Дипломная работа на тему: Закаливание как средство оздоровления детей. Особенности вируса как микроорганизма, вызывающего ОРВИ

Введение

В наш век, заполненный до краев делами, причем, всегда неотложными, мы часто забываем, что самое главное - вовремя остановится и задуматься над простыми и вечными проблемами: как вырастить здорового и доброго человека.

Почему одни дети не боятся простуды, а другие от малейшего переохлаждения заболевают? Только ли здесь дело в том, что у одного организм крепче, а у другого слабее? Что надо предпринять, чтобы ребенок не был подвержен простудным заболеваниям? Необходимо закаливание.

Под закаливанием принято понимать способность организма приспосабливаться к постоянно меняющимся условиям внешней среды. Человеческий организм постоянно подвергается разнообразным условиям внешней среды: воздуха, солнца, воды. Известно, что условия внешней среды не остаются постоянными. Температура воздуха то резко повышается, то понижается. Люди по разному реагируют на изменения погоды: одни легко переносят резкую смену холода и тепла - их называют закаленными; другие, напротив, при малейшем изменении погоды чувствуют недомогание, у них появляется насморк, кашель, иногда повышается температура. Человек простудился.

Что же такое простуда? Это временное снижение сопротивляемости организма инфекции под влиянием переохлаждения. Одна из ведущих мер борьбы - закаливание. Так что же такое закаливание?

Закаливание - это система мероприятий, которая является неотъемлемой частью физического воспитания детей, как в дошкольных учреждениях, так и дома.

Родители часто задают вопрос, если то, что принято называть простудой, в действительности является респираторной инфекцией, то можно ли от нее защититься закаливанием? И если это инфекция, то почему все-таки ребенок заболевает после того, как простынет, промочит ноги, побудет на сквозняке? Попробуем разобраться.

Респираторные заболевания, как неопровержимо доказано, имеют инфекционную природу и передаются воздушно-капельным путем. Установлено так же, что возбудителем их является не одни какой-то вирус, а множество. И поскольку после заболевания вырабатывается нестойкий иммунитет, то ребенок может заражаться очень часто. Для этого ему достаточно самого короткого контакта с больным, причем даже и с тем, кто переносит инфекцию очень легко.

Но почему, же тогда не все дети болеют одинаково часто? Да потому, что заболевание развивается, главным образом, тогда, когда защитные силы организма ослаблены. А охлаждение является одним из основных ослабляющих факторов, оно снижает общий и местный иммунитет.

Цель работы: изучить влияние закаливания на здоровье детей дошкольного возраста в условиях детского сада.

Задачи:

- Определить место закаливания в комплексе оздоровительных мероприятий и его влияние на здоровье детей.

- Проанализировать заболеваемость детей, в течение года посещающих детский сад.

- Проанализировать динамику показателей дыхательной системы у детей 5 - 6 лет, посещающих детский сад.

Оглавление

- Введение

- Закаливание как средство оздоровления детей

- Особенности вируса как микроорганизма, вызывающего ОРВИ у детей

- Неспецифическая профилактика ОРВИ

- Режим дня

- Рациональное питание

- Закаливание

- Механизмы действия закаливающих процедур

- Особенности закаливания детского организма

- Принципы закаливания

- Нетрадиционные методы закаливания

- Контрастное воздушное закаливание

- Игровые дорожки

- Хождение босиком

- Контрастное водное закаливание

- Воздушные ванны

- Водные процедуры

- Солнечные ванны

- Двигательная активность

- Утренняя гимнастика

- Физкультурные занятия

- Физкультурные паузы

- Гимнастика после дневного сна

- Прогулки

- Организация и методы исследования

- Организация исследования

- Методы исследования

- Показатели здоровья детей 5-6 лет

- Показатели дыхательной системы ИСПОЛЬЗУЕМАЯ ЛИТЕРАТУРА

- Приложение