Решение задач на тему: Возможности самопомощи в преодолении психологических последствий критической ситуации

Введение

Существует много исследований, посвященных проблеме взаимодействия психотерапевта и клиента, выбора метода, приемов и средств психологической помощи (Пезешкиан Н., 2006, Абрамова Г.С., 1996, Майленова Ф. 2002, Роджерс К. 1996, Махнач А.В. 2005, Гончаров М.А., 2003). В исследованиях и практике психотерапии и психологического консультирования также указывается на то, что сам человек, нуждающийся в психологической помощи, имеет значительные ресурсы самопомощи (Пезешкиан Н., 1999, Малкиной-Пых И.Г., 2002, Ялом И., 2001, Рыбакова Н. А, 2003). Активность клиента, включенного в психотерапевтический процесс, является его обязательной составляющей.

В реальности феномен самопомощи описан еще недостаточно. Пока в психотерапии и психологии нет единого определения "самопомощь", поэтому мы попытались сформулировать его сами на основе изученных работ Пезешкиана Н., Абрамовой Г.С., Майленовой Ф., Малкиной-Пых И.Г. и др. Под самопомощью мы понимаем такую составляющую психотерапевтического процесса, которая представляет потенциальную возможность человека помогать самому себе. Она позволяет клиенту научиться справляться со своими проблемами самостоятельно и использовать этот ресурс, как во время психотерапевтического процесса, так и после его завершения.

Целью работы, изучающей возможности самопомощи у клиента в психотерапевтическом процессе, стало наблюдение за тем путем, который проделывает человек, включенный в психотерапевтический процесс, а также изучение ресурса самопомощи, имеющегося у него.

Объектом нашего исследования стала самопомощь как составляющая психотерапевтического процесса.

Предметом - ресурс возможности самопомощи, приводящий к психотерапевтическому эффекту в случае психосоматического страдания.

Гипотезой нашего исследования явилось предположение о том, что использование имеющихся возможностей самопомощи (приемов, средств и способов) как составляющей психотерапевтического процесса, позволяет человеку эффективно справляться с имеющимися у него психосоматическими страданиями. Описание процесса самопомощи является еще одним ресурсом для такого человека.

В соответствии с целью и гипотезой в исследовании были поставлены следующие задачи:

1. Изучить существующие подходы к пониманию самопомощи как составляющей психотерапевтического лечения

2. Выявить и описать возможности самопомощи как составляющей психотерапевтического лечения

. Описать особенности опыта самопомощи в психотерапевтическом процессе

Основным методом нашего исследования явился метод самонаблюдения, т.е. психологического анализа, изучения психики и ее процессов путем субъективного наблюдения за собственной психической деятельностью. Мы описали наш собственный опыт избавления от психосоматического заболевания, который мы приобрели, включившись в психотерапевтический процесс. Мы получили уникальный материал, который позволил нам на собственном примере убедиться в эффективности выдвинутой гипотезы. Этот эксперимент закончился тем, что в конце года был снят диагноз хронического соматического заболевания, с которым мы так безуспешно "боролись прежде".

Методологической основой исследования стали труды отечественных и зарубежных ученых по проблемам психотерапевтических отношений, клинической психологии, психологии личности, практической психологии, психотерапии и семейной психологии (Пезешкиан Н., Абрамова Г.С., Майленова Ф., Малкина-Пых И.Г., Роджерс К., Эриксон М., Рыбакова Н.А. и др.).

Дополнительным фактом, указывающим на высокую практическую значимость проведенной нами работы, является также и то, что мы смогли по настоящему убедиться в эффективности использованного нами метода психотерапии, понять сущность психологической помощи, которой так долго обучались в стенах университета. Мы полагаем, что эта убежденность поможет нам в будущей профессиональной деятельности.

Оглавление

- Введение

- Роль и возможности клиента в психотерапевтическом процессе 1.1 Взаимодействие терапевта и клиента цели, задачи, роль

- Использование самопомощи на различных стадиях психотерапевтического процесса

- Использование возможностей самонаблюдения в процессе психотерапии

- Выводы по первой главе Глава 2. Возможности самопомощи у клиента в психотерапевтическом процессе

- Этапы и методы исследования

- Описание опыта использования самопомощи в процессе избавления от психосоматического страдания

- Выводы по второй главе Заключение

- Список литературы

- Приложение

Заключение

В настоящее время особое внимание исследователей привлекает система отношений "психотерапевт-клиент". Взаимодействие и те отношения, которые устанавливаются между психотерапевтом и их пациентом, сегодня рассматриваются как основное содержание психотерапевтического процесса. Тем не менее, значительную роль в психотерапии играет клиент и его способность к самопомощи. Однако этот феномен все еще остается недостаточно исследованным и представляет собой огромное поле для изучения.

Изучив литературу, мы поняли, что под самопомощью можно понимать такую составляющую психотерапевтического процесса, которая представляет потенциальную возможность человека помогать самому себе. Она позволяет клиенту научиться справляться со своими проблемами самостоятельно и использовать этот ресурс, как во время психотерапевтического процесса, так и после его завершения.

Целью работы стало изучение возможности самопомощи у клиента в психотерапевтическом процессе.

Список литературы

1. Абрамова Г.С. Практическая психология: Учебник для студентов вузов/ Г.С. Абрамова. - 4-е изд., перераб. И доп. - Екатеринбург: Деловая книга, 1999. - 512с.

2. Абрамова Г.С. Практикум по психологическому консультированию/ Г.С. Абрамова. - Екатеринбург: Деловая книга, 1995. - 119с.

