Как подготовиться к экзамену за 1 день?
Шутка о том, что студент во время сессии способен выучить китайский язык за одну ночь на самом деле вовсе и не шутка. Студенты — это такой народ, который славится своей прокрастинацией и способностью выдумать 1000 и 1 способ как подготовиться к экзамену за день. Практика показывает, что подавляющее большинство студентов садятся за учебу в самый последний момент.
Молодой мозг студента способен усвоить много материала за короткий срок, однако пустая зубрежка может помочь лишь сдать экзамен на средний бал. После теста вы забудете информацию практически сразу. А вот если правильно подойдите к подготовке, то полученные знания могут остаться в вашей голове надолго, что намного полезнее.
Итак, если у вас остался всего один день до экзамена, и вы хотите успеть подготовиться за столь нереальный срок, то просто дочитайте эту статью до конца и начинайте готовиться!
Здоровый сон
Подготовиться к экзамену за 1 день начинается с полноценного и здорового сна. Уставший и вымотанный мозг студента просто откажется запоминать материал, чего нам совершенно не нужно. Если у вас осталось 24 часа до экзамена, то из них следует выделить несколько часов на сон перед подготовкой, а также несколько часов после нее, в ночь перед самим экзаменом.
Наверняка вы знаете о такой примете, что нужно класть учебник под подушку на ночь перед важной сдачей? На самом деле это очень мощная психологическая помощь. Конечно, если перед сном ничего не учили, то и никакая информация магическим образом в вашу голову не попадет. А вот если вы уделили немного времени на подготовку, почитали материал, изучили тезисно необходимые темы, разобрали формулы или выучили несколько понятий, то крепкий сон поможет полученной информации отложиться в долгосрочной памяти.
Питание и активность во время подготовки
Итак, предположим, что вы уже поспали после бурной вечеринки и теперь готовы сделать нереальное: приступить к экстренной зубрежке материала. Следует выделить немного времени и подготовиться к занятиям. Позаботьтесь о еде и напитках заранее. Сходите в магазин, прикупите кофе, энергетики, легкий перекус. Злоупотреблять таким рационом, конечно же не нужно, но мы знаем, что студенты и без того так питаются, поэтому не будем пустословить.
Держите свой мозг в тонусе все время, не давайте ему расслабиться и уйти в дремоту, это важно. Кофе и черный шоколад отлично стимулируют работу мозга. Даже если вы предпочитаете кофе с молоком, а не черный, то это тоже хорошо, потому как помимо энергии вы получаете еще и углеводы.
Если вы начинаете готовиться к экзаменам утром, то позаботьтесь о полезном завтраке. Свежие фрукты, яйца и тосты могут помочь зарядить организм на долгое время. Если такого в вашем холодильнике нет, то хлопья с молоком или пельмени тоже сгодятся. Главное покушать заранее и плотно. Обед и ужин должны быть менее плотными и нежирными, иначе вас начнет клонить в сон.
Для перекусов отлично подойдут орехи, сыр, злаковые батончики и шоколад. Их можно употреблять прямо в процессе подготовки к экзамену.
Не забывайте делать перерывы на активность. Мозг также нуждается в отдыхе, поэтому хотя бы раз в час вставайте со своего места и на пять минут отвлекитесь, сделав какие-либо физические упражнения. Сходите в туалет, умойтесь, выйдите на балкон подышать свежим воздухом, не забудьте сделать зарядку или дыхательные упражнения. В общем, что угодно, только не учеба. Пять минут времени — вполне достаточно!
Изоляция
Быстро подготовиться к экзамену поможет полная изоляция от людей и социальных сетей. Переведите телефон в режим полета и закройте все страницы с соцсетями на компьютере. Скорее всего вам понадобится интернет для подготовки, поэтому просто отключить его не получится. Но вы можете сами ограничить себе доступ к развлекательным ресурсам. Есть даже специальные программы, такие как родительский контроль, которые ограничивают доступ на определенные сайты. Если у вас проблемы с самоконтролем, то воспользуйтесь ими.
