Нужна индивидуальная работа?

Подберем литературу

Поможем справиться с любым заданием

Подготовим презентацию и речь

Оформим готовую работу

Узнать стоимость своей работы

Дарим 200 руб.
на первый
заказ

Дипломная работа

Физическая культура и спорт

Дипломная работа на тему: Вступление. Технико-тактическая подготовка в тхэквондо. Техника соревновательных действий

Выполнил эсперт:

Алла Моргунова

Купить за 2050 руб.

Страниц

Размер файла

2.44 МБ

Просмотров

Покупок

Введение

Боевые искусства долгое время были уделом людей, которые занимались ими как энтузиасты, могли относиться к кругу избранных, которым эти техники были доступны, или же являлись сотрудниками специальных служб, которым в силу профессии этими техниками следовало владеть. Лишь с приходом боевых искусств на широкие экраны сначала кинотеатров, а затем уже и телевизоров, боевые искусства стали тем таинственным и манящим искусством, которое увлекло за собой миллионы. В частности, тхэквондо получило сильнейший толчок к популярности в момент, когда на экраны вышел фильм "Лучший из лучших", посвященный исключительно данному виду спорта. Следует сказать, что это действительно был один из лучших художественных фильмов про боевые искусства когда-либо снимавшийся и однозначно был и остается лучшим художественным фильмом про тхэквондо (tаекwоndо).

Заключение

Тхэквондо (taekwondо) и чойквондо (choi kwang dо) - это два вида восточных боевых искусств родом из Кореи. Последнее из них очень молодое, ему еще не исполнилось и пятидесяти лет, но оно продолжает набирать популярность (особенно в США и Канаде, а также в южной Корее). Это обусловлено тем, что во главу угла данного вида спорта поставлена забота о здоровье человека, именно поэтому "чой" характеризуется ударами со специфической траекторией, которые сам создатель данного вида боевых искусств разрабатывал долгие годы, опираясь на знания из анатомии, физиологии и калистеники. Некоторые удары действительно можно считать таковыми, которые удобнее выполнять даже нетренированному человеку, кроме того, нет жестких требований к тому, чтобы распрямлять полностью руку или ногу во время ударов, что защищает, например, локтевой сустав и коленный сустав от травм. В тоже время в чойквондо нет обязательной подготовки по разбиванию предметов, в этом виде спорта нет необходимости закалять ударные поверхности, это также защищает от травм и болезней (бурситы, артриты). Зато здесь есть обязательное требование по тщательной разминке, которая помогает избежать травм, причем длится разминка может полчаса и даже больше, что в целом существенно больше, чем в других видах спорта. Также чойквондо может похвастать разносторонней подготовкой по части гибкости, если в тхэквондо активной растяжке подвергаются преимущественно мышцы и связки на ногах, а также пах, ягодичные мышцы и прямые мышцы спины, то в "чойквондо" тщательно растягивают все мышцы спины, мышцы рук и плечевого пояса, причем сам создатель данного боевого искусства проводит многочасовые тренинги, где демонстрирует (несмотря на годы) отличную физическую форму и особенно - растяжку. При этом на данных тренингах комплекс на растяжку может длиться около часа, что немало, помимо всего прочего данный тренинг носит своего рода соревновательный дух, так как здесь бойцы могут продемонстрировать свое знание технических комплексов и получить соответствующий уровень, подобно данам и поясам в карате, где иерархия отображена в цвете пояса. Вообще подобное деление по рангам в "японском стиле" характерно и для тхэквондо, и для чойквандо, что обусловлено было японским влиянием на самобытную систему боевых искусств Кореи во время ее оккупации японцами.

В основу данного вида спорта с одной стороны была вложена забота о здоровье спортсмена, что позволяет его рекомендовать как хорошую спортивную дисциплину для спортсменов, которые ранее занимались, например, карате или кикбоксингом, но ввиду полученных травм не могут больше ими активно заниматься, но при этом не хотели бы запускать свою физическую форму и вообще отдаляться от сообщества боевых искусств. В данном случае чойквондо - это идеальный выбор для поддержания формы и терапии былых травм. Ввиду своих уникальных свойств данный вид спорта популярен среди родителей, которые хотят, чтобы их ребенок занимался чем-то полезным, мог постоять за себя, но при этом они бы не переживали о его здоровье. И действительно, в чойквондо сейчас занимается огромное количество детей и подростков.

