Дипломная работа на тему: Спортивное ориентирование как средство развития выносливости юных спортсменов

Введение

В нашей стране спортивное ориентирование получило официальное признание в 1963 году, когда под Ужгородом были проведены первые всесоюзные соревнования. За 15 лет, прошедших с того времени, число любителей бега с компасом и картой достигло около миллиона человек.

20 июня 1897 года спортсмены норвежского города Берген впервые в истории организовали соревнования по спортивному ориентированию. В 1905 году в Финляндии была создана первая в мире организация любителей бега с картой и компасом.

Оглавление

- Введение.

- Спортивное ориентирование как средство развития выносливости юных спортсменов.

- История развития спортивного ориентирования как вида спорта.

- Подготовка юных спортсменов к занятиям спортивным ориентированием.

- Роль специальной физической подготовки на занятиях спортивного ориентирования в развитии выносливости юных спортсменов.

- Организация специальной физической подготовки.

- Организация и результаты экспериментально-практической работы по проблеме исследования.

- Заключение.

- Список используемой литературы.

Заключение

Подводя итог проделанной работы по изученной теме, хочется сказать, что рассмотрев интересующий вопрос в различных источниках информации, можно придти к определенным выводам и сформулировать основные принципы занятий спортивным ориентированием.

Во-первых, решается самая главная задача обучения современных школьников - это применение здоровьесберегающих методик, которые оказывают положительное влияние на формирование растущего организма в целом и отдельных систем в частности.

Во-вторых, применение этой системы не требует никаких солидных денежных вливаний в большой зависимости от постоянного финансирования.

Ну и в-третьих, специалистами этой области занятий физической культуры доказано положительное влияние спортивного ориентирования на организм человека, в частности на развитие выносливости.

Список литературы

- Вяткин Л.А.,Сидорчук Е.В. Туризм и спортивное ориентирование. М.

- Алешин В.М., Калиткин Н.Н. Соревнования по спортивному ориентированию. М.

- Иванов ЕИ., Колесников А.А. Основы тренировки в ориентировании на местности. Смоленск.

- Богатов С.Ф., Крюков О.Г. Спортивное ориентирование на местности. М.

- Бубэ Х., Фэк Г., Штюблер Х., Трогш Ф. Тесты в спортивной практике. М.

- Васильева В.В Физиология человека. М.

- Васильева Г.Н. О тактике соревнований по спортивному ориентированию. "Теория и практика физкультуры" 1963, О методах анализа результатов в беге с ориентированием. 1965, Планирование тренировки спортсменов- ориентировщиков в годичном тренировочном цикле. 1969, экспериментальное исследование некоторых вопросов методики тренировки в беге с ориентированием.

- Н. И. Проблема утомления и восстановления в теории и практике спорта.

- Воробьев А.Н. Очерки о физиологии и спортивной тренировке. М.

- Гепецкий Н., Якубович В. Бег с картой. Кишенев.