В свои законные перерывы также не стоит заходить в социальные сети, ведь вы же знаете, как они затягивают. В любом случае, просто уберите подальше от себя весь этот соблазн на 1 день, и все, что вам останется — это думать про учебу.
Что учить первым
Итак, предварительная подготовка завершена, давайте перейдем к заучиванию материала. Начинать следует с того, что вам уже известно. Если преподаватель выдал вам экзаменационные билеты, то бегло просмотрите их. Найдите те вопросы, на которые вы точно или частично знаете ответы. Быстро повторите их и отложите. Данная информация заложит основу для дальнейших действий.
Затем начните изучать темы предмета по порядку. Пускай это звучит очевидно, но именно порядок, в котором преподавались темы, поможет вам быстрее освоить материал. Первая тема в семестре может давать базу для всех остальных тем. Поэтому незнание основ предмета может негативно сказаться, и привести к тому, что вы не сдали экзамен.
Лучшая тактика — самое сложное оставить на десерт. Некоторые предпочитают начинать с самых проблемных вопросов, пока мозг находится на пике активности, однако застряв на одном моменте вы можете потратить все оставшееся время впустую, так и не выучив остального. Тут вам на руку играет банальная статистика: если из сорока билетов вы не знаете ответа на два, то вероятность того, что один из этих двух сложных билетов выпадет именно вам — крайне мала. А вот если вы не выучите все сорок билетов из-за того, что все 20 часов пытались разобраться со сложной темой, то наверняка вообще не сдадите экзамен.
Тезисное изучение материала
Выбор билета на экзамене — это всегда лотерея, поэтому если вы не уверены в своих силах, то постарайтесь выучить хотя бы первые вопросы в каждом билете. Лучше вытянуть неудачный билет и дать ответ на один вопрос, чем не ответить вовсе.
Если же у вас нет билетов для подготовки на руках, то следует изучать материал по схеме базовых тезисов. Запаситесь чистым блокнотом, ручкой и учебником. Начните с самого начала, прочитайте введение к первой теме, постарайтесь понять его, выпишите главные понятия, формулы или важные определения. Затем, листая материал находите выделенную информацию. Вы физически не успеете выучить весь материал за один день и одну ночь, но вы можете успеть выучить тезисы.
Любая информация, которая выделяется жирный шрифтом или курсивом в учебнике — это та информация, что вам нужна. В качественных учебниках даже есть свод всей информации в конце темы. Обязательно выписывайте весь материал вручную. Именно такой способ помогает быстрее усвоить материал.
После того, как вы выписали все базовые тезисы, повторите их в случайном порядке, так ваш мозг запомнит информацию не как сериал, а как отдельно взятые правила. Если вы не смогли запомнить какую-либо информацию, то возвращайтесь к ней через несколько тезисов вновь. Даже если вы не поймете материал, то по крайней мере заучите его на память.
Перед самим экзаменом пробегитесь снова по всем выписанным тезисам и освежите свою память.
Лучше понимать, а не заучивать
Если вы способны именно понять тему, то вам намного проще будет адаптировать ее правила под вопрос в билете. Простая зубрежка может сыграть злую шутку с вами, если, к примеру, в вопросе формула будет выглядеть слегка иначе.
Понимая материал, вы сможете хотя бы своими словами рассказать ответ на экзаменационный вопрос, что уже лучше, чем не иметь ответа вовсе. Если у вас хорошо подвешен язык, а также вы обладаете элементарной логикой, то без труда сможете ответить на вопрос, базируя свой ответ на минимальном объеме информации, которую вы помните.
В любом случае, мы настоятельно рекомендуем начинать подготовку к экзаменам хотя бы за неделю, а лучше за месяц. Но структура подготовки будет все-равно неизменна. Учитесь легко и не забывайте хорошо отдыхать, потому что студенческие годы больше никогда не повторятся!
на первый заказ
к нам за прошлый год