Решение задач на тему: Литературный обзор. Двигательная асимметрия в спорте. Контроль точности выполнения двигательных

Введение

Актуальность. Асимметрия в развитии физических и технических способностей в двигательных действиях верхних и нижних конечностей была отмечена у баскетболистов [2], боксеров [5,21], борцов [3,5,38], велосипедистов [21], волейболистов [2,21,38], гимнастов [2,3,5,21], легкоатлетов [2,21,32,44,45], пловцов, теннисистов [21, 52, 54], тяжелоатлетов [3,5,6], фехтовальщиков [5,21], фигуристов [60, 61], футболистов [38,41].

Анализируя эти данные, трудно сделать вывод об общих закономерностях в проявлении и развитии функциональной асимметрии, как по направленности, так и по величине. Можно отметить, что функциональная асимметрия в большей мере подвержена влиянию направленной тренировки в каждом виде спорта. В одних видах спорта с увеличением спортивного стажа происходит углубление функциональной асимметрии в развитии некоторых физических качеств, в других - уменьшение ее.

В различных видах спорта асимметрия в развитии одних и тех же физических качеств, на одних и тех же мышечных группах имеет, как правило, левосторонний характер и различна по степени выраженности.

Футбол - спортивная игра, в которой результат игровых действий - гол зависит от, прежде всего, от умения точно выполнять удары по мячу доминантной и недоминантной ногами. "Двуногие" футболисты как и "одноногие" в футболе не редкость, однако наиболее высоко ценятся конечно футболисты, способные выполнять технические действия двумя ногами. В научной литературе по футболу практически отсутствуют исследования, связанные с изучением технических действий, выполняемых недоминантной ногой, поэтому данный обзор литературы посвящен проблеме формирования двигательных навыков.

Объектом исследования была генеральная совокупность футболистов высокой квалификации, выполняющих сложно-координационные двигательные действия - удары по воротам доминантной и недоминантной ногами.

Предметом исследования было исследование влияния специальных упражнений для недоминантной ноги и интервалов отдыха между стандартными тренировочными занятиями на точность выполнения ударов по воротам

Гипотеза исследования. Разработка модельных характеристик для оценки меткости у футболистов, выполняющих удары, позволит контролировать учебно-тренировочной процесс, а применение на тренировочных занятиях стандартных двигательных действий для недоминантной ноги, с оптимальными интервалами отдыха для закрепления навыков, должно приводить к росту точности ударов недоминантной ногой по воротам.

Новизна работы связана с разработкой модельных характеристик точности выполнения ударов по воротам футболистами высокой квалификации доминантной и недоминантной ногами. Кроме того, новизна работы заключается в оценке степени влияния двух методик:

) выполнение специальных технических действий для повышения координационных способностей футболистов при использовании недоминантной ноги при более точных ударах по воротам.

) повторное выполнение стандартных технических действий с длительным интервалом отдыха (14 дней).

Теоретическая значимость исследования связана с подтверждением теоретических положений:

- о положительном влиянии расширения двигательного базиса на технику выполнения двигательных действий;

- о высокой эффективности технической подготовки, в рамках которой стереотипные двигательные или умственные задания повторяются с определенным интервалом отдыха между тренировочными занятиями.

асимметрия недоминантная нога футболист

Практическая значимость исследования связана с разработкой двух методик технической подготовки футболистов, в результате применения которых удается статистически достоверно повысить точность выполнения ударов по воротам как недоминантной, так и доминантной ногами.

Оглавление

- Введение

- Литературный обзор 1.1 Двигательная асимметрия в спорте

- Контроль точности выполнения двигательных действий

- Обучение двигательным действиям Глава 2. Цель, задачи, методы и организация исследования

- Цель и задачи исследования

- Методы исследования

- Организация исследования Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение

- Точность выполнения ударов доминантной и недоминантной ногами в верхний угол ворот

- Влияние специальных технических упражнений для недоминантной ноги на точность ударов по воротам

- Точность ударов в различные углы ворот доминантной и недоминантной ногами

- Влияние интервала отдыха при воспитании меткости выполнения удара недоминантной ногой по воротам у футболистов

- Обсуждение результатов исследования Выводы

- Практические рекомендации

Заключение

1. Анализ литературных данных показал, что точность выполнения двигательных заданий определяется выбором доминантной или недоминантной конечности. При этом выбор человеком в ходе онтогенеза ведущей конечности связан с наследственной предрасположенностью, при этом влияние среды на точность выполнения двигательных действий недоминантной конечностью может быть существенным.

. Точность выполнения ударов по воротам с 11 метров в мишень размером 1м2 доминантной ногой составила 80 %, а недоминантной ногой 35%.

. Применение в тренировках футболистов широкого круга технических действий, выполняемых недоминантной ногой, приводит к статистически значимому повышению точности выполнения ударов недоминантной ногой со всех дистанций, а с 11 метров точность составила 55%, что на 70% лучше по сравнению с исходными данными.