Реферат на тему: Анатомно-физиологические особенности опорно-двигательного аппарата

Введение

Опорно-двигательный аппарат состоит из костного скелета и мышц. Мышцы человека делятся на три вида: гладкая мускулатура внутренних органов и сосудов, характеризующаяся медленными сокращениями и большой выносливостью; поперечнополосатая мускулатура сердца, работа которой не зависит от воли человека, и, наконец, основная мышечная масса - поперечнополосатая скелетная мускулатура, находящаяся под волевым контролем и обеспечивающая нам функцию передвижения.

Мышцы нашего тела - добрые волшебники. Выполняя свою работу, они одновременно совершенствуют и функции практически всех внутренних органов, в первую очередь это касается сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

Оглавление

- Анатомно-физиологические особенности опорно-двигательного аппарата.

- Работа опорно-двигательного аппарата в покое и при физической нагрузке.

- Влияние физической тренировки на опорно-двигательный аппарат.

- Методы оценки опорно-двигательного аппарата и самоконтроль за ним.

- Литература.

Список литературы

- А. Н. Воробьев. Семья спортивная. Москва.

- А. Х. Гусалов. Физкультурно-оздоровительная группа. Москва.

- Ю. А. Орешкин. К здоровью через физкультуру. Москва.

- А. Ф. Синяков. Познать себя. Москва.

- А. Ф. Синяков. Самоконтроль физкультурника. Москва.