Курсовая работа на тему: Психологическая подготовка пловцов

Введение

И тем не менее во всех видах спорта на соревнованиях спортсмены часто не могут показать свои лучшие результаты: не могут поднять вес, который легко поднимали на тренировках; допускают ошибки в технике гимнастических упражнений; не могут максимально быстро бегать и т.д. И все это потому, что спортсмен не всегда в состоянии проявить, мобилизовать свои психические функции на том уровне, который необходим для достижения максимального результата.

В связи с этим особое значение приобретает психологическая подготовка, цель которой - формирование и совершенствование значимых для спорта свойств личности путем изменения системы отношений спортсмена к процессу деятельности, к самому себе и окружающим. Формирование и закрепление соответствующих отношений создается путем интегрального воздействия на спортсмена семьи, школы, спортивного коллектива, организаций, осуществляющих воспитательные функции, тренера и других лиц, а также путем самовоспитания. Все изложенное выше обусловило актуальность темы нашего исследования.

Объект исследования: процесс психологической подготовки пловцов.

Предмет исследования: методика специальной психологической подготовки пловцов к соревнованиям.

Цель: раскрыть особенности психологической подготовки пловцов к соревнованиям.

Задачи:

1. Проанализировать специализированную литературу и раскрыть значение психологической подготовки пловцов.

2. Раскрыть методы психологического исследования пловцов.

3. Основываясь на передовом тренерском опыте, описать методику общей психологической подготовки волейболистов, структуру психологической подготовленности пловца, а также основные мероприятия психологической подготовки пловцов к соревнованиям

Методы исследования: наблюдение, изучение и обобщение передового тренерского опыта, теоретический анализ публикаций на данную тему

Глава I. Психологические исследования пловцов

1.1 Содержание психологических исследований в подготовке квалифицированных пловцов

В спорте себя может проявить только тот спортсмен, психологические качества и свойства которого соответствуют требованиям самой спортивной деятельности и специфике избранного вида. По мере роста спортивных достижений, а соответственно и требований к личности спортсмена усиливается роль психологических исследований. В настоящее время основные разделы работы психологов в спорте, в частности в плавании, имеют главным образом три направления:

1. Исследование основных свойств нервной системы и выделение комплекса характерных для вида спорта их проявлений.

2. Изучение личности спортсмена и определение наиболее прогностически значимых для спортивной деятельности характеристик.

3. Формирование и совершенствование отношений, способствующих высшим проявлениям физических и духовных сил спортсмена в процессе спортивной тренировки и соревнований.

Изучение свойств нервной системы позволяет понять сущность конкретных двигательных проявлений, поведенческих актов и индивидуальных различий в стилях деятельности. Спортивная одаренность тесно связана с психофизиологическими особенностями протекания нервной деятельности.

Имея сведения об основных свойствах личности спортсмена, можно также с определенной точностью прогнозировать успешность занятий спортом; имея представление о психических реакциях спортсмена на тренировочные нагрузки, прогнозировать его поведение, особенно в условиях стресса (в том числе и в соревнованиях), управлять его взаимодействием с товарищами по команде (бригаде), предотвращая тем самым возможные конфликтные ситуации, - иными словами, можно найти адекватный особенностям личности спортсмена подход.

Формирование и совершенствование благоприятных для спортивной тренировки и соревнований психических состояний позволяет постепенно и целенаправленно формировать необходимую систему отношений спортсмена и совершенствовать его спортивный характер. Это обеспечивает успешность спортивной деятельности даже в тех случаях, когда имеющиеся природные свойства личности не полностью соответствуют требованиям самой деятельности.

В целом психологические исследования, осуществляемые по трем описанным направлениям, могут решать следующие основные задачи в педагогическом процессе:

1. Отбор и ориентация спортсменов;

2. Регламентация тренировочного процесса и управление им;

3. Индивидуализация тренировочного процесса;

4. Контроль за психическим состоянием и управление им;

5. Целенаправленное воспитание спортивного характера;

6. Рекомендации по формированию состава команды.

Оглавление

- Психологические исследования пловцов 1.1 Содержание психологических исследований в подготовке квалифицированных пловцов

- Методы психологического исследования пловцов

- Использование данных психологического исследования в процессе подготовки пловцов Глава II. Психологическая подготовка пловцов к соревнованиям

- Оценка свойств личности спортсмена и контроль за уровнем психологической подготовленности

- Структура психологической подготовленности пловца

- Формирование спортивного характера

- Задачи и основные мероприятия психологической подготовки пловцов к соревнованиям Заключение

- Литература

Список литературы

1 Булгакова Н.Ж. Обучение и тренировка юного пловца. М.: Физкультура и спорт, 1963.

2 Булгакова Н.Ж. Отбор и подготовка юных пловцов. М.: Физкультура и спорт, 1978.

3 Воронцов А.Р. и др. Методика многолетней подготовки юных пловцов.М., 1989.

4 Иванченко Е.И. Теоретико-методические основы подготовки и подведения пловцов к основным соревнованиям сезона. на этапе высшего спортивного мастерства. Минск, 1990.

5 Комплексный педагогический контроль в процессе управления спортивной тренировкой: Сб. науч. трудов. Л., 1984.

6 Макаренко Л.П. Юный пловец: Учеб. пособие для тренеров ДЮСШ. М.: Физкультура и спорт, 1983.

7 Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры. М.: Физкультура и спорт, 1991.

8 Методологические проблемы совершенствования системы подготовки квалифицированных спортсменов: Сб. науч. трудов. М., 1984.

9 Набатникова М.Я. Основы управления подготовкой юных спортсменов. М.: Физкультура и спорт, 1982.

10 Набатникова М.Я. Плавание. Учеб. для тренеров. М.: Физкультура и спорт, 1962.

11 Научное обеспечение подготовки пловцов / Под ред. Т.М. Абсалямова, Т.С. Тимаковой. М., 1983.

12 Парфенов В. А, Платонов В.Н. Тренировка квалифицированных пловцов. М., 1979.

13 Платонов В.Н. Современная спортивная тренировка. Киев: Здоров' я. 1980.

14 Платонов В.Н. Спортивное плавание. - Киев: Радянська школа, 1983. - 192 с.

15 Рудик П.А. Психология. М., 1976.

16 Спортивное плавание: Учеб. для вузов физической культуры / Под. ред. проф. Н.Ж. Булгаковой. М.: ФОН, 1996.