Реферат на тему: Введение значение эмоций в жизни человека. Управление эмоциями и строением

Введение

Эмоции - это особый класс субъективных психологических состояний, отражающихся в форме непосредственных переживаний, ощущений приятного или неприятного, отношения человека к миру и людям. Виды эмоций: настроения, чувства, аффекты, страсти, стрессы. Это "чистые" эмоции. Они включены во все психические процесса и состояния человека. Любые проявления его активности сопровождаются эмоциональными переживаниями.

У человека главная функция эмоций состоит в том, что благодаря эмоциям мы можем, не пользуясь речью, судить о состояниях друг друга и лучше преднастраиваться на совместное общение.

Врожденными являются далеко не все эмоционально - экспрессивные выражения. Некоторые из них приобретаются прижизненно в результате обучения и воспитания. В первую очередь данный вывод относится к жестам как способу культурно - обусловленного выражения эмоционального состояния.

Оглавление

- Введение значение эмоций в жизни человека.

- Управление эмоциями и настроением.

- Правила сохранения и укрепления нервной системы.

- Влияние эмоций на здоровье.

- Как справиться с гневом.

- Как справиться с негативными мыслями и чувствами.

- Рекомендации по лечению бессонницы.

- Гипноз.

- Аутогенная тренировка.

- Заключение способы выхода их стрессовой ситуации.

- Практическая часть тест.