Дипломная работа на тему: Теоретические основы безопасности велотуризма. Основные понятия, содержание и особенности

Введение

Велопоход - это не только отличный способ отдыха, благодаря которому можно испытать незабываемые эмоции и узнать много нового, но также возможность, не прилагая практически никаких дополнительных усилий, улучшить свое здоровье и физическую форму. В наше время вело туризм очень распространен и на этом не останавливается. Но покупая велосипед для похода или для простой езды по парку, мало кто задумывается о тех опасностях которые могут возникнуть во время поездки.

Актуальность работы. Безопасность велосипедистов а тем более участников велоэкспедиций разной категории сложности очень важна. В наше время мало кто уделяет свое внимание на свою безопасность. Статистика показывает, что среди неорганизованных путешественников аварии случаются чаще, чем среди тех кто подготовился к велоэкспедиции 5. Кроме умения ездить на велосипеде, надо быть готовым к неожиданным ситуациям на дороге. По этому в данной работе и рассматриваются опасные факторы, и способы избежания их.

Оглавление

- Введение.

- Теоретические основы безопасности велотуризма.

- Основные понятия, содержание и особенности безопасности велотуризма.

- Стили езды на велосипеде.

- Стиль езды по городу.

- Особенности проезда перекрестков на велосипеде.

- Вредные и опасные факторы в велотуризме.

- Основные навыки езды на велосипеде.

- Влияние на организм пониженного атмосферного давления.

- Влияние среднегорья на физическую работоспособность.

- Влияние климата высокогорья на организм человека. Акклиматизация.

- Ритмические изменения функциональной активности организма.

- Проблемы обеспечения безопасности велотуризма.

- Опытно-экспериментальное исследование.

- Методы и задачи исследования.

- Результаты исследования.

- Методика разработки безопасного маршрута.

- Правила разработки маршрута.

- Разработка многодневной велоэкспедиции высокой категории сложности.

- Расчет затрат питания на для многодневной велоэкспедиции.

- Практические рекомендации.

- Заключение.

- Список использованной литературы.

Заключение

Безопасность является неотъемлемым элементом велоэкспедиции и занимает в ней собственное и весьма значимое место. Безопасность представляет собой совокупность физических, технических и психологических компонентов.

Выявление уровня психологической готовности и способов психосаморегуляции в велоэкспедиции очень важно. При подготовки к велоэкспедиции необходимо знать психологические факторы участника, и его способность к умению освоить психосаморегуляцию. Что и является одним из компонентов безопасности.

Определение физической и технической готовности необходимо для определения уровня безопасности участников велоэкспедиции. Эти компоненты являются неотъемлемой частью безопасности, без которых уровень безопасности нельзя определить.

Список литературы

- Анкетиль Ж.Д., Бани П., Скоб М. Велосипедный спорт. М.: Физкультура и спорт, 1978. - 96 / Анкетиль Ж.Д., Бани П., Скоб М. Велосипедный спорт. М.: Физкультура и спорт, 1978. - 96 с.

- Архипов Е.М., Бахвалов В.А. и др. Велосипедный спорт /трек,шоссе/. Учеб. пос. М.: Физкультура и спорт, 1965. - 431 стекст /Архипов Е.М., Бахвалов В.А. и др. Велосипедный спорт /трек,шоссе/. Учеб. пос. М.: Физкультура и спорт, 1965. - 431 с.

- Бахвалов В.А., Романин А.Н. Психологическая подготовка велогонщика.-М.: Физкультура и спорт, 1983. 63 с. Текст / Бахвалов В.А., Романин А.Н. Психологическая подготовка велогонщика.-М.: Физкультура и спорт, 1983. 63 с.

- Вершинин В.Г. Начальное обучение велосипедному спорту. М.: Физкультура и спорт, 1966. - 129 с. Текст / Вершинин В.Г. Начальное обучение велосипедному спорту. М.: Физкультура и спорт, 1966. - 129 с.