Реферат на тему: Методика самостоятельных занятий оздоровительным бегом

Введение

Актуальность исследования в том, что общество регулярно развивается и растет, и возникает в процессе жизнедеятельности необходимость в воспитании физической направленности в виде спорта. В нашей работе мы рассмотрим методику самостоятельных занятий оздоровительным бегом, поскольку здоровье - это главная составляющая для хорошего самочувствия и долгой жизни.

В качестве предмета исследования выступили оценочные характеристики особенности формирования физической культуры и спорта, а конкретно - оздоровительный бег.

Цель исследования конкретизировалась в следующих задачах:

1. Осуществить анализ теоретических подходов к методике самостоятельных занятий оздоровительным бегом;

2. Рассмотреть методику самостоятельных занятий оздоровительным бегом;

3. Осуществить структурный, содержательный, функциональный и динамический анализ методики самостоятельных занятий оздоровительным бегом;

4. Сделать выводы по изученному материалу.

Объектом исследования являются физическая культура.

Оглавление

- Введение 3

- Основы методики самостоятельных занятий спором

- Методика самостоятельных занятий оздоровительным бегом

- Саморазвитие и самоконтроль при занятиях бегом

- Заключение 14

- Список используемой литературы 15

Заключение

Цель исследования конкретизировалась в следующих задачах, которые были успешно решены:

1. Осуществить анализ теоретических подходов к методике самостоятельных занятий оздоровительным бегом;

2. Рассмотреть методику самостоятельных занятий оздоровительным бегом;

3. Осуществить структурный, содержательный, функциональный и динамический анализ методики самостоятельных занятий оздоровительным бегом;

Список литературы

1. Электронный источник: https://ru.knowledge.allbest

2. Электронный источник: http://www.jurnal.org/articles/

3. Электронный источник http://wikipedia.org

4. Физическая культура студента: учебное пособие/ Ю.Т. Ревякин, Г.Н. Попов, И.А.Зюбанова, О.В. Громова, А.В. Вакурин; под общей редакцией Ю.Т. Ревякина. Томск: Изд-воТГПУ, 2013. - 232с. ISBN 978-5-89428-663-1/5.2

5. Виленский, Михаил Яковлевич. Физическая культура и здоровый образ жизни студента[Текст]:учебное пособие для вузов/М. Я. Виленский, А. Г. Горшков.-М.:Гардарики,2007.-218с.-(Disciplinae).-ISBN 9785829703165:275.002.

6. Ланда, Бейниш Хаймович. Методика комплексной оценки физического развития ифизической подготовленности[Текст]:учебное пособие для вузов/Б. Х. Ланда.-3-е изд., испр.и доп.-М.:Советский спорт,2006.-207 с. .-ISBN 5971801414:191.00.-238.03.

7. Попова Е.Г. Общеразвивающие упражнения в гимнастике/Е.Г.Попова.-М.:Терра-Спорт,2000.-72с.:ил.-(Библиотечка тренера) .-ISBN 5931270906:20.004.

8. Физическая культура и физическая подготовка [Текст]:учебник для вузов/[И. С. Барчуков,Ю. Н. Назаров, С. С. Егоров и др.] ; под ред. В. Я. Кикотя, И. С. Барчукова.-М.:ЮНИТИ,2007.-429,с.:ил.-ISBN 9785238011578:266.00110. Томский педагогический университет