Дипломная работа на тему: Влияние занятий легкой атлетикой организм подростка

Введение

Актуальность. В старшем школьном возрасте у учащихся отмечаются значительные морфологические и функциональные изменения в организме по сравнению со средним школьным возрастом. По данным ряда авторов, в этом возрасте наступает благоприятный период для развития выносливости. К настоящему времени имеется большое количество методик развития выносливости, но, не смотря на это, уровень выносливости у школьников находится на низком уровне.

Проблема совершенствования выносливости с детского возраста является одной из важнейших в физическом воспитании и спортивной тренировке. Воспитание выносливости в спортивных целях должно способствовать массовому укреплению здоровья подрастающего поколения, что особенно важно в связи с имеющей место гипокинезией у детей школьного возраста, усугубляющейся акселерацией физического развития.

Бег является действенным и доступным для всех возрастов средством физического совершенствования, способствующим улучшению состояния здоровья и гармоническому развитию.

Однако проблема спортивной тренировки юных бегунов многие годы вызывает споры и разногласия у тренеров и исследователей. Основные противоречия относятся к начальным, базовым этапам спортивной подготовки, охватывающим детский и юношеский возраст, а именно эти этапы имеют ведущее значение для достижения высоких спортивных результатов.

Хорошо известно, что достижение высоких спортивных результатов в большинстве видов спорта, особенно в тех, которые связаны с продолжительной циклической локомоторной деятельностью, невозможно без высокого уровня развития выносливости.

В настоящее время высокие спортивные результаты в беге на выносливость стали доступны для девушек 16-17 лет и юношей 18-19 лет. Вместе с тем это не является препятствием к повышению результатов при переходе их в категорию взрослых спортсменов.

Современная возрастная физиология, биохимия и морфология накопили значительный экспериментальный материал по отдельным вопросам развития выносливости в онтогенезе в связи с возрастно-половыми особенностями организма. Также известно, что этот возраст является благоприятным и для развития быстроты движений. Однако в теории физического воспитания вопросы совершенствования выносливости в спортивных целях у детей, подростков, юношей и девушек изучены еще недостаточно и несистемно.

Цель исследования - рассмотреть психологические условия развития выносливости на занятиях по легкой атлетике в возрасте 13-15 лет.

Задачи исследования:

1. Изучить анатомо-физиологические особенности подростков в возрасте 13-15 лет.

2. Проанализировать влияние занятий легкой атлетикой на организм подростков.

3. Определить психологическую характеристику выносливости.

4. Обосновать значение системы эмоционально-волевой подготовки спортсменов как одного из факторов развития выносливости.

Объект исследования - основополагающие характеристики выносливости спортсменов-подростков. Предмет исследования - определение особенностей психологических условий развития выносливости.

Структура работы: работа состоит из введения, двух глав, заключения и списка использованной литературы.

Теоретической основой данной работы послужили работы таких авторов, как: Казанская К.О., Китаева М.В., Аркушенко А., Ларина О. и других.

Оглавление

- Введение

- Теоретические основы влияния занятии легкой атлетикой на организм подростка 1.1 Анатомо-физиологические особенности подростков в возрасте 13-15 лет

- Влияние занятий легкой атлетикой на организм подростков Глава 2 Психологические особенности развития выносливости у подростков на занятиях легкой атлетикой

- Психологическая характеристика выносливости

- Система эмоционально-волевой подготовки спортсменов как одно из факторов развития выносливости Заключение

- Список использованной литературы

Заключение

В работе мы изучили "Психологические условия развития выносливости на занятиях по легкой атлетике в возрасте 13-15 лет".

В ходе исследования мы рассмотрели анатомо-физиологические особенности подростков в возрасте 13-15 лет, изучили влияние занятий легкой атлетикой на организм подростков, дали психологическую характеристику выносливости и рассмотрели систему эмоционально-волевой подготовки юных спортсменов в целях повышения выносливости.

Легкая атлетика-это прекрасный вид спорта, в котором спортсменам необходима сила, выносливость и терпение. Каждый спортсмен стремится стать первым, достичь всех вершин и завоевать долгожданное золото. Идя к своей заветной мечте, практически все великие спортсмены сталкиваются с неудачами и разочарованиями, и только самые сильные и выносливые способны покорить эту вершину.

Список литературы

1. Акрушенко А.В., Ларина О.А., Катарьян Т.В. Психология развития и возрастная психология. Конспект лекций. - М.: Эксмо, 2008.

2. Безруких М.М., Сонькин В.Д., Фарбер Д.А. Возрастная физиология (физиология развития ребенка). - М.: Академия, 2009.

3. Горбунов Г.Д. Психопедагогика спорта. - М.: Советский Спорт, 2007.

4. Горбунов Г.Д., Гогунов Е.Н. Психология физической культуры и спорта. - М.: Академия, 2009.

5. Губа В., Никитушкин В., Гапеев В. Легкая атлетика. - М.: Олимпия Пресс, 2006.

6. Ильин Е.П. Психология спорта. - СПб.: Питер, 2008.

7. Казанская К.О. Возрастная психология. Конспект лекций. - М.: А-Приор, 2008.

8. Китаева М.В. Психология победы в спорте. - Ростов-на-Дону: Феникс, 2006.

9. Мухина В.С. Возрастная психология. Феноменология развития. - М.: Академия, 2009.

10. Назарова Е.Н., Жилов Ю.Д. Возрастная анатомия и физиология. - М.: Академия, 2008.

11. Никуленко Т.Г. Возрастная физиология и психофизиология. - М.: Высшее образование, 2007.

12. Психология спорта. Хрестоматия. - М.: АСТ, Харвест, 2007.

13. Сапин М.Р., Сивоглазов В.И. Анатомия и физиология человека. С возрастными особенностями детского организма. - М.: Академия, 2009.

14. Слимейкер Р., Браунинг Р. Серьезные тренировки для спортсменов на выносливость. - М.: Тулома, 2007.

15. Теория и методика физической культуры. - М.: Советский спорт, 2007.

16. Хилько М.Е., Ткачева М.С. Возрастная психология. Конспект лекций. - М.: Юрайт, Высшее образование, 2009.

17. Частные методики адаптивной физической культуры. - М.: Советский спорт, 2009.