Магистерская диссертация на тему: Вступление. История фрисби. Особенности игры в алтимейтс и гатс

Оглавление

- Вступление

- История фрисби

- Особенности игры в алтимейтс и гатс

- Начало

- Особенности правил

- Особенности игры в Алтимейт

- Особенности игры в Гатс

- Влияние фрисби на развитие психофизических качеств

- Развитие ловкости и не только

- Влияние фрисби на психоэмоциональное состояние студентов

- Заключение 36

- Список литературы 39

Заключение

По ходу написания работы мы уже сказали достаточно много и раскрыли ключевые вопросы касательно фрисби, от того что из себя представляет данный вид спорта, откуда он появился, какие его разновидности существуют и каковы тенденции его развития. Рассматривали мы в основном два направления игры - это фрисби алтимейт и фрисби гатс, но также в целом нас интересовал также сам бросковый элемент, то есть по специфике двигательной активности сопоставимый с фрисби-гольф. Мы изучили механику движений бросковой и соответствующей алтимейту, какую полезную физическую нагрузку эта двигательная активность несет для студентов именно неспортивных вузов, ввиду того что физкультурникам итак хватает двигательной активности в силу их специализации. Как стало понятно, фрисби ничем не уступает по части той пользы для здоровья и физического воспитания студентов, что несут ставшие привычными нам виды спорта типа баскетбола, волейбола или футбола. Более того, данный вид спорта, еще более щадящий и лояльный новичкам, он не требует столь хорошей подготовки по части аэробной выносливости как футбол, или особенной прыгучести и силы рук, для того чтобы осуществлять броски тяжелого баскетбольного мяча или мощные подачи в волейболе. А ведь там из-за таких резких нагрузок нередки травмы типа растяжения ахиллова сухожилия или растяжения пучков дельтовидных мышц. А благодаря тому, что фрисби настолько безопасен, можно начинать разминку перед баскетбольной тренировкой, например, используя элементы из фрисби алтимейт или гатс. Хотя все же, если речь идет о более профессиональном уровне игры во фрисби, то разминка должна быть всегда и везде15. Впрочем, как уже отмечалось выше, пока что Россия отстает в этом плане от всего мира, ведь тот же алтимейт уже стал признанным видом спорта и чемпионаты по нему проводятся на регулярной основе, подобно тому как существует в футболе лига Чемпионов, в США есть лига колледжей (USA College Championship). Алтимейт набирает популярность во всем мире, например, во Франции, что является давним другом России, а также очень популяризировался в последние годы алтимейт в азиатских странах, где особенно стоит отметить Японию. Так что будущее у этого вида спорта очень хорошее, на данный момент насчитывает около пяти миллионов игроков во фрисби по всему миру, осталось набрать еще столько же и данный вид спорта признают олимпийским, что лишь подтолкнет его дальнейшее развитие.

Также мы рассмотрели вопрос применения фрисби для коррекции психоэмоциональных состояний учащихся, в частности провели тестирование, которое показало, как изменилась ситуация со способностью усваивать новый материал, концентрироваться, как изменялись данные касательно сна, какой уровень напряжения и страхов по поводу успеваемости, риска не сдать сессию и отношений в коллективе испытывали студенты. Согласно полученным результатом произошло улучшение практически у всех студентов испытываемой группы, и тенденция к улучшению была отмечена по всем категориям. Так что фрисби можно смело рекомендовать как доступное средство психотерапии, разрешения конфликтов в коллективе и способ повысить успеваемость студентов. Хотя не стоит забывать о балансе нагрузок, ведь излишне усиленные тренировки будут забирать много сил и это может сказаться на успеваемости, а с другой стороны, если ваш вуз планирует создать профессиональную команду алтимейт, то это также способ выявить наиболее выносливых и способных фрисбистов, которые смогут отстоять честь колледжа и университета и даже вывести свою команду в полуфинал и финал чемпионата.

Список литературы

1. Абрамов, Э.Н. Разработка рабочих программ / Э.Н. Абрамов // Физическая культура в школе. - 2007- №5-С. 23-26.

2. Алтимат в России - http://forum.rfdf.ru/

3. Богословский, В.П. Сборник инструктивно-методических материалов по физическому воспитанию / В.П. Богословский. - Москва: Просвещение, 1984. - 144 с.

4. Велитченко, В.К. Физкультура без травм / В.К. Велитченко. - Москва: Просвещение, 1993. - 128 с.

5. Гогунов, Е.Н. Психология физического воспитания и спорта / Е.Н. Гогунов, Б.И. Мартьянов. - Москва: Академия, 2002. - 288 с.

