Решение задач на тему: Роль футбола в развитии общей физической подготовки у детей 9-10 лет

Введение

Актуальность. На сегодняшний день развитие физических качеств - одна из важных задач физического воспитания школьника, так как уровень общей физической подготовленности детей определяется тем, как развиты у них физические качества (сила, ловкость, быстрота, выносливость, гибкость).

Ученые считают, что при недостаточном развитии физических качеств обучение двигательным навыкам затруднено, а в некоторых случаях и совсем невозможно.

Известно, что двигательный опыт, приобретаемый человеком в процессе развития, выражается в образовании и закреплении двигательных программ разных уровней. Естественно, что чем разнообразнее двигательные программы, чем чаще повторяются движения в разных комбинациях и условиях, тем больше возможность для их успешного усвоения. В этой связи спортивные игры, а в частности футбол, являются одним из ведущих средств совершенствования двигательных навыков и связанных с ними физических качеств.

Однако остается недостаточно изученной проблема применения игры в футбол с целью развития физических качеств у детей младшего школьного возраста.

В последние годы вопросы физического воспитания все больше привлекают внимание педагогического, медицинского и родительского сообщества. И это не случайно. Хорошо известно, что хорошо организованная физическая культура имеет большое значение для укрепления здоровья детей, гармоничного развития, улучшения работоспособности их организма и расширения их функциональных возможностей.

Футбол - один из самых популярных видов спорта среди детей и подростков. Поэтому многие современные специалисты в области физической культуры рекомендуют использовать его как средство физического развития школьников. Государственные образовательные стандарты по физической культуре содержат материалы для обучения популярным спортивным играм, в том числе футболу. Однако на практике учителя часто сталкиваются с проблемами при выполнении установленных рекомендаций. Например, тренеры отмечают отсутствие времени на овладение техникой и техникой футбола во время регулярных тренировок. Поэтому изучение потенциальных возможностей развития физических качеств школьников средствами футбола, а также разработка эффективных методик, учитывающих возрастные особенности учащихся, остаются актуальными.

Цель: изучить процесс развития физических качеств школьников средствами футбола.

Для достижения этой цели вам необходимо решить следующие задачи:

1. Поиск и анализ методической литературы по воспитанию физических качеств средствами футбола;

2. Дайте морфофункциональную характеристику учащихся 9-10 лет;

3. Определить основные средства и методы развития физических качеств школьников 9-10 лет после школьных занятий футболом;

Объект исследования: физические качества школьников 9-10 лет.

Предмет исследования: средства и методы воспитания физических качеств школьников 9-10 лет, занимающихся футболом.

Оглавление

- Введение 3

- Возрастные особенности детей 9-10 лет

- Характеристика футбола как вид спорта

- Понятие физической подготовки и ее виды

- Роль футбола в развитии общей физической подготовки у детей

- Заключение 21

- Список использованной литературы 22

Заключение

Анализ научно-методической литературы свидетельствует о том, что общая физическая подготовка школьника направлена на укрепление и сохранение здоровья. А занятия футболом влияют на формирование телосложения, повышение функциональных возможностей организма, развитие физических способностей - силовых, скоростных, координационных, выносливости и гибкости.

В качестве основных средств физической подготовки являются физические упражнения, а основными методами - повторный, а также все варианты и разновидности соревновательного и игрового методов.

Возрастные особенности 9-10 лет: интенсивный рост организма проявляется в росте длины тела на 3-4 см в год, продолжается процесс окостенения, кости скелета легко поддаются деформации, мышцы и связки еще слабы.

Занятие футболом оказывает всестороннее воздействие на организм детей и подростков. Большинство упражнений, применяемых с целью повышения физической подготовки школьника при занятии футболом, всесторонне воздействуют на организм: укрепляют мышечно-связочный аппарат, совершенствуют функции внутренних органов и систем, улучшают координацию движений и способствуют общему повышению уровня развития двигательных качеств, но в то же время каждое из них преимущественно направлено на развитие того или иного качества. Под влиянием физических нагрузок увеличивается работоспособность сердца, содержание гемоглобина и количества эритроцитов, повышается защитная функция крови, что повышает общее физическое состояние организма.

Список литературы

1. Абрамов Е.Е. Дифференцированный подход к построению тренировоч-ных нагрузок футболистов учебно-тренировочных групп: дис. … канд. пед. наук / Е.Е. Абрамов. - Малаховка, 2006. - 132 с.

2. Антипов А.В. Диагностика и тренировка двигательных способностей в детско-юношеском футболе: научно-методическое пособие / А.В. Анти-пов, В.П. Губа, С.Ю. Тюленьков. - М.: Советский спорт, 2018. - 152 с.

3. Барчуков И.С. Физическая культура и спорт: методология, теория, практика: учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений / И.С. Барчуков,А.А. Нестеров; под общ. ред. Н.Н. Маликова. - М.: Академия, 2008. - 528 с.

4. Варюшин В.В. Тренировка юных футболистов: учебное пособие / В.В. Варюшин. - М.: Физическая культура и спорт, 2007. - 112 с.

5. Волков Л.В. Теория и методика детского и юношеского спорта / Л.В. Волков. - Киев: Олимпийская литература, 2016. - 294 с.

6. Годик М.А. Физическая подготовка футболистов / М.А. Годик. - М.: Тера-Спорт, Олимпия Пресс, 2006. - 272 с.

7. Голомазов С.В. Футбол. Теоретические основы и методика контроля технического мастерства: учебно-методическое пособие / С.В. Голомазов, Б.Г. Чирва. - М.: ТВТ Дивизион, 2016. - 80 с.

8. Губа В.П. Морфобиомеханические исследования в спорте / В.П. Губа. - М.: СпортАкадемПресс, 2017. - 120 с.

9. Дорохов Р.Н. Спортивная морфология / Р.Н. Дорохов, В.П. Губа. - М.: Спорт-АкадемПресс, 2015. - 260 с.

10. Ермолов Ю.В. Обоснование структуры тренировочных микроциклов различной направленности и объема у юных футболистов 10-12 лет: авто-реф. дис. … канд. пед. наук / Ю.В. Ермолов. - Омск, 2007. - 24 с.

11. Железняк Ю.Д. Педагогическое физкультурно-спортивное совершенствование: учеб.пособие для студ. высш. учеб. заведений / Ю.Д. Железняк [и др.]. - М.: Академия, 2015. - 384 с.

12. Ланда Б.Х. Методика комплексной оценки физического развития и физической подготовленности: учеб.пособие / Б.Х. Ланда. - 4-е изд., испр. и доп. - М.: Российский спорт, 2018. - 244 с.

13. Максименко А.М. Теория и методика физической культуры: учебник / А.М. Максименко. - М.: Физическая культура, 2015. - 532 с.

14. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры / Л.П. Матвеев. - СПб.: Лань; Омега-Л, 2016. - 160 с.

15. Теория и методика физической культуры: учебник / под ред. Ю.Ф. Курамшина. - М.: Российский спорт, 2016. - 464 с.

16. Холодов Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта: учеб.пособие для студ. высш. учеб. заведений / Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов. - М.: Академия, 2017. - 400 с.

17. Филин В.П. Современные методы исследования в спорте / В.П. Филин, В.Г. Семенов, И.Г. Алабин. - Харьков: Основа, 2015. - 130 с.