Нужна индивидуальная работа?

Подберем литературу

Поможем справиться с любым заданием

Подготовим презентацию и речь

Оформим готовую работу

Узнать стоимость своей работы

Дарим 200 руб.
на первый
заказ

Реферат

Физическая культура и спорт

Реферат на тему: Лечебная физическая культура, как средство профилактики заболеваний и восстановления

Поддержание здоровья посредством физических упражнений сложилось ещё в древнем мире. чало своей истории лечебная физическая культура берёт ещё в Древнем Китае. Тогда считалось, что для предотвращения

Введение

Поддержание здоровья посредством физических упражнений сложилось ещё в древнем мире. Начало своей истории лечебная физическая культура берёт ещё в Древнем Китае. Тогда считалось, что для предотвращения всех недугов необходимо постоянно делать различные упражнения, чтобы изгонять дурной дух из организма. Гимнастика, применяемая в Китае, была описана в книге Кунг-фу, т.е. "трудный путь к совершенству". В последствии, все гимнастические упражнения были взяты из боевых искусств.

Заключение

В процессе изучения данной темы было выяснено, что лечебная физическая культура имеет место быть как в жизни людей, страдающих заболеваниями систем органов, так и в жизни здоровых людей. Для вторых ЛФК используется в качестве профилактики и снижения риска возникновения заболеваний, а для первых снижения вероятности осложнений и дальнейшего прогрессирования болезней.

ЛФК в лечении проходит путь от стационара до домашних упражнений, которые назначаются врачом с учётом проблем организма, а также индивидуальными особенностями человека, включая вес, телосложение, возраст и другие характеристики.

Основным методом в применении лечебной физической культуры являются упражнения - динамические и статические, которые оказывают действие на физиологию и эмоциональное состояние человека. Учитывая всё, что было сказано ранее, можно выделить основное значение, которое оказывает ЛФК на организм человека:

улучшение настроения и общего психоэмоционального состояния;