6. Железняк, Ю.Д. Основы научной методической деятельности в физической культуре и спорте: Учебное пособие для студентов высших педагогических учебных заведений / Ю.Д. Железняк, В.К. Петров. - Москва: Академия, 2002. - 264 с.

7. Зациорский, В.М. Физические качества спортсмена. Основы теории и методики воспитания / В.М. Зациорский. - Москва: Физкультура и спорт, 2009. - 200 с.

8. Интерпретации правил алтимата - https://175g.ru/wiki/Rules/Interpretations

9. Как бросать бэкхенд (backhand, бросок внешней частью кисти) - https://175g.ru/wiki/Throws/Backhand

10. Как бросать форхенд - https://175g.ru/wiki/Throws/Forehand

11. Крайг, Г. Психология развития / Г. Крайг, Д. Бокум - 9-е изд. - Санкт-Петербург: Питер, 2005. - 940 с.

12. Кто такой Лонг, Мидлер и Хандлер? - http://forum.rfdf.ru/index.php?showtopic=6676

13. Курамшин, Ю.Ф. Теория и методика физической культуры / Ю.Ф. Курамшин. - Москва: Советский спорт, 2004. - 464 с.

14. Лаврова, Т.В. Алтимат (командный спорт с летающим диском) Учебно-методические рекомендации / Т.В. Лаврова, Е.А.Уланова. - Нижний Новгород: Нижегородский госуниверситет, 2006. - 30 с.

15. Ленин, Р.С. Фризби как средство развития скоростных и координационных способностей / Р.С. Ленин, А.В. Пожилова. - Вологда: ВоГУ, 2016. - С. 17-21.

16. Лях, В.И. Тесты в физическом воспитании школьников. Пособие для учителя / В.И.Лях. - Москва: АСТ, 1998. - 272 с.

17. Матвеев, Л.П. Теория и методика физической культуры: учебник для институтов физической культуры / Л.П. Матвеев. - Москва: Физкультура и спорт, 1991. - 543 с.

18. Погодаев, Г.И. Настольная книга учителя физической культуры / Г.И. Погодаев. - 2-е изд., перераб. и доп. - Москва: Физкультура и спорт, 2000. - 496 с.

19. Селиванов, В.С. Основы общей педагогики: Теория и методика воспитания / В.С. Селиванов, В.А. Сластенин. - Москва: Академия, 2004. - 336 с.

20. Сидоров, А.А. Педагогика: Учебник для студентов, аспирантов, преподавателей и тренеров по дисциплине Физическая Культура / А.А. Сидоров, М.В. Прохорова, Б.Д. Синюхин. - Москва: Терра - Спорт, 2000. - 272 с.

21. Смирнов, В.М. Физиология физического воспитания и спорта: Учеб. для студентов вузов / В.М. Смирнов, В.И. Дубровский. - Москва: Владос, 2002. - 608 с.

22. Смирнова, М.Н. Занятия атимат фиризби с лицами разного возраста / М.Н. Смирнова, А.В. Корнев // Научный поиск. - 2015. - №3. - С. 71-73.

23. Солодков, А.С. Физиология человека. Общая. Спортивная. Возрастная: Учеб. для вузов / А.С. Солодков, Е.Б. Сологуб. - Москва: Терра-Спорт, 2001. - 520 с.

24. Толстых, М.Н. Психология подросткового возраста / М.Н. Толстых, А.М. Прихожан. - Москва: Юрайт, 2016. - 408 с.

25. Федерация флаинг-диска в России - http:// www rfdf. ru.

26. Фризби. Спортивные игры с летающим диском - http://www.frisbee.ru.

27. Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учебное пособие для студентов высших учебных заведений / Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов. - Москва: Академия, 2002. - 480 с.

28. Что такое Алтимат? - http://ultimate.com.uа/man/

29. Что такое фризби - https://frisbee.by/man/about/frisbee/

30. Шаповаленко, И.В. Возрастная психология (Психология развития и возрастная психология) / И.В. Шаповаленко. - Москва: Гардарики, 2005. - 349 с.

32. Parinela, J. Ultimate: techniques and tactics / J.Parinela, Е. Zaslow. - 2004. - 208 р.

Приложение 1

Таблица 1. Влияние фрисби на психоэмоциональное состояние студентов и его проявления

Приложение 2

Рисунок 1. Российская женская команда прославилась рядом выдающихся побед

Приложение 3

Рисунок 2. Эволюция летающих дисков фрисби - от жестяных тарелок до ультрасовременных моделей