару гантелей и хотя бы так наверстывать упущенное и бороться с гиподинамией и стрессом. Даже таких скромных усилий бывает достаточно, чтобы существенно улучшить свое самочувствие и в итоге состояние здоровья.

Список литературы

1. Ананьев В.А. Биосоциальные основы физической культуры: учеб-методическое пособие /В.А. Ананьев, Д.Н. Давиденко, В.Ю.Карпов и др. - Самара: СГПУ, 2004. - 400с.

2. Барчуков И.С. Физическая культура и спорт: методология, теория, практика: учеб. пособие для студ.высш.учеб.заведений / И.С. Барчуков, А.А. Нестеров; под общ. ред. Н.Н. Маликова. - М.: Издательский центр "Академия", 2009. - 528с.

3. Виды двигательной активности. Влияние двигательной активности на благополучие человека - https://mozok.click/491-vidy-dvigatelnoy-aktivnosti-vliyanie-dvigatelnoy-aktivnosti-nа-blagopoluchie-cheloveka.html

4. Двигательная активность и здоровье человека - http://rosslynmedical.com/factors/dvigatelnaya-aktivnost-i-zdorove-cheloveka/

5. Евсеев Ю.И. Физическая культура. Серия "Учебники, учебные пособия". / Ю.И. Евсеев - Ростов н/Д: Феникс, 2002. - 384с.

6. Занятия спортом способствуют успеху в других сферах жизни - https://telegraf.com.uа/zhizn/zdorove/1716651-zanyatiya-sportom-sposobstvuyut-uspehu-v-drugih-sferah-zhizni.html

7. Передышка в бодибилдинге. Стюарт Мак Роберт - https://tutknow.ru/bodyfitness/4129-peredyshka-v-bodibildinge-styuart-makrobert.html

8. Петленко В.П., Давиденко Д.Н. Этюды валеологии: Здоровье как человеческая ценность. - СПб.: Балтийская педагогическая академия, 1998. - 120 с.

9. Постельные войны. Неверность, сексуальные конфликты и эволюция отношений / Робин Бэйкер; Пер. с англ. - М.: Альпина нон-фикшн, 2013. - 402 с.

10. Правила здорового питания - https://www.кр.ru/putevoditel/zdorovyj-obraz-zhizni/pravila-zdorovogo-pitaniya/

11. Программа тренировок для бизнесмена в бодибилдинге - https://tutknow.ru/bodyfitness/3960-programma-trenirovok-dlya-biznesmena-v-bodibildinge.html

12. Спорт помогает добиваться успеха - https://www.passion.ru/news/zdorove/sport-pomogaet-dobivatsya-uspeha-04-03-2008.htm

13. Тимушкин А.В. Физическая культура и здоровье: учеб.пособие / А.В. Тимушкин, Н.Н. Чесноков, С.С. Чернов - М.: СпортАкадемПресс, 2003. - 139с.

14. Физическая и двигательная активность человека - https://www.кр.ru/putevoditel/zdorovyj-obraz-zhizni/fizicheskaya-i-dvigatelnaya-aktivnost/

15. Физкультура заменит виагру - https://versia.ru/uprazhneniya-ро-yeffektivnosti-lish-slegka-ustupayut-lekarstvam

16. Холодов Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта: учеб. пособие для студ. высш.учеб.заведений / Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов. - М.: Издательский центр "Академия", 2009. - 480с.