Дипломная работа на тему: Медико-спортивное обоснование. Описание процесса тренировки спортсменов-туристов

Введение

О силе нервных процессов можно судить по таким критериям, как смелость, настойчивость, активность, целеустремленность, воля к победе, упорство в овладении спортивными навыками. Важным признаком является отношение к неудачам, умение быстро мобилизоваться. Уравновешенность нервных процессов характеризуется устойчивостью настроения, умением сдерживаться в отношении к семье, друзьям, поведении на тренировках и соревнованиях. Подвижность нервных процессов определяется по скорости перехода от одного вида деятельности к другому, приспособляемости к меняющимся условиям, по быстроте освоения новых технических и тактических приемов, быстроте засыпания и глубине сна.

В данной работе будут рассмотрены такие критерии как: выносливость, скорость реакции, сила и скорость восстановления организма после физических нагрузок. Так как изучение данных процессов поможет наиболее точно оценить состояние нервной системы у людей занимающихся туризмом.

Цель работы: разработка методики мониторинга нервной системы у туристов-спортменов.

Задачи: проследить годичный процесс тренировки спортсменов-туристов; определить структуру тренировочного процесса в туризме; обосновать основные параметры нервной системы; выбрать аппарет для исследования нервной системы у туристов; разработать карту мониторинга.

Предметом изучения данной работы являются методы мониторинга нервной системы и выбор наиболее эффективного, т.е. дающего наиболее полную и достоверную оценку.

Объектом в данной работе будут люди занимающиеся туризмом.

Туризм - вид спорта, в основе которого лежат соревнования на маршрутах, включающих преодоление категорированных препятствий в природной среде (перевалов, вершин (в горном туризме), порогов (в водном туризме), каньонов, пещер и пр.), и на дистанциях, проложенных в природной среде и на искусственном рельефе.

Туризм в России является национальным видом спорта, имеющим многолетние традиции. Он включает в себя не только спортивную составляющую, но и особую духовную сферу, и образ жизни самих любителей странствий. Центрами развития туризма по-прежнему остаются некоммерческие клубы туристов ("турклубы"), хотя многие туристы занимаются им самостоятельно.

В нервной системе туриста важно изучение нервных процессов, происходящих в организме под влиянием нагрузок, характерных для данного вида деятельности, что я и попытаюсь раскрыть в данной работе.

Оглавление

- Введение

- Медико-спортивное обоснование

- Описание процесса тренировки спортсменов-туристов

- Параметры нервной системы

- Обзор методов и методик контроля нервной системы

- Обзор аппаратов

- Выбор аппарата и методики

- Разработка методики контроля

- Разработка карты мониторинга Заключение

- Список литературы

Заключение

Нервная система - целостная морфологическая и функциональная совокупность различных взаимосвязанных нервных структур, которая совместно с гуморальной системой обеспечивает взаимосвязанную регуляцию деятельности всех систем организма и реакцию на изменение условий внутренней и внешней среды. Все разнообразие значений нервной системы вытекает из ее свойств. Возбудимость, реактивность и проводимость характеризуются как функции времени, т.е. это процесс, возникающий от раздражения до проявления ответной деятельности органа.

В данном разделе подводится итог всей курсовой работы: указывается степень разрешения поставленных задач, а именно

Проследить годичный процесс тренировки спортсменов-туристов; определить структуру тренировочного процесса в туризме; обосновать основные параметры нервной системы; выбрать аппарат и методику для исследования нервной системы у туристов; разработать карту мониторинга.

Список литературы

Аппенянский А.И. Физическая тренировка в туризме. - М., 1989.

Байковский Ю.В. Основы спортивной тренировки в горных видах спорта-М .1996

Подготовка кадров спортивного туризма Российской Федерации/ Документ Туристско-спортивного Союза России. - авт. составители М.Ю. Васильев и др. - 2006. - 106с.

Программа подготовки кадров в спортивном туризме (базовый уровень). - Русский турист. 2001. - выпуск 7

Туризм и спортивное ориентирование / Учебник для институтов и техникумов физи-ческой культуры. - Авт.-сост, В.И. Ганопольский. М: ФиС, 1987. - 240с.

Федотов Ю.Н., Востоков И.Е. Спортивно-оздоровительный туризм: Учебник/ Под общ. Ред. Ю.Н. Федотова. - М.: Советский спорт, 2002. - 364с.

Солодков А.С., Сологуб Е.Б. Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная: Учебник для высших учебных заведений физической культуры. М.: Терра-Спорт, Олимпия Пресс, 2001. - 520 с.

Физиология. Основы и функциональные системы: Курс лекций/ Под редакцией К. В. Судакова. - М.: Медицина, 2000. - 784 с.

Спортивная физиология: Учеб. Для ин-тов физ. культ. / Под ред. Я.М. Коца. - М.: Физкультура и спорт, 1986. - 240 с.

Спортивная медицина : Учеб. Для ин-тов физ.культ. / Под ре6д Н.В. Зимкина. - М.: Физкультура и спорт, 1975. - 496 с.

Нормальная физиология: учеб. Для студентов ун-тов/ Под ред. А.В. Коробкова. - М.: Высш.школа, 1980. - 560 с.

Тристан В.Г. Практикум по физиологии спорта: Учебное пособие. -Омск: СибГАФК, 1997. - 108 с.

Городничев Р.М., Тхоревский В.И. Физиология нервно-мышечного аппарата: Учебное пособие. - Великие Луки: В. Л.ГАФК, 1993. - 41 с.

Кучкин С. Н. Практикум по физиологии / Методические рекомендации. -Волгоград: ВГИФК, 1992. - 47 с.

Словарь физиологических терминов / Под ред. О.Г.Газенко. - М.: Наука,1987.- 448 с.

Тристан В.Г. Двигательная активность, временная регуляция жизнедеятельности и уровень здоровья человека. - Омск: ОГИФК, 1994. -144 с.

В.Г. Практикум по физиологии нервной и двигательной систем:Учебное пособие. - Омск: СибГАФК, 1996. - 116 с..Тристан

Кучкин С.Н. Практикум по физиологии / Методические рекомендации.Волгоград: ВГИФК, 1992.м - 47 с.

Ильин А. П. Психофизиология физического воспитания (деятельность и состояние): Учебное пособие для студентов фак. Физ. воспитания пед ин-тов. - М.: Просвещение, 1980. - 199 с.

Пешков В.П., Мануйлов И.А. Лабораторные работы по физиологии спорта: Учебное пособие. - Омск: ОГИФК, 1977. - 84 с.