Реферат на тему: Обзор учно-популярной литературы. Статистические исследования

Введение

Темп современной жизни очень высок, каждому подростку многое хочется узнать, всему научиться. В школьной программе появились новые предметы: экология, психология, информатика и вычислительная техника, ОБЖ. А это, значит увеличилась учебная нагрузка в школе. Сегодня учащиеся каждый день находятся в относительно неподвижном состоянии 6-8 часов. Кровь в организме замедляет движение за счет сужения сосудов, питание клеток головного мозга и других органов уменьшается. Появляется усталость, недомогание, ломота, головные боли и др. А как обстоят дела со здоровьем у старшеклассников нашей школы? Что нужно делать, чтобы снять или уменьшить симптомы, вызванные гипокинезией (малой подвижностью). Как ученики нашей школы представляют школу будущего ("школу - здоровья и радости").

ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ

- Изучение вопроса "Движение и здоровье".

- Выработка рекомендаций для учащихся и учителей.

- Пропаганда здорового образа жизни.

МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ:

1. Изучение научно-популярной литературы по данному вопросу.

2. Проведение статистических исследований (занятость учащихся в спортивных секциях).

3. Диагностика заболеваний у учащихся.

4. Мониторинг состояния здоровья у старшеклассников после физической нагрузки.

5. Выпуск листовок, чтение лекций.

Оглавление

- 1. Введение

- Обзор научно-популярной литературы

- Статистические исследования

- а результаты анкетирования

- б исследование уровня двигательной активности учащихся

- контроль внешних признаков утомления, артериального давления и частоты пульса

- Диагностика заболеваний учащихся

- Школа будущего и проблемы здоровья в ней

- 6. Заключение

- Приложение

- комплекс специальных дыхательных упражнений

- Листовки 8. Литература

- Движение - это здоровье и жизнь

Заключение

Наши исследования подвели нас к подтверждению мысли о том, что человек - это открытая биологическая система, которая напрямую зависит от окружающей среды, но она в ней заложена как природное начало к саморегуляции, человек может и должен сам регулировать свою деятельность, поддерживая стабильность в организме. И немаловажную роль в этом играет:

1. Двигательная активность человека;

2. Способность его правильно дышать;

3. Здоровый образ жизни.

Литература:

1. "Человек" - Батуева.

2. Живые организмы в космосе - издательство "Мир" Л.В. Реброва.

3. Здоровье человека и окружающая среда - Б.Г. Величковский, В.И. Кирпичесв.

4. Режим дня - залог здоровья - А.Г. Сухарев.

5. Заставь себя бегать - А.П. Сухарев.

6. Данные Госкомстата России.

7. Доклад о состоянии окружающей среды Амурской области - 2000г.

8. Министерство здравоохранения СССР - 1985г. "Врачебный контроль за нагрузкой учащихся на уроках физкультуры в общеобразовательных школах" - Под редакцией С.М. Иванова.

9. Гигиенические требования и условия обучения школьников в различных видах современных общеобразовательных учреждений - Минздрав России, Москва, 1977г.

10. "Гигиена детей и подростков" под редакцией А.М. Н. СССР Г.Н. Сердюковской и профессора А.Г. Сухарева. Москва. Медицина. 1986г.

11. "Человек и его здоровье" под редакцией С.П. Вьюшкиной. Экологическая лаборатория БГПИ г.Благовещенск, 1991г.

12. "Экологические вопросы физиологии человека". Благовещенск, 1993г. Экологическая лаборатория БГПИ.

Список литературы

- Много веков назад человеку приходилось активно двигаться, чтобы добыть пищу, построить жилище, изготовит одежду и т.д. Поэтому говорят, что наше тело создано для движения.

- Любая функция или работа клетки осуществляется за счет запасенной ранее энергии. В развивающемся организме клетка запасает энергии больше, чем тратит, и следующий акт ее работы будет большим по величине, чем предыдущий. В этом заключается так называемое энергетическое правило скелетных мышц. Поэтому одним из основных факторов, вызывающих и определяющих рост и развитие организма, является двигательная активность мышц.

- В раннем детском возрасте физические упражнения способствуют развитию речи, в школе и вузе - устой живости умственной работоспособности и психической активности.