Реферат на тему: Организация и проведение соревнований по лыжным гонкам

Введение

Место и значение лыжного спорта в системе физического воспитания

Лыжный спорт в районах со снежной зимой-один из основных и наиболее массовых видов спорта. Он включен в программы физического воспитания средних школ, профессионально-технических училищ, техникумов, вузов.

Значение лыжного спорта определяется его воздействием на здоровье занимающихся, широким развитием физических, моральных и волевых качеств, привитием жизненно важных двигательных умений и навыков.

Оздоровительное знание лыжного спорта заключается в благотворной обстановке занятий, вовлечении в динамическую, разностороннюю работу при передвижении на лыжах всех основных групп мышц, активной деятельности органов дыхания и кровообращения, протекающей в благоприятной обстановке, возможности легко регулировать нагрузку.

Ходьба на лыжах доступна людям любого возраста. Это прекрасное средство отдыха. Лыжные прогулки на свежем воздухе оказывают положительное влияние на нервную систему, снижают утомление. Существенно и образовательное значение лыжного спорта. В процессе занятий лыжник приобретает новые знания, умения и навыки, связанные с техникой передвижения на лыжах, закономерностям тренировки, гигиеной и т.д.

В тренировках и соревнованиях развиваются физические качества-выносливость, сила, ловкость, быстрота, координация движений, воспитываются смелость, настойчивость и другие психологические качества.

Оглавление

- Введение

- Планирование соревнований

- Подготовка к проведению соревнований

- Материально-техническое обеспечение соревнований

- Работа судейской коллегии

- Подготовка мест соревнований

- Соревнования по лыжным гонкам

- Завершение соревнований Выводы

- Список литературы

Список литературы

1 Кандидат педагогических наук Кудрявцев Е.И. Лыжный спорт в общеобразовательных школах и ДЮСШ

2 Салтыков Е.С. Организация и проведение соревнований

3 Кандидат педагогических наук Воронов. Сооружения инвентарь и снаряжение