Дипломная работа на тему: Психическая подготовка спортсменов

Введение

Рекорды для спортсменов невозможны не только без длительных все возрастающих тренировочных нагрузок, но и без кратковременного максимального напряжения всех физических и эмоциональных резервов организма в период соревновательной деятельности. Последнее реализуется через состояние, которое привычно обозначается как стресс. Механизм развития стресса универсален, т.е. не зависит от причин его вызывающих - будь то желание достичь цели любой ценой, травма мозга или хирургическая агрессия.

Происходящие в организма спортсмена в условиях спортивного стресса адаптационные изменения сопровождаются бурными биохимическими, обменными и эндокринными процессами. Если компенсаторные возможности организма превышают силу факторов агрессии, то системная постагрессивная реакция адекватно управляется механизмами ауторегуляции.

Цель данной дипломной работы: определить влияние психической напряженности на результат легкоатлетов в предсоревновательный соревновательный период.

Задачи исследования:

Оглавление

- Введение.

- Состояние проблемы совершенствования психического состояния легкоатлетов.

- Психическая подготовка спортсменов.

- Понятие стресса. Влияние стресса на успешность спортсменов.

- Возникновение психической напряженности в процессе спортивной деятельности.

- Механизмы возникновения предстартового эмоционального возбуждения.

- Состояние оптимальной боевой готовности и его компоненты.

- Цель, задачи, методы и организация исследования.

- Цели и методы исследования.

- Организация исследования.

- Результаты исследования.

- Анализ результатов исследования.

- Выводы и предложения.

- Заключение.

- Список использованных источников.

Заключение

Для успешных выступлений каждый вид спорта требует от спортсмена определенного уровня физических им психических качеств. Когда физическая подготовка спортсменов находится на одном уровне, решающим фактором для достижения высоких спортивных результатов становится психологическая готовность или управление стрессом.

Соревновательный стресс оказывает огромное влияние на результативность выступления легкоатлетов, поэтому изучение составляющих стресса является необходимым для разработки коррекционных программ с перспективой оказания помощи спортсмену во время выступлений.

Список литературы

- Алексеев А.В. Себя преодолеть. - М.: Физкультура и спорт.

- Ашмарин Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании. - М.: ФКиС.

- Бабушкин Г.Д., Назаренко Ю.Ф. Методика развития психических функций, обеспечивающих успешность соревновательной деятельности юных легкоатлетов// Тез. международного конгресса по спортивной психологии. - М.: Наука.

- Блеер А.Н. Терминология спорта: Толковый словарь-справочник. - М.: Гардарика.

- Волков И.П. Задачи и формы психологического обеспечения высококвалифицированных спортсменов к соревнованиям // Научные исследования и разработки в спорте.

- Вяткин Б.А. Управление психическим стрессом в спортивных соревнованиях. - М.: Феникс.

- Гогунов Е.Н., Мартьянов Б.И. Психология физического воспитания и спорта: Учебное пособие. - М.: Инфра-М.

- Горбунов Г.Д. Психопедагогика спорта. - М.

- Горбунов Г.Д. Современная практика психологической подготовки спортсмена. - СПб.: Питер.