. Адреас Блазер, Эдгар Хайм, Христоф Рингер, Мартин Томмен: Проблемно-ориентированная психотерапия. Интегративный подход/ Адреас Блазер, Эдгар Хайм, Христоф Рингер, Мартин Томмен; пер. Каганова Л.С. - М.: "Класс", 1998 - 423с.

. Афанасьева А.В. Социальное взаимодействие в психотерапии/ А.В. Афанасьева // Ярославский псих. журнал. - 2004. - №11.

. Гиппенрейтер Ю.Б. Введение в общую психологию. Курс лекций/ Ю.Б. Гиппенрейтер. - М.: ЧеРо, при участии "Юрайт", 2000. - 336с.

. Головин С.Ю. Словарь психолога-практика/ С.Ю. Головин. - Минск - Харвест, 2001. - 975с.

. Гончаров М.А. Канд. диссертация. Роль эмоциональных отношений во взаимодействии психотерапевта и пациента/ М.А. Гончаров. - Спб, 2003. - 160с.

. Лопатин Л.Н. Метод самонаблюдения в психологии // Вопросы философии и психологии. Кн. II (62).М., 1902.

. Майленова Ф. Выбор и ответственность в психологическом консультировании/ Ф. Майленова. - М.: "КСП+", 2002. - 416с.

. Марцинковская Т.Д. История психологии: учебник для студ. Высш. Учеб. заведений/ Т.Д. Марцинковская. - 6-е изд, стар. М.: Академия, 2007. - 544с.

. Махнач А.В. Жизненный выбор и выбор специализации в психотерапии/ А.В. Махнач // Псих. журнал. - 2005. - №5.

. Менделеевич В.Д. Клиническая и медицинская психология: Практическое руководство/ В.Д. Менделеевич. - М.: МЕДпресс, 1999. - 592с.

. Немов Р.С. Психологическое консультирование. Учебник для пед. вузов/ Р.С. Немов. - М.: ВЛАДОС, 2000. - 528с.

. Немов Р.С. Основы психологического консультирования: Учеб. для студ. педвузов/ Р.С. Немов. - М.: ВЛАДОС, 1999. - 394с.

. Осипова А.А. Общая психокоррекция: учебное пособие для студентов вузов/ А.А. Осипова. - М.: "Сфера", 2001. - 512с.

. Пезешкиан Н. Позитивная семейная психотерапия: семья как терапевт: Пер. с анг. и нем. / Носсрат Пезешкиан. - М.: Март, 1996. - 336с.

. Пезешкиан Н. Психосоматика и позитивная семейная психотерапия: пер. с нем. / Носсрат Пезешкиан. - М.: Медицина, 1996. - 464с.

. Пезешкиан Н. Тренинг разрешения конфликтов. Психотерапия повседневной жизни: Пер. с нем. / Носсрат Пезешкиан. - 2-е издание. - М.: Институт позитивной психотерапии, 2006. - 296с.

. Пезешкиан Н. Если ты хочешь иметь то, что никогда не имел, тогда сделай то, чего никогда не делал/ Носсрат Пезешкиан. - М.: Институт позитивной психотерапии, 2005. - 128с.

. Петровский А.В., Ярошевский М.Г. в 2т. Т1. Основы теоретической психологии/ А.В. Петровский, М.Г. Ярошевский. - Ростов-на-Дону: "Феникс", 1998. - 416с.

. Карвасарский Б.Д. Психотерапия: учебник для студентов медицинских ВУЗов/ под ред. Б.Д. Карвасарского: Питер, СПб, 2000. - 541с.

. Карвасарский Б.Д. Клиническая психология/ под ред. Б.Д. Карвасарского: Питер, СПб, 2006. - 959с.

. Роджерс К. Взгляд на психотерапию. Становление человека/ Карл Роджерс. - М.: 1994. - 113с.

. Роджерс К. Консультирование и психотерапия. Учебное пособие/ Карл Роджерс. - М.: УМК "Психология", 1997. - 98с.

. Розова Т.Н. Пожилой человек: проблемы возраста и аспекты социальной защиты/ Т.Н. Розова. - Ульяновск, 1995. - 93с.

. Рыбакова Н.А. Консультирование как психосоциальная помощь населению/ Н.А. Рыбакова // Вестник психосоц. и корр. - реабил. работы. - 2003. - №3.

. Соколова Е.Т. Общая психотерапия/ Е.Т. Соколова. - М.: Тривола, 2001. - 304с.

. Таланов В.Л., Малкина-Пых И.Г. Справочник практического психолога/ В.Л. Таланов, И.Г. Малкина-Пых. - Спб.: Сова, М.: Эксмо, 2002. - 928с.

. Челпанов Г.И. Экспериментальный метод в психологии/ Г.И. Челпанов. СПб, 1996. - 287с.

. Фрейд З. Введение в психоанализ: Лекции/ Зигмунд Фрейд; Пер. с нем. Г.В. Барышниковой; Под ред.Е. Е. Соколовой и Т.В. Родионовой. - СПб.: Издательский Дом "Азбука-классика", 2006. - 480с.

. Эйдемиллер Э.Г., Добряков И.В., Никольская И.М. Семейный диагноз и семейная психотерапия/ Э.Г. Эйдемиллер, И.В. Добряков, И.М. Никольская. - СПб.: Речь, 2005. - 336с.

. Ялом И. Когда Ницше плакал/ Ирвин Ялом; Пер. с англ.М. Будыниной. - М.: Изд-во ЭКСМО-Пресс, 2001. - 416с.

. Ярошевский М.Г. История психологии от античности до середины ХХв/ М.Г. Ярошевский. - М., 1996. - 233с.