Проблематика чойквондо одновременно является и его преимуществом - отказ от соревнований, от разбивания твердых предметов (кепка, тамешивари), что с одной стороны делает этот вид боевых искусств более безопасным для здоровья спортсмена (включая более естественную для человека технику выполнения ударов), а с другой стороны не дает понять, насколько в реальной жизни эффективно это боевое искусство. В этом состоит несколько эгоистичный подход грандмастера Чоя в отношении своей дисциплины, сам то он занимался и тхэквондо, и карате и отлично знает, что данные техники дают в бою, он преподает военным свое боевое искусство (а там теоретическая подготовка без спаррингов не практикуется), но в отношении состязаний чойквондо остается закрытым видом спорта. Возможно тут проблема еще стоит и в том, что вывод этого вида спорта на соревновательный уровень потребует столь значительных метаморфоз от дисциплины, что она многое потеряет от своего первоначального вида (что и случилось с тхэквондо). А еще может стать актуальной проблема деления данного вида спорта на различные федерации, со своими правилами и особенностями, чего вряд ли бы хотел сам мастер Чой, так как, если говорить без купюр, любой вид спорта - это бизнес, более или менее успешный, а деление на федерации, это уход части дохода от одного лица (создателя дисциплины) к ряду других лиц, представляющих конкурирующие федерации.

Про тхэквондо мы уже сказали достаточно, хотелось бы лишь подчеркнуть ряд моментов. Во-первых, сегодняшнее тхэквондо (даже по версии ITF) куда мягче и безопаснее того, что имело место быть полвека назад и тем более оно куда безопаснее, нежели то боевое тхэквондо, что было сформировано из древнего корейского боевого искусства "теккен" и названо "тхэквондо". "Тхэ" в данном случае значит владение ногой, "квон" - это владение рукой, а "до" представляет собою духовный путь человека. В целом же почти все восточные боевые искусства имеют под собою достаточно мощную философско-религиозную основу. Но в чем едины "тхэ" и "чой" - оба вида спорта направлены на самосовершенствование человека. Но в чойквондо акцент сделан не на соревновательности, а на самосовершенствовании с пользой для здоровья. В тоже время и занятия тхэквондо сами по себе приносят пользу здоровью, кроме того, существующие правила и защитное снаряжение, свело к минимуму риск травм, которые ранее были обычным делом. В любом случае уровень травматизма в тхэквондо намного ниже, нежели в киокушин-карате, муа-тай или ММА. Также, тхэквондо открывает перед талантливыми спортсменами перспективу блистательной спортивной карьеры и олимпийский титул. Это дает возможность не только добиться славы и уважения, но и стать обеспеченным человеком, то есть, на данном боевом искусстве даже обычный спортсмен имеет возможность заработать. В чойквондо единственным способом заработать является - стать одним из инструкторов (адептов) этого боевого искусства.

На данный момент тхэквондо представляют две основные федерации - ITF и WTF, объединяет их то, что бои там проводятся в мощном защитном снаряжении, но в WTF оно еще более внушительное, кроме того, имеют место электронные датчики, которые размещаются по всей ударной поверхности (внешняя и внутренняя поверхность стопы, голени, основная и тыльная поверхность перчаток и частично - предплечий) и в основных местах, куда наносится удар (корпус и голова, то есть в защитном жилете и шлеме). С одной стороны, электронное судейство снижает риск неправильного решения, а с другой стороны, вместо типичного для боевых искусств боя, зрители обычно видят подобие матча по фехтованию. Бои же по ITF несколько больше схожи на привычные нам сражения в духе кикбоксинга и муа-тай.

В завершение работы, хотелось бы отметить, что несмотря на то, что мы провели достаточно подробный разбор основных моментов, которые касаются не только правил, но и миссии (философии или идейного наполнения), что заложена в данных видах боевых искусств, можно констатировать факт, что несмотря на описанные основные моменты в тактико-технической и физической подготовки, их разнообразие и глубина вариаций настолько обширны, что все описать можно разве что в рамках крупного печатного издания. Даже в чойквондо, несмотря на некую изолированность данного боевого искусства от типичной для данных видов спорта состязательности, происходят определенные изменения, которые пока что в основном касаются различных подходов к подготовке спортсменов.

Что же касается тхэквондо, то помимо детально описанных нами методик подготовки, которые включают как проработку различных комбинаций и сценариев действия (тактик) на бой, их разработка и внедрение активно и эффективно внедряются при помощи игровых методов тренировки. В целом же вопрос тактики актуален лишь для тхэквондо ровно до того момента, когда чойквондо не перестанет игнорировать необходимость того, что представители боевого искусства должны меряться силами на соревнованиях друг с другом, а не ограничиваться лишь одной демонстрацией технических комплексов.

Список литературы

Список бумажных источников

1. Амшарина, Б.А. "Теория и методика физического воспитания"/ Б.А. Амшарина, М: Феникс,1990 - 298с.

2. Атилов А., Бэкман Б. Таиландский бокс; АСТ, Феникс - Москва, 2007. - 224 с.

3. Бердышев, С.Н. Боевые искусства. Философия и техника боя/ С.Н. Бердышев, - М: Феникс, 2002 - 360с.

4. Брежнев, Л.И. Энциклопедический словарь юного спортсмена/ Л.И. Брежнев, - М: Дрофа, 1991 - 226с.

5. Былеева Л, Коротков Н, Яковлев В. Подвижные игры/ Былеева Л, Коротков Н, Яковлев В., - М: Дрофа, 1974 - 215с.

6. Васильева, В.В. Физиология человека/ В.В. Васильева, - М: Дрофа,1984 - 203с.

7. Г.С. Туманян, "Контроль соревновательной деятельности"/ Г.С. Туманян, - М: Дрофа, 1984 - 400с.

8. Гетье А.Ф. Бокс; Книга по Требованию - Москва, 2012. - 802 с.

9. Годик, М.А. Контроль тренировочных и соревновательных нагрузок: метод. пособие/ М.А. Годик. - М: Дрофа, 1980-136с.

10. Грузных, Г.М. Становление и совершенствование тактико-технического мастерства в спортивной борьбе/ Г.М. Грузных. - Омск, 1989 - 120с.

11. Грузных, Г.М. Формирование основ ведения единоборства/ Г.М. Грузных, - Омск, 1987 - 160с.

12. Гужаловский, А.А. "Основы теории и методики физической культуры"/ А.А. Гужаловский, - М: Дрофа, 1986 - 225с.

13. Железняк, Ю.Д. Теория и методика обучения предмету "Физическая культура"/ Ю.Д. Железняк, - М: Феникс, 2004 - 412с.

14. Зациорский, В.М. Спортивная метрология: слов. справ: учеб. пособие для студентов вузов физ.культ./ В.М. Зациорский. - М.: сов.спорт,1982 - 256с.

15. Заяшников Сергей Тайский бокс; Терра-Спорт, Олимпия Пресс - Москва, 2013. - 272 с.

16. Зенченко И.С. Моделирование технико-тактической подготовки в тхэквондо, диссертация. Москва. 2009г.

17. Карякин, Б.П. Исследование содержания и экспериментальная проверка эффективности методов подготовки к самозащите/ Б.П. Карякин,- М: Дрофа, 1974 - 204с.

18. Лубышева Л.И. Научно-теоретический журнал/ Лубышева Л.И.// "Теория и практика физической культуры". - М: Дрофа, 2006 - 567с.

19. Матвеев, А.П. "Методика физического воспитания с основами теории"/ А.П. Матвеев, - М: Дрофа, 1991 - 425с.

20. Матвеев, Л.П. Общая теория спорта и ее прикладные аспекты/ Л.П. Матвеев, - М: Феникс 2005 - 320с.

21. Москаленко Р. В. Бокс; Эксмо - Москва, 2012. - 810 с.

22. Новикова, А.Д. "Теория и методика физического воспитания"/ А.Д. Новикова, - М: Дрофа, 1976 - 345с.

23. Ожегов, С.И. Словарь русского языка/ С.И. Ожегов, - М: Русский язык 1987 - 746с.

24. Озолин, Н.Г. Настольная книга тренера: Наука побеждать/ Н.Г. Озолин. - М: Дрофа, 2002 - 864с.

25. Описание книги с тремя авторами:

26. Павлинов, П.Р. Спортивные игры и состязания народов мира/ П.Р. Павлинов,- М: Феникс, 1981 - 128с.

27. Пискарев А.Н., Синявский В.Р. Национальные виды спорта/ Пискарев, А.Н., Синявский, В.Р., - М: Дрофа, 1976 - 229с.

28. Платонов, В.Н. Общая теория подготовки спортсменов в олимпийском спорте: Учебник для студентов вузов физического воспитания и спорта/ В.Н. Платонов. - М: Дрофа, 1997-584с.

29. Попков, В.П. Научные труды Омска 2003 год/ Попков, В.П. 230с.

30. Портных, Ю.И., Спортивные и подвижные игры/ Ю.И. Портных, - М: Дрофа, 1984 - 216с.

31. С.П. Алиханов, "Вольная борьба"/ С.П. Алиханов, - М: Дрофа, 1788 - 520с.

32. Статьи из журнала:

33. Сулейманов, И.И. Научные труды/ Сулейманов И.И-Омск 1995-278с.

34. Сулейманов, И.И. Тезисы докладов научной конференции по итогам работы за 1993 год/ И.И. Сулейманов. - Омск,1994 - 410с.

35. Суслов, Ф.П., Холодов, Ж.К. Теория и методика спорта/ Суслов, Ф.П., Холодов, Ж.К, -М: Эксмо, 1997. - 416с.

36. Сушлианов, И.И. "Теория и методика физической культуры и спорта" учебная программа/ И.И. Сушлианов, - Тюмень, 1999 - 356с.

37. Филимонов В. И., Ибраев С. Ш. Бокс и кикбоксинг. Обучение и тренировка; Инсан - Москва, 2011. - 528 с.

Фолан Мартин Тайский бокс; Эксмо - Москва, 2012. - 112 с.

38. Филин, В.П. "Теория и методика юношеского спорта"/ В.П. Филин, - М: Феникс, 1987 - 286с.

39. Холодов, Ж.К., Кузнецов, В.С. "Теория и методика физического воспитания и спорта" учеб. пособие для студентов вузов физ.культ./ Холодов, Ж.К., Кузнецов, В.С., - М: Дрофа 2003 - 369с.

40. Цезарь Борковский, Мэрион Манзо. Боевые искусства/ Цезарь Борковский, Мэрион Манзо, - М: Дрофа 2004 - 512с.

41. Шаповалов Д. С. Бокс. Мировые звезды; Чайка - Москва, 2013. - 506 с.

42. Шляна, Б.М. "Теория и методика физического воспитания"/ Б.М. Шляна, - М: Дрофа, 1988 - 278с.

43. Шулика, Ю.А. Тхэквондо. Теория и методика. Том 1. Спортивное единоборство/ Шулика, Ю.А. - Ростов-на-Дону: Феникс, 2007- 797с.

44. Ю.А. Шулика, Е.Ю. Ключников. "Тхэквондо. Теория и методика" том 1. Спортивное единоборство/ Ю.А. Шулика, Е.Ю. Ключников, - Ростов-на-Дону: "Феникс" 2007 - 800с.

45. Яковлев, В.Г, Ратников, В.П. Подвижные игры/ Яковлев, В.Г, Ратников, В.П., - М: Эксмо 1977 - 412с.

Список электронных источников

47. История Чой Кван До - http://choikwangdo.ru/history-choi-kwang-dо/

48. Тхэквондо - современное боевое искусство - http://moniteur.ru/shkoly/korejskie-edinoborstva/2296-2012-11-07-12-56-24.html

49. Что такое Чой Кван До? - http://fc4you.ru/chto-takoe-choj-kvan-dо/

Как купить готовую работу?

Авторизоваться
или зарегистрироваться
в сервисе

Оплатить работу
удобным
способом

После оплаты
вы получите ссылку
на скачивание

Страниц

Размер файла

2.44 МБ