Курсовая работа на тему: Обзор учно-методической литературы

Введение

Актуальность заключается в том, что одним из важнейших физических качеств в абсолютном большинстве видов спорта является - сила, поэтому ее развитию уделяют исключительно много внимания. Силовая подготовка имеет важное значение для успешной спортивной тренировки. Подростковый возраст создает благоприятные предпосылки для развития силы и силовых способностей. В специальной литературе высказываются мнения в пользу необходимости максимально возможного использования подросткового периода для развития силы и силовых способностей, а также для сбалансированного развития физического потенциала подростка.

Оглавление

- Введение.

- Обзор научно-методической литературы.

- Сущность понятия силы и силовых способностей.

- Возрастные особенности детей 15-16 лет.

- Средства и методы развития силы и силовых способностей подростков 15-16 лет.

- Методы и организация исследования.

- Методы исследования.

- Организация исследования.

- Экспериментальные комплексы упражнений.

- Анализ результатов исследования.

- Анализ полученных результатов до эксперимента.

- Анализ полученных результатов на промежуточном этапе.

- Выводы.

- Библиографический список.

Заключение

Для достижения поставленной цели, в ходе выполнения работы были решены следующие задачи:

Список литературы

- Ашмарин А.Л. Сила и методика ее воспитания Текст / А.Л. Ашмарин. - М: Физкультура и спорт, 2007. - 195 с.

- Бельский И.В. Тренировка силы Текст / И.В. Бельский. - М.: ООО "Вида-Н", 2009. - 352 с.

- Бондаревский Е.А. Физическая подготовка подростков Текст / Е.А. Бондаревский. - Минск, 2006. - 172 с.

- Воробьев А.Н., Сорокин Ю.К. Анатомия силы Текст / А.Н. Воробьев, Ю.К. Сорокин. - М.: Физкультура и спорт, 2005. - 284 с.

- Красильников И.М. Контрольные нормативы по общефизической подготовке Текст / И.М. Красильников // Физкультура в школе. - 2006. - 5. - С.

- Кузнецов В.С. Силовая подготовка детей школьного возраста Текст: метод. пособие / В.С. Кузнецов. - М.: Изд-во НЦ ЭНАС, 2009. - 85 с.

- Курамшин Ю. Теория и методика физической культуры Текст / Ю. Курамшин. - М.: Просвещение, 2007. - 464 с.

- Легкая атлетика Текст: учебное пособие Под общ. ред. А.И. Жилкина, В.С. Кузьмина, Е.В. Сидорчук. - М.: Просвещение, 2008. - 225 с.