Курсовая работа на тему: Физическое воспитание и здоровый образ жизни учащихся

Введение

Актуальность.

"Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь".Древнее изречение Гиппократа в наш век проникновения во все сферы деятельности научно-технического прогресса становится в высшей степени актуальным.

Малоподвижный образ жизни делает организм человека беззащитным при развитии различных заболеваний. Особенно тревожно обстоит с этим дело у наших детей. Например, ожирением страдает каждый десятый ребёнок. Для того, чтобы дети росли здоровыми необходимо правильное физическое воспитание, а также соблюдение здорового образа жизни.

В этой работе освещаются вопросы физического воспитания и здорового образа жизни учащихся.

Целью данной работы является преобщение учащихся к физической культуре, к здоровому образу жизни, а также подготовка учащихся к жизни и к выполнению социальных функций.

В рамках этой поставленной цели решаются следующие конкретные задачи:

1. Оздоровительные задачи физического воспитания.

- охрана и укрепление здоровья учащихся.

- достижение полноценного физического развития, гармоничного телосложения.

- повышение умственной и физической работоспособности.

2.Образовательные задачи физического воспитания.

- формирование двигательных умений и навыков.

- развитие двигательных способностей.

3. Воспитательные задачи физического воспитания.

- формирование интереса и потребности в занятиях физическими упражнениями.

- воспитание активности, самостоятельно и нравственно-волевых черт личности.

Научная новизна заключается в разработке конкретных валеологических программ, повышающих общий культурный, физический уровень, способствующий выбору здорового образа жизни, с целью укрепления и сохранения здоровья учащихся в процессе обучения.

Теоретическая значимость работы заключается в разработке программ, комплексных упражнений необходимых для физического воспитания учащихся, а также методов, направленных на формирование З. О. Ж.

Практическая значимость работы заключается в применении разработанных методов с учащимися и в рассмотрении полученных результатов.

Оглавление

- I.Введение

- Теоретическая часть

- Материалы и методы исследования

- Практическая часть

- Результаты и их обсуждения

- VI.Выводы

- VII.Заключение

- Приложение

- IX.Список литературы

Заключение

Первый вывод: "Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь". Древнее изречение Гиппократа в наш век проникновения во все сферы деятельности научно-технического прогресса становится в высшей степени актуальным.

Малоподвижный образ жизни делает организм человека беззащитным при развитии различных заболеваний. Особенно тревожно обстоит с этим дело у наших детей. Например, ожирением страдает каждый десятый ребёнок. Для того, чтобы дети росли здоровыми необходимо правильное физическое воспитание, а также соблюдение здорового образа жизни.

Второй вывод: было проведено преобщение учащихся к физической культуре, к здоровому образу жизни, а также подготовка учащихся к жизни и к выполнению социальных функций.

Третий вывод: разработаны программы, комплексы упражнений необходимые для физического воспитания учащихся, а также методы, направленные на формирование З. О. Ж.

Список литературы

1."Валеологические подходы в формировании здоровья учащихся". В. И. Харитонов, М. В. Бажанова, А. П. Исаев, Н. З. Мишаров, С. И. Кубицкий; Челябинск-1999 г., (стр. 10-15, 17-23, 26-30, 32-33, 41-46, 116-129) .

2. "Физическая культура и валеология в жизни детей (основы знаний, умений и навыков)". Мишаров А. З., Камалетдинов В. Г., Харитонов В. И., Кубицкий С. И.; г. Челябинск-1998, (стр. 46-49, 69-78).

3. " Эффективная методика двигательной подготовки школьников. // Пути повышения физической культуры школьников " .-Омск: ОГПИ, 1989. -С.13. Жук В. А., Мартыненко И. П.

4. " Концепция физического воспитания детей и подростков. // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка ". -1996. -№1. -С. 5-10. Лях В. И., Мейксон Г. Б., Кофман Л. Б.

5. " Комплексная оценка уровней физической подготовленности учащейся молодёжи". Методическое пособие. -Челябинск: ДЦНТИ, 1994. -40 с. Харитонов.