Решение задач на тему: Воспитание координационных способностей

Введение

В современных условиях значительно увеличился объем деятельности, осуществляемой в неожиданно возникающих ситуациях, которая требует проявления находчивости, быстроты реакции, способности к концентрации и переключению внимания, точности движений и их рациональности. Все эти качества в теории физического воспитания объединяет понятие координационных способностей.

Двигательно-координационные способности - способности точно, быстро, целесообразно, экономно и находчиво, т.е. наиболее совершенно, решать двигательные задачи (особенно сложные и возникающие неожиданно).

Все координационные способности можно разбить на три группы:

) Способности точно соизмерять и регулировать пространственные, временные и динамические параметры движений.

) Способности поддерживать статическую позу и динамическое равновесие.

) Способности выполнять двигательные действия без излишней мышечной напряженности (скованности).

В спорте координированность является одним из основных двигательных качеств и необходимым условием для эффективного освоения техники любого вида спорта. Особенно, это важно для сложно-координационных видов спорта (гимнастика, акробатика, фигурное катание и т.д.) В свою очередь, правильная, экономичная техника выполнения упражнений позволяет наиболее эффективно развивать и другие двигательные качества (силу, выносливость, быстроту).

Таким образом, изучение координационных способностей и методов их развития является очень актуальным научно-методическим направлением в ФКиС.

Цель исследования: изучить особенности воспитания координационных способностей и дать практические рекомендации по их развитию в общеобразовательных учреждениях.

Задачи исследования:

) Провести анализ научно-методической литературы по развитию координационных способностей.

) Определить структуру координационных способностей и показатели для их оценки в общеобразовательных учреждениях.

) Разработать практические рекомендации для учителей физической культуры для наиболее эффективного развития координационных способностей у учащихся общеобразовательной школы.

) Разработать план-конспект урока физической культуры, направленный на развитие координационных способностей.

Оглавление

- Введение

- МЕТОДИКА РАЗВИТИЯ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ .1 Виды координационных способностей и задачи их развития

- Основные методы и приемы развития координационных способностей

- 3 Развитие координационных способностей у людей разного полавозраста

- Тесты для контроля за координационными способностями ГЛАВА 2 ПРОГРАММА РАЗВИТИЯ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ

- План-конспект урока ФК, направленный на развитие координации ЗАКЛЮЧЕНИЕ

- Список использованных источников

Список литературы

Координационные способности [Электронный ресурс] - Режим доступа: http://www.fizkult-ura.ru/physical_kachestva/81

Лях, В. И. Тесты в физическом воспитании школьников : пособие для учителя / В. И. Лях. - учеб. изд. - М. : АСТ, 1998, - 272 с.

Матвеев, Л.П. Теория и методика физической культуры (общие основы теории и методики физического воспитания) : учебник для ин-тов физкультуры / Л.П. Матвеев .- М. : Физкультура и спорт, 1991 .- 543с.

Минаева, Н. А. Педагогическая характеристика проявления координационных способностей гимнастов : Гимнастика / Н. А. Минаева - М.: Физическая культура и спорт, 2004. - Вып.1.

Понятие о физических качествах [Электронный ресурс] - Режим доступа:http://sport-health.com.uа/read-teoriya_sporta-fizicheskie_kachestva.html

Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта : учеб. пособие / Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов .- 2-е изд., перераб. и доп. - М. : Академия, 2001 .- 479с.