Курсовая работа на тему: Физиологические основы сна. Теории и гипотезы. Современные теории сна

Введение

Со времен глубокой древности ум человека занимали вопросы: что такое сон, чем он вызван и почему все люди и животные испытывают в нем непреодолимую потребность Изучая явления, происходящие в организме во время сна, было установлено его благотворное влияние. Экспериментально был доказано что во время сна организм не замирает а восстанавливается после длительного бодрствования. Сон особенно необходим для восстановления функций нервной системы, главным образом головного мозга.

Во время сна дыхание человека становиться более глубоким и редким, медленнее бьется сердце. Все органы отдыхают и восстанавливают свои функции. Только мозг во время сна пользуется относительным покоем. Биологическое значение сна заключается в восстановлении работоспособности организма, утомленного в период бодрствования. Что же такое сон и какая причина вызывает его.

Оглавление

- Введение.

- Физиологические основы сна.

- Теории и гипотезы.

- Современные теории сна.

- Виды сна.

- Стадии сна.

- Потребность во сне.

- Физиологические изменения во время сна.

- Природа быстрого сна.

- Сновидения как психический аспект парадоксального сна.

- Физиологические основы сновидений.

- Психические основы сновидений.

- Выводы.

- Заключение.

- Список использованной литературы.

Заключение

Исследования последующего времени свидетельствуют о важной адаптационно - программирующей роли сна в жизни организма. Именно поэтому воздействия, полученные в некоторых фазах естественного сна, отличаются стойкостью и большим влиянием на программы поведения в последующем состоянии бодрствования.

Таким образом, традиционно современные психологи выделяют два периодических состояния психики, присущим всем людям: бодрствование - состояние, характеризующиеся активным взаимодействие человека с внешним миром, и сон - состояние, рассматриваемое прежде всего, как период отдыха.

Имеется множество научных данных, свидетельствующих о том, что сон - отнюдь не пассивное тормозное состояние, способствующее лишь восстановлению сил и энергии, сон это специфическое, активное состояние мозга, способствующее полноценному использованию имеющегося опыта и приобретенной информации в интересах более совершенной адаптации организма в период бодрствования.

Список литературы

- Гримак Л.П. "Резервы человеческой психики". Политиздат.

- "Психология и педагогика". Под редакцией Радугина А.А.: е.

- Е. И. Чазов "Неотложные состояния и экстренная медицинская помощь".

- А. Г. Хрипкова "Мир детства: Юность".

- Л. Л. Рохлин "Сон, гипноз, сновидения".

- А. Н. Бакулев, Ф.Ф. Петров "Популярная медицинская энциклопедия".

- И. П. Павлов ПСС т.

- Д. З. Капустин "Здоровье мужчины" перевод с англ.

- П. А. Самсонов "Организм мужчины" перевод с англ.

- Боснак Р."В мире сновидений" Москва изд. "Древо жизни" 1991г.

- Стенли К. "Тайны сна" изд. "Вече" Москва.

- Самуэл Данкелл "Ночной Язык Тела" "Арника" 1994г.

- Годфруа Ж. "Что такое психология" Москва "Мир" 1992 том.

- Фрейд З. "Толкование сновидений" Санкт-Петербург изд. "Алетейя".

- Т.М. Марютина, ев "Введение в психофизиологию".

- К. Юнг "Избранное" Минск1998 изд. "Попурри".