Решение задач на тему: Исследование эффективности средств и методов воспитания быстроты у юных и взрослых футболистов

Введение

Футбол самая популярная и любимая игра в большинстве стран мира. Сотни тысяч детей, юношей, взрослых играют в футбол. Футбол как вид спорта неуклонно развивается, методы игры совершенствуются, двигательная деятельность футболистов усложняется. Футбол способствует развитию основных двигательных качеств: быстроты, точности движений, ловкости, силы и выносливости. Он воспитывает целый ряд морально волевых качеств: коллективизм, целеустремленность, выдержку, самообладание, дисциплинированность, взаимопомощь. Во время футбольного матча каждый игрок имеет возможность проявить свои личные качества, но вместе с тем игра требует подчинения личных качеств каждого футболиста общей цели.

В нашей стране широко развит детский и юношеский футбол. А дальнейшее повышение спортивного мастерства российских футболистов находится в прямой зависимости от развития детского и юношеского футбола. И чем эффективнее будет осуществляться процесс обучения и тренировки детей и юношей, тем успешнее и увереннее можно будет вести борьбу за обладание высотами мирового футбола.

Игра в футбол может служить хорошим средством общей физической подготовки ребят. Разнообразный бег с изменением направлений, различные прыжки, богатство самых разнохарактерных по структуре движений тела, удары, остановки, ведение мяча, проявление максимальной быстроты движений, развитие волевых качеств, тактического мышления всё это позволяет считать футбол самой спортивной игрой, которая совершенствует многие ценные качества, необходимые спортсмену любой специальности.

Одной из отличительных черт современного отечественного и мирового футбола является "быстрота" в широком смысле этого слова. Футбол стал быстрым. Спортсмен должен теперь обладать быстротой реакции, мысли, передвижения, выполнения технических приемов, быстро решать тактические задачи в самых разнообразных игровых ситуациях. Чтобы доиться успеха в современном футболе, необходима быстрота действий.

Быстрота это физическое качество. Кроме быстроты существует ещё целый ряд физических качеств, таких как: сила, выносливость, ловкость, гибкость и другие. Если мы сказали, что быстрота это физическое качество, то необходимо дать определение, а что же такое физические качества? Физические качества это отдельные стороны двигательных возможностей человека. Физические качества необходимо развивать.

Воспитание физических качеств, это педагогический процесс управления, воздействия на развитие, с целью его изменения в нужном нам направлении. Развитие физических качеств, это процесс их изменения в ходе жизни человека. Этот процесс называется физической подготовкой. Под физической подготовкой понимается общее состояние спортсмена, достигнутое в процессе тренировок.

Развитие быстроты это часть физической подготовки футболиста. Быстрота в широком смысле этого слова способность человека выполнять двигательные действия в минимальное, для каких либо конкретных ситуаций время. Определение понятия быстроты в футболе значительно труднее чем, скажем, в легкой атлетике. В футболе говорят о быстроте и тогда, когда определённое расстояние игрокам удаётся преодолевать за минимальное время, и тогда, когда игрок стремится скорее ударить по мячу ногой, отбить мяч головой, выполнить технический приём и т.д. Но быстрота необходима футболисту и для того, чтобы как можно скорее сориентироваться в самой запутанной ситуации, мгновенно оценить её, найти верный выход.

Итак, быстрота как физическое качество человека характеризуется следующими показателями:

быстротой реакции на тот или иной сигнал (раздражитель), связанный с протеканием нервных процессов;

быстротой мышечных сокращений;

количеством движений, выполняемых в единицу времени;

скоростью перемещения тела спортсмена или частей его тела в пространстве.

Эта тема изучена множеством авторов книг и статей, ими предложено множество средств и методов воспитания быстроты, как у юных, так и у взрослых футболистов. Проблема данного исследования состоит в том, чтобы из множества предлагаемых средств и методов воспитания быстроты необходимо выделить наиболее совершенные, которые бы наиболее эффективно влияли на развитие быстроты у юных и взрослых футболистов.

Объектом данного исследования является изучение и исследование физического качества быстроты, а предметом является контингент юных и взрослых футболистов.

Гипотеза, принятая в исследовании, заключается в предположении, согласно которому разработанная программа развития быстроты может оказать положительное влияние на уровень её развития у юных и взрослых футболистов.

Футбол в настоящее время достиг очень высокого уровня, его развитие не стоит на месте, создаются новые и совершенствуются старые формы и методы тренировки, укрепляются связи практики с наукой, изучается опыт работы других стран, и это должно способствовать дальнейшему развитию отечественного футбола. Верно построенная, отвечающая современным требованиям тренировка, становится движущей силой постоянного развития футбола. Поэтому тренировка должна не только ориентироваться на современный футбол, на уровень игры лучших команд, но в то же время быть нацеленной на будущее в соответствии с современными тенденциями дальнейшего развития футбола.

Оглавление

- Введение

- Литературный обзор

- Цель, задачи, методы и организация исследования .1 Цель и задачи исследования

- Методы исследования

- Организация исследования ГЛАВА 3. Результаты исследования

- Выводы и практические рекомендации

- Приложения

- Список литературы