Курсовая работа на тему: Развитие выносливости юношей в хоккее с мячом

Введение

Хоккей с мячом - единственная зимняя, коллективная игра, проводимая под открытым небом, которая собирает многотысячные стадионы болельщиков независимо от погоды, и не только в России, но и за рубежом. Игра привлекает миллионы любителей своей широтой, удалью, высокими скоростями и обилием голов. 12.

Высокий темп игры, разнообразие тактических комбинаций, широкие возможности продемонстрировать свое техническое мастерство, проявить физические способности и бойцовские качества - все это представляет собой интересное соревнование для спортсменов и захватывающий спектакль для зрителей.

Оглавление

- Введение.

- Анализ научно-методической литературы.

- Анатомо-физиологические особенности организма юношей в возрасте 15-17 лет.

- Возрастные особенности строения и функции юношеского организма.

- Физиологические основы юношеского спорта.

- Биоэнергетическое обеспечение игровой деятельности юных хоккеистов.

- Методики развития специальной выносливости юношей в хоккее с мячом.

- Методика совершенствования аэробныхспособностей хоккеистов.

- Методики совершенствования анаэробных способностей.

- Организация исследования.

- Проверка эффективности предлагаемой методики экспериментальным путем.

- Выводы.

- Список использованной литературы.

Заключение

1. Выносливость хоккеиста - это способность эффективно выполнять игровую и тренировочную деятельность без утомления и противостоять ему, когда оно может возникнуть.

Выносливость является таким физическим качеством, уровень развития которого зависит от функциональных возможностей многих органов и систем организма хоккеиста. К основным из них относятся: центральная нервная система, сердечно-сосудистая, дыхательная, эндокринная, терморегуляционная и нервно-мышечная системы.

Проявление выносливости зависит от уровня развития других двигательных качеств, технического и тактического мастерства, волевых способностей хоккеиста, его психологической устойчивости и устойчивости организма к неблагоприятным сдвигам внутренней среды.

Список литературы

- Букатин А.Ю., Колузганов В.М. Юный хоккеист: Пособие для тренеров. - М.: Физкультура и спорт, 1986. - 208 с., ил.

- Введение в теорию физической культуры / Под ред. Л.П. Матвеева. - М.: Физкультура и спорт.

- Вопросы организационно-методического и медико-биологического обоснований физического воспитания и спортивной тренировки: Межвузовский сборник / Отв. ред.О.Н. Московченко; КрПИ. - Красноярск, 1986. - 127 с.

- Горский Л. Тренировка хоккеистов. - М.: Физкультура и спорт, 1981 - 224 с., ил.

- Жариков Е.С., Шигаев А.С. Психология управления в хоккее. - М.: Физкультура и спорт, 1983. - 183 с., ил.

- Железняк Ю.Д., Петров П.К. Основы научно-методической деятельности в физической культуре и спорте. Учебное пособие. - М.: Издательский центр "Академия", 2002. - 264 с.

- Костка В. Современный хоккей. - М.: Физкультура и спорт.

- Максименко А.М. Основы теории и методики физической культуры. - М.: 4-й филиал Воениздата.