Дипломная работа на тему: Влияние специальной физической подготовки в занятиях спортивным ориентированием развитие

Введение

В нашей стране спортивное ориентирование получило официальное признание в 1963 году, когда под Ужгородом были проведены первые всесоюзные соревнования. За 15 лет, прошедших с того времени, число любителей бега с компасом и картой достигло около миллиона человек.

20 июня 1897 года спортсмены норвежского города Берген впервые в истории организовали соревнования по спортивному ориентированию. В 1905 году в Финляндии была создана первая в мире организация любителей бега с картой и компасом.

В нашей стране элементами спортивного ориентирования стали заниматься туристы. Они впервые с рюкзаками на плечах целыми командами участвовали в соревнованиях по прохождению "закрытых маршрутов". Чаще один опытный вел всю команду от пункта к пункту. Постепенно ориентирование стало более спортивным. Остались за стартом тяжелые рюкзаки, одежда стала более легкой, повысилась скорость прохождения, стали проводиться соревнования с индивидуальным прохождением маршрута. 12 октября 1963 года - день открытия первых всесоюзных соревнований в окрестностях Ужгорода - стало днем рождения спортивного ориентирования.

Актуальность этой темы состоит в том, чтобы, наряду с занятиями спортом, пользуясь лишь картой и компасом, находя в незнакомой местности контрольные пункты, можно развивать выносливость и другие физические качества. Это единственный вид спорта, где можно вернуться назад, если неудачно выбран маршрут, и искать лучший вариант из массы возможных. Это очень эмоциональный вид спорта, который не требует никакого сложного оборудования, специальных площадок и большого финансирования, что так немаловажно в современное время.

Объект исследования: специальная физическая подготовка спортсмена - ориентировщика.

Предмет исследования: влияние специальной физической подготовки спортсмена - ориентировщика на развитие выносливости.

Цель исследования: изучение влияния специальной физической подготовки спортсмена - ориентировщика на развитие выносливости.

Задачи исследования:

1. Изучить научно-методическую литературу по теме исследования.

2. Выявить специфику спортивного ориентирования, как одного из видов спорта.

3. Проанализировать особенности специальной подготовки спортсмена - ориентировщика.

4. Оценить влияние специальной подготовки спортсмена - ориентировщика на развитие выносливости

Гипотеза: если мы докажем, что систематические занятия спортивным ориентированием оказывают положительное влияние на развитие выносливости, то можно будет активнее использовать спортивное ориентирование для развития выносливости.

Оглавление

- Введение

- СПОРТИВНОЕ ОРИЕНТИРОВАНИЕ КАК СРЕДСТВО РАЗВИТИЯ ВЫНОСЛИВОСТИ ЮНЫХ СПОРТСМЕНОВ 1.1 История развития спортивного ориентирования как вида спорта

- Подготовка юных спортсменов к занятиям спортивным ориентированием РАЗДЕЛ II РОЛЬ СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ НА ЗАНЯТИЯХ СПОРТИВНОГО ОРИЕНТИРОВАНИЯ В РАЗВИТИИ ВЫНОСЛИВОСТИ ЮНЫХ СПОРТСМЕНОВ

- Организация специальной физической подготовки

- Организация и результаты экспериментально-практической работы по проблеме исследования ЗАКЛЮЧЕНИЕ

- Список используемой литературы

- Приложения

Список литературы

1. Вяткин Л.А.,Сидорчук Е.В. Туризм и спортивное ориентирование. М.,2001

2. Алешин В.М., Калиткин Н.Н. Соревнования по спортивному ориентированию. М.,1974.

3. Иванов ЕИ., Колесников А.А. Основы тренировки в ориентировании на местности. Смоленск, 1973.

4. Богатов С.Ф., Крюков О.Г. Спортивное ориентирование на местности. М., 1971.

5. Бубэ Х., Фэк Г., Штюблер Х., Трогш Ф. Тесты в спортивной практике. М 1968.

6. Васильева В.В Физиология человека. М 1973

7. Васильева Г.Н. О тактике соревнований по спортивному ориентированию. "Теория и практика физкультуры" 1963, О методах анализа результатов в беге с ориентированием. 1965, Планирование тренировки спортсменов- ориентировщиков в годичном тренировочном цикле. 1969, экспериментальное исследование некоторых вопросов методики тренировки в беге с ориентированием., 1972.

8.Волков Н. И. Проблема утомления и восстановления в теории и практике спорта. 1974.

9. Воробьев А.Н. Очерки о физиологии и спортивной тренировке. М.,1971

10. Гепецкий Н., Якубович В. Бег с картой. Кишенев.,1969.

11. Герои Е. Дифференцирование психологических проблем спортивной тренировки. 1972.

12. Гилмор Г. Бег к вершинам мастерства. М.,1968.

13.Гиссен Л.Д. психорегулирующая тренировка.М.,1970.

14. Елаховский С.Б. Победить себя. "Турист", 1969

15. Зациорский В.М. Физические качества спортсмена. М., 1966.

16. Зубков Е.И. Пути преодоления трудностей в ориентировании. М., 1971

17. Иванов С.А. Ориентирование на местности как вид спорта.М., 1970.

18 .Лосев А.С. Тренировка ориентировщиков - разрядников. М., 1984.

19. Приймак Е.С. Сборник задач и упражнений по спортивному ориентированию. М., 1990.

20. Тыкул В.И. Спортивное ориентирование. М., 1985.

21. Курамшин Ю.Ф. Теория и методика физической культуры и спорта. М.